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清炒小白菜的做法,三月不减肥,四月徒伤悲。转眼三月底了,很快就会穿上背心裙,秀着美丽性感的好身材了,哈哈。。这个时候要注意饮食调理,我不要长肉肉不要长肉从,据说这样就开始了吃草的时间。。。哈哈,其实青菜还是很好吃的,清淡美味的青菜不但不长胖,还有利于补充
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油渣炒白菜怎么做好吃 油渣炒白菜的家常做法 1 油渣准备好,如买的油渣可以比较大,则用刀切开油渣,如下图所示。2 新鲜白菜一颗。把最外表的叶子撕掉,然后分开切。油渣炒白菜怎么做好吃?3 热锅加油,然后倒入大白菜梗开始翻炒,油量正常偏少。4 加入切好的油渣开始炒。之后再加一些盐或者酱油,具体加多少看...
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1 首先把白菜切片洗净,去掉白菜绑,用水多洗几遍捞出控水备用放入盆中。2 准备好调料备用。3 锅烧热放入油,油热后放入八角及姜片翻炒均匀入味 4 接着加入白菜不断翻炒均匀,转中火继续炒至,因为白菜出水根据个人情况可以加少许温水一点就行。5 放入耗油十三香翻炒入味,放入食盐均匀翻炒。6 盖上锅盖焖5...
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总结 1 1、将白菜洗净,然后切成丝备用2、羊血洗净,也切成条备用3、然后将葱、姜、蒜、辣椒切碎4、热锅下油,放入葱、姜、蒜、辣椒爆香后,将白菜倒入锅中翻炒5、翻炒5分钟后,倒入羊血,翻炒均匀后,加入适量水6、焖煮10分钟后,即可出锅装盘 注意事项 翻炒的时候不要太用力,防止把羊血块弄碎 ...
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白菜含有丰富的维生素和蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等,营养丰富,还有一定的药用价值,常吃对身体非常有好处,那么怎么制作好吃呢?食材 白菜 300g 蒜 5g 方法/步骤 1 将白菜洗净切好备用;2 将蒜洗净切好备用;3 在锅中放入适量食用油;4 加入蒜沫炒出香味;5 将白菜倒入锅中;6 迅速翻炒一会...
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看着很美味吧 食材 白菜 几片 油 一勺 盐 一撮 步骤/方法 1 白菜绿叶清洗干净 2 烧开一锅水,将白菜叶倒进去汆烫变软 3 捞出来放入凉水里浸泡至凉透 4 将处理好的白菜叶拧干水,切成碎末 5 油锅烧热,将白菜叶碎倒进去 6 翻炒几下后,撒入盐 7 沿着锅边淋入少许水 8 盖上锅盖,煮开即可 ...
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俗话说百菜不如白菜,白菜含有丰富的粗纤维,又能润肠、促进排毒、帮助消化的功能,还美味好吃,一年四季,很受大众的欢迎。本文分享炒白菜的做法,供大家参考。食材 白菜 1棵 盐 适量 蒜 3克 生抽 5毫升 鸡精 适量 虾米 少许 方法/步骤 1 第1步、将白菜洗净切段。2 第2步、起锅,热油,爆香蒜头。3 第...
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怎样素炒大白菜好吃 简介 大白菜含有丰富的维生素和纤维素,它味道清香,营养丰富,是人们喜爱的蔬菜之一,今天就来介绍一下怎样素炒大白菜好吃。食材 大白菜 400g 大蒜 5g 食盐 3g 方法/步骤 1 将400g大白菜洗净切好备用;2 在锅中放入3g色拉油;3 加入切好的大蒜先爆香,再放入切好的大白菜;4 迅速翻炒10秒钟;5
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怎样炒白菜好吃?简介 白菜含有丰富的维生素和纤维素,它味道清香,营养丰富,深受人们喜爱,下面就来介绍一下怎样炒白菜好吃。食材 白菜 400g 大蒜 5g 食盐 3g 鸡精 3g 方法/步骤 1 将大蒜5g去掉皮切碎备用;2 将白菜400g洗净切好备用;3 在锅中放入3g玉米油;4 加入切好的大蒜爆香;5 将白菜倒入锅中;6...
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淡菜炒白菜的做法 简介 淡菜,又名贻贝、海红、海夫人,主要有条纹贻贝、紫贻贝和厚壳贻贝,其中厚壳贻贝为上乘。淡菜味道极鲜,营养丰富,淡菜含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等。由于淡菜所含的营养成分很丰富,其营养价值高于一般的贝类和鱼、虾、肉等,对促进新陈代谢,保证大脑和身体活动的营养供给...
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怎样做的炒白菜更好吃 简介 生活里我们没有太多的精力去做很高档的饭菜,毕竟不是每个人都是厨师。平时吃的更多的都只是家常便饭,炒白菜就是很普通的一道菜,可是家常菜也可以很美味的,不信,看小写做的炒白菜。食材 白菜 500g 大蒜 3瓣 花生油 2勺 味精 1小勺 精盐 2小勺 醋 1勺 方法/步骤 1 准备...
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家庭自制炒白菜 简介 为啥饭店炒的白菜都那么好吃?大厨:炒之前,不能少了这一步,我家在陆上,我从小就有自己的菜园。我妈妈最喜欢萝卜和白菜。最重要的是你可以吃这些蔬菜,冬天你可以在地下室吃。 到了明年春天,萝卜被广泛用作泡菜和炒白菜和白菜,这表明我们在日常生活中的地位白菜营养丰富,对健康有好处 ...
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那么如何炒大白菜好吃呢?食材 大白菜 500g 大蒜 5g 方法/步骤 1 将大白菜洗净切好备用;2 将大蒜去皮切碎备用;3 在锅中加入适量色拉油,烧热;4 加入备好的大蒜爆香;5 将切好的大白菜倒入锅中;6 迅速翻炒一会,直到大白菜断生;7 加入适量食盐;8 加入少量鸡精;9 起锅,美味的大白菜就做好了。
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大白菜怎么做炒好吃 简介 白菜有很多种吃法,最简单的吃法就是清炒白菜,简单又好吃,而且白菜很有很多的粗纤维,有助于人体的消化 食材 白菜 一颗 蒜 适量 葱 适量 油 适量 盐 适量 花椒 适量 方法/步骤 1 准备一颗白菜,将其掰成一一片一片的放在盆里泡着,然后一片一片的将白菜洗干净,洗白菜的时候...
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分享家常炒白菜的方法步骤 简介 当地大白菜品种,正气蔬菜,爽脆甜,解油腻,来个清炒,分享一下。食材 大白菜 500克 蒜头 10克 盐 2克 方法/步骤 1 大白菜,清洗干净 2 拧成小段,分开杆叶。把蒜头剁碎。3 热锅放油 4 放蒜蓉炒香 5 洒盐进锅 6 加入白菜杆,爆炒,加少量水,炒五分钟变软 7 加入...
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白菜营养丰富,在冬季时候,清洗起来也比较方便,易于储存。所以我今天就做了道炒白菜。食材 白菜 适量 大蒜 适量 油 适量 葱 适量 蚝油 适量 白糖 适量 醋 适量 生抽 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 大蒜洗净拍碎后去皮再切成蒜末,葱切成葱花备用。2 白菜清洗干净后,再切成小片备用。3 锅中倒入适量的油,...
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怎样炒白菜好吃?简介 俗话说“白菜萝卜保平安"是有一定道理的,因为白菜含有丰富的维生素和纤维素,冬天多吃白菜,可以补充人体必要的营养,那么白菜怎样做好吃呢?食材 白菜 300g 食盐 5g 姜 5g 方法/步骤 1 将白菜洗净切好备用,注意先洗干净,再切,避免维生素流失;2 将姜去皮洗净切碎备用;3 在锅中放入...
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1 将大白菜洗净切好装在菜盆中;2 将大蒜去皮切好备用;3 在锅中放入适量色拉油;4 加入切好的大蒜炒出香味;5 将洗净切好的大白菜倒入锅中;6 迅速翻炒一会,让大白菜变蔫;7 加入适量食盐;8 加入少量鸡精提鲜;9 迅速翻炒一会,让大白菜的味料混合均匀;10 起锅,美味的素炒大白菜就做好了。
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方法/步骤 1 将白菜洗净切成丝,大蒜去皮拍蓉。2 锅里放上猪油烧热,将大蒜爆香。3 将切好的白菜丝放入锅中爆炒,撒上食盐、辣椒油快速翻炒均匀,使白菜丝均匀受热入味。4 大概炒上2至3分钟右左倒上蚝油,翻炒均匀装盘即可食用。注意事项 炒白菜要撑握火候,以大火为宜,快速翻炒,炒出来的白菜清爽好吃。
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如何炒小白菜?简介 小白菜(小油菜)是非常常见的青菜,绿油油的,看着就想吃,富含维生素。那么小白菜怎么炒呢?食材 小白菜 500g 葱 少许 蒜头 5瓣 方法/步骤 1 首先把小白菜一片一片掰开,清洗干净。清洗干净后如果觉得有些叶子比较大,可以稍微切一下,也可用手沿着轴向切下。2 准备好,葱花,蒜(打扁...
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大白菜怎么炒好吃?简介 人活着就得要吃饭,吃饭是一件很麻烦的事情,一日三餐,餐餐还得花费心思炒菜,至于大白菜的炒法那是比较多的,可以吃出花来。方法/步骤 1 现在饮食越来越讲究绿色饮食,杜绝大鱼大肉,人们对于养生越来越重视了,很多人每餐必备的便是蔬菜了,多吃蔬菜对身体当然是好处多多了。2 大白菜...
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炒小白菜是一道大家经常吃到的家常菜,那如何做好吃呢?今天小编就和大家分享一下它的做法。希望能够帮助到大家 工具/原料 肥肉(50g)、小白菜(200g)、蒜头(4瓣)、盐(1勺)、味精(1勺)方法/步骤 1 购买食材(1)肥肉,请买新鲜且适量就行;(2)小白菜,请购买新鲜且有明显虫眼的为宜;(3)蒜头...
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炒白菜怎么炒好吃 简介 这个季节又是白菜上市的季节了,买来新鲜的大白菜,回来炒一炒还是蛮好吃的。食材 白菜 1颗 肉 50g 葱 1/3颗 蒜 1瓣 盐 1勺 酱油 1勺 耗油 1勺 方法/步骤 1 白菜洗干净,切成小片备用,放在筛子里控水。2 五花肉切薄片,备用。不要切的太厚,因为白菜比较好熟,肉切的太厚...
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它是人们冬季常吃的一种蔬菜,那么怎样炒大白菜好吃呢?食材 大白菜 400g 大蒜 5g 方法/步骤 1 将大白菜洗净切好备用;2 将大蒜去皮切好备用;3 在锅中放入适量油;4 加入切好的大蒜炒出香味;5 加入切好的大白菜;6 迅速翻炒一会,加入适量食盐;7 加入适量鸡精;8 美味的大白菜就做好了。
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如何把白菜炒出来吃?简介 白菜是日常的菜式,炒白菜其实很简单的,主要是步骤比较麻烦,那如何把白菜炒出来吃呢?接下来小编就演示操作步骤。工具/原料 盐若干 白菜一篮 炒锅一个 锅铲一个 花生油若干 煤气灶 方法/步骤 1 把炒锅放到煤气灶上,点火热锅。2 炒锅热干了之后,倒入适量花生油。3 花生油冒出稀...
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炒小白菜,小白菜怎么炒好吃 简介 清炒小白菜,营养好吃又健康,食材 小白菜 300g 盐 适量 蒜蒜 2小颗 姜片 2片 方法/步骤 1 将小白菜泡水,洗干净,梗叶子分开。2 姜片切丝,蒜头切片,冷锅冷油加入姜丝、蒜片,炒出香味。3 加入小白菜梗,翻炒,可以加一点点热水防止烧锅。4 菜梗炒2分钟后加入菜叶...
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简单炒大白菜 简介 “百菜不如大白菜”,说明了白菜的营养丰富,营养价值高,大白菜的水分很多,因为种植的大白菜要使用农药,而且农药、肥料以及病菌等容易附着在白菜粗糙的表面上,所以洗大白菜时最好用水浸泡1小时再用清水仔细的清洗干净。食材 大白菜 半个 油 适量 盐 适量 大蒜头 3-4小个 方法/步骤 1...