炒西葫芦的家常做法

1 西葫芦买一根回来，洗干净，去头去尾。如图。接着分两半，再切片，切完装盘待用。2 把大蒜洗干净，去皮，用刀拍一下，拍扁就好，直接放在切好的西葫芦上。如图。3 把锅洗干净，开火，倒油，油开后倒西葫芦和大蒜进去，如图。翻炒几秒，换中火，加盐，加糖，加生抽，继续翻炒大概两分钟，翻炒时间上不...

1 准备好所有食材 2 西葫芦切片 ，配菜和小料切好 3 锅中倒入少许食用油，放入青椒和小料煸炒出香味 4 放入西葫芦 5 放入五香粉 6 倒入酱油 7 放少许白糖 8 出锅装盘 9 清爽美味又下饭

步骤/方法 1 ·食材·西葫芦 1根、番茄 1个蒜 30g、糖 5g、盐 1g、清水 适量 2 西葫芦洗净，去皮 3 切成片后，改刀切丝备用 4 油锅下蒜末爆香 5 倒入适量清水，下西葫芦丝 6 炒至断生 7 撒入盐、糖，翻炒均匀 8 盛出，撒上葱花点缀即可 ...

1 挑个鲜嫩的西葫芦，要选表面光滑无破损的，把西葫芦冲洗干净，去掉两头 2 把西葫芦斜切成薄片，切的西葫芦片薄厚要差不多 3 西葫芦切成片后再切成丝 4 锅烧热，倒入两勺油，油温六成热时把西葫芦丝倒进锅里翻炒油的多少可以根据菜的多少来调整 5 西葫芦稍微翻炒两下，放入一勺盐，翻炒均匀。6 大火...

1 西葫芦，胡萝卜切片，木耳泡发备用 2 锅中倒入适量油，稍热倒入蛋液，将鸡蛋炒熟盛出备用 3 另起锅倒入少许油，烧热倒入葱花炸一下 4 倒入西葫芦翻炒（西葫芦含水量少，炒的时候锅容易干，要放少许水）5 倒入木耳翻炒，至西葫芦变软 6 倒入生抽调味，翻炒至断生，2分钟 7 倒入胡萝卜和鸡蛋炒匀 8 ...

1 准备一个西葫芦，洗净，把头尾去掉从中间切开，然后再分成四半，把中间的瓜瓤去掉，这样炒出来的菜不容易出汤，最后用斜刀把它切成厚一点的片，切好后把它放进大碗中，在碗中加入少许食盐，搅拌均匀，这样的西葫芦炒出来更加入味，同时也可以把西葫芦里的水分杀出来，吃的时候更加爽脆。2 准备几颗大蒜，拍扁...

1 首先西葫芦两个（看大小，如果个头比较大一个就够）洗净备用。2 把西葫芦对半切开（如果比较大就再对半切一次）后再切片。不能买太老的西葫芦，不然中间的籽已经长成就必须挖去，像图片中这样的比较嫩就不用挖。3 把切好的西葫芦放进容器中放少许盐腌一下，一是为了入味，而是为了把西葫芦里面的水分腌...

家常菜：清炒西葫芦 简介 餐桌必备荤素搭配，素菜往往很难炒出美味，需要我们不断提高炒菜的水平。多学学家常菜的做法，你会找出一套自己的炒菜步骤，加油吧！食材 西葫芦 一个 蒜苗 5根 姜 4片 盐 适量 生抽 适量 花椒 5颗 方法/步骤 1 西葫芦洗净，如果表皮有破损或污点去掉，切片。2 蒜苗洗净切段，生姜...

西葫芦口感清脆，简单的炒一炒就很好吃，前几天逛超市买了两个西葫芦，今天就给大家分享清炒西葫芦的做法。食材 西葫芦 300克 食用油 适量 食用盐 适量 辣椒 适量 红辣椒 适量 大蒜 适量 花椒 适量 白醋 适量 方法/步骤 1 清洗食材，把西葫芦、辣椒等清洗干净；2 把大蒜切成片，红辣椒切成段，青辣椒切成丝...

教你怎么做小炒西葫芦 简介 美食不分贵贱，不管是山珍海味还是街边小吃，只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受，跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享我喜爱的美食 西葫芦的做法 食材 西葫芦 500克 盐 15克 姜 15克 葱 30克 酱油 10克 方法/步骤 1 1，蒜，葱，干辣椒都...

如何做小炒西葫芦 简介 小炒西葫芦这样做，口感独特，比饭店里的还要好吃。食材 西葫芦 500克 西红柿 80克 葱白 1根 辣椒 4克 酱油 1勺 鸡精 2克 盐 3克 生姜 1块 大蒜子 6个 方法/步骤 1 西葫芦清洗干净后，切片放入凉水中浸泡五分钟；2 准备一个葱白切段，在抓一小把红辣椒备用；3 准备好小炒西...

清炒西葫芦的做法 简介 西葫芦有降血糖，增强免疫力，防癌抗癌的功效，且清淡可口，是夏季开胃的必备素菜，下面就介绍一下清炒西葫芦的做法。食材 西葫芦 一个 盐 一小勺 醋 两小勺 蚝油 两小勺 调料 一小勺 方法/步骤 1 准备一只色泽鲜绿的西葫芦，洗净备用 2 西葫芦切两段，去皮 3 西葫芦从中间切两办...

清炒西葫芦的家常版做法 简介 西葫芦非常营养，可以补充人体必需的多种维生素，今天小编想和大家分享的是清炒西葫芦的家常版做法，希望能够帮助到大家。食材 西葫芦 适量 蒜 适量 蒜苗 适量 盐 适量 鸡精 适量 五香粉 适量 生抽 适量 陈醋 适量 方法/步骤 1 准备一个西葫芦，洗净后切成片。2 锅中放入适量油，...

养生菜：素炒西葫芦 简介 小的时候，最烦的菜就是西葫芦，有很多年都不吃西葫芦了。随着年龄增长，思想认识发生变化，对吃什么食物和不吃什么食物已经有了很多具体的变化，西葫芦就是其中之一，想着再难吃，也比吃速生猪肉对身体有好处。这个菜的关键就是掌握火候。对于大部分人来说，西葫芦是很好的减脂蔬菜，...

清炒西葫芦的做法 简介 本菜品的简介：家常口味、简单易学、非常下饭、吃完一碗又来一碗、好吃的停不下来、跟其你们的小手、跟我一起来做这道美食。快来自己动手制作一些美食吧，制作的过程中，既能培养兴趣和爱好，还能消磨无聊的时间，可以给和孩子一块制作，能增加家人之间的感情，还可以享受美味的大餐。食材 西...

番茄小炒西葫芦 简介 西葫芦和西红柿，都是极好的养颜蔬菜。润肤、降噪、抵抗紫外线对皮肤的伤害，并且具有减肥抗癌的功效，与绝大多数食材都无冲突，是夏日餐桌上最常见的蔬菜之一。西葫芦与西红柿结合起来料理，酸香爽口，开胃下饭。常吃可以让皮肤变得水嫩白皙，是防晒的最佳菜肴。爱美的女人，怎么可以错过？简单的...

家常版清炒西葫芦的做法 简介 西葫芦是我们生活中常见的蔬菜，今天小编想要和大家分享的是家常版清炒西葫芦的做法，希望能够帮助到大家。食材 西葫芦 适量 青椒 适量 大蒜 适量 盐 适量 五香粉 适量 生抽 适量 陈醋 适量 方法/步骤 1 准备西葫芦洗净后，切成片，如图所示。2 炒锅中放入适量油，油热后放入蒜片...

炒西葫芦的做法 简介 春分前后，要常吃这碱性蔬菜，水嫩多汁且营养高，低脂 食材 西葫芦 100克 蚝油 2勺 姜 2片 食用油 少许 方法/步骤 1 西葫芦一根，事先将其清洗干净，西葫芦切去两头，将西葫芦切成块，大小要均匀一些，西葫芦无需去皮便可，将西葫芦处理好；2 大蒜剥皮后，用刀拍一下，将大蒜切成...

炒西葫芦怎么做 简介 小二：掌柜的，最近是我发现炒西葫芦非常好吃，我想问一下如何炒西葫芦才好吃呢？掌柜：首先将瘦肉炒好，然后将西葫芦切成薄片并炒好，接着将炒好的瘦肉倒入锅中和西葫芦翻炒均匀，最后加入适量的调料就可以了。小二：怎么操作？掌柜：接下来小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到...

清炒西葫芦怎么做 简介 清炒西葫芦，几乎不需要什么厨艺，因为西葫芦本身味道清香甘甜，基本炒熟了都很好吃，配一点煎蛋，味道更好哦！食材 西葫芦 一个 鸡蛋 一个 方法/步骤 1 一个水嫩的西葫芦洗净切掉两头的蒂，对半切开，切薄片 2 敲一个鸡蛋，搅拌成蛋液。3 热锅入油转小火，将蛋液煎成金黄色，盛盘...

西葫芦炒肉丝 简介 西葫芦是南瓜的变种,葫芦科南瓜属的一种，果实呈圆筒形，果形较小，果面平滑，以采摘嫩果供菜用。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱，过去西葫芦一般要在5.６月份才能上市，近年来不少地方采用地膜加天膜栽培，因而目前四季都有上市。属于低嘌呤、低钠食物，对...

家常小菜炒西葫芦 简介 这是一道美容菜，其富有丰富的营养，常常做着吃可以到达减肥的效果，对抗癌，防癌也有一定的好处，可以提高免疫力，下面是详细做法，喜欢的可以看下。食材 西葫芦 3个 西红柿 1个 小青椒 1个 盐 适量 姜 适量 食用油 1小勺 鸡精 适量 麻椒 10个 方法/步骤 1 首先西葫芦洗干净，一个...

西葫芦炒肉的做法 简介 女儿假期补课中，中午都回家吃。昨天亲戚送来很多笨猪肉，冻上了大部分，估计能吃到过年了，今天中午给炒个西葫芦和肉。西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。食材 ...

西葫芦怎么炒？简介 西葫芦是简单易操作的一种素菜，它的主要功能对我们的肺起到很好地润肺作用，那第一次炒西葫芦是怎样操作的呢？食材 西葫芦 1个 蒜 5个 食用油 半勺 盐 半勺 鸡精 半勺 十三香 半勺 老抽 半勺 方法/步骤 1 准备把炒菜锅、铲子、切菜板、西葫芦、蒜洗干净放到一旁。还需要把西葫芦...