-
1 准备鲜嫩的西红柿和瓠子,西红柿和瓠子都是婆婆种的,无需购买。2 将所有食材清洗干净,瓠子去皮切成片,番茄切成块。3 锅中倒入油烧至切成热,然后先将瓠子倒入油锅中翻炒。4 瓠子翻炒几下后,加入适量食盐调味。5 将瓠子翻炒入味后,然后加入番茄同炒。6 简单炒几下,加入酱油调味。7 炒至瓠子变软,番茄...
-
烧瓠子的做法 简介 健康美味,快手简单,懒人必备 食材 瓠子 1000克 生姜 10克 大蒜 20克 生抽 40克 老抽 1克 水或者高汤 300克 盐 适量 方法/步骤 1 生抽和老抽放一起拌匀备用;2 锅烧热放入适量的油,油烧热后放入生姜大蒜爆香,其实,如果你手上有五花肉的话,放点进去一起炒,会更香更好吃🌚锅烧...
-
【美食】红烧瓠子瓜的家常做法 简介 瓢瓜切滚刀块,准备辣椒、蒜、生抽、酱油、鸡精、白糖。食材 瓢子瓜 适量 辣椒 适量 蒜 五个 老抽 适量 耗油 适量 鸡精 适量 白糖 适量 方法/步骤 1 准备适量去皮后的瓢子瓜,切滚刀块。2 准备适量的干辣椒。3 准备五个蒜,用刀背拍扁。4 锅中加油,放入干辣椒,五...
-
方法/步骤 1 瓠子一个洗净,掏去瓤。2 切成细丝,越细越好~3 碗内倒入面粉和水,充分搅拌均匀,成粘稠状。4 放入一点点食盐。5 电饼铛内倒油,油热后放入刚才的搅拌物。摊开。6 煎至两面金黄即可。 注意事项 可以把皮消掉哦,但我觉得那样太泻了,好像南瓜...
-
1 肥瘦肉分开切薄片,瓠子去皮洗净切厚片 2 锅内倒入适量油开中火烧热后,再放入瘦肉片翻炒至变色 3 倒入老抽再次翻炒均匀 4 倒入瓠子块翻炒 5 撒上盐,蒜末翻炒均匀 6 再转小火盖上锅盖焖煮,期间翻炒几次。不用放水,瓠子炒制后会出水 7 等水份干了,瓠子软烂了,撒上葱花即可完成 注意事项 瓠子...
-
瓠子 2根 大蒜 3瓣 方法/步骤 1 大蒜切成末 2 西红柿烫去外皮,切成丁 3 瓠子两根去皮 4 切成半圆形的块 5 油热先放西红柿和蒜末 6 放少许的盐,让西红柿出汁,大火熬,让西红柿软烂,汁水变得浓郁 7 放入瓠子翻炒 8 放白糖,这一步的目的是凸显酸甜的口感,而并不是要让菜变得很甜,所以你可以先少...
-
现在来做一份尝尝吧 食材 瓠子 1个 盐 适量 方法/步骤 1 瓠子洗干净,把皮刨掉,切掉两头 2 瓠子切成薄片后,再切成丝,葱洗净切碎 3 锅烧热,加入适量油,油热后倒入瓠子翻炒 4 葱末放入锅中翻炒几下 5 加入适量的盐翻炒 6 加入少许的水,大火翻炒几下 7 大火翻炒后就可以出锅装盘了 ...
-
瓠子饼的做法 简介 今天带来的是瓠子饼,注意调料根据自己口味适量增减。食材 瓠子一个 10克(个人口味酌情增减)盐 少许 姜 10克 葱 10克(个人口味酌情增减)鸡蛋 10克(个人口味酌情增减)面粉 10克(个人口味酌情增减)辣椒粉 20克(个人口味酌情增减)生抽 10克 方法/步骤 1 瓠子去皮擦成丝 2 中间的籽不要 3 生姜去皮剁成
-
炒瓠子的做法 简介 瓠瓜性平,味甘淡,具有利水消肿,止渴除烦,通淋散结的功效。从瓠瓜中能分离出两种胰蛋白酶抑制剂,对胰蛋白酶有抑制作用,从而起到降糖的效果。 胡萝卜素在瓠瓜中含量较多,食后可阻止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率,从而起到防癌抗癌的作用。经常食用对身体大...
-
土鸡烧瓠子的做法 简介 土鸡含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质,它营养丰富,味道鲜美,是人们特别喜爱的肉类食物之一,今天来介绍一下土鸡烧瓠子的做法。食材 土鸡 1200g 瓠子 500g 姜 5g 大蒜 5g 花椒 3g 桂皮 3g 方法/步骤 1 将瓠子去皮洗净备用;2 将瓠子切成小块备用;3 将土鸡处理好洗净剁成小块备用;4...
-
家庭美食——清炒瓠子的简单做法 简介 个人生活小经验(一日三餐实拍),分享给大家。民以食为天嘛,希望大家都有适合自己口味的、美美的一日三餐!食材 瓠子 1个 西红柿 1个 葱姜蒜 适量 油 适量 盐 适量 白糖 适量 生抽 适量 方法/步骤 1 把瓠子洗净、去皮切片,西红柿切小块,葱姜蒜切碎。2 开小火,...
-
瓠子烧鸭子的做法 简介 鸭子含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸和矿物质,瓠子含有丰富的维生素,用瓠子来烧鸭子味道鲜美,营养全面,深受人们喜爱,今天就来介绍一下瓠子烧鸭子的做法。食材 鸭子 2300g 瓠子 1000g 姜 4g 大蒜 4g 桂皮 4g 干辣椒 4g 花椒 4g 方法/步骤 1 将鸭子2300g洗净剁成块备用;2 将1000g...
-
猪脚炖瓠子的做法 简介 今天小编和大家分享一道猪脚炖瓠子,荤素搭配,营养丰富,也不用再做其它菜了,一家三口就可以美美地吃上一顿了。 食材 猪脚 适量 瓠子 适量 菜油 适量 老抽 适量 生抽 适量 冰糖 适量 醋 适量 葱姜 适量 盐 适量 方法/步骤 1 猪脚剁成块,拔去遗漏的猪毛,清洗干净,沥净水分。...
-
瓠(户)子烧肉的做法 简介 大家都喜欢用萝卜烧肉。其实,瓠子烧肉,味道也不错,相比之下更加软烂。家中如果有老年人和小孩,你不妨也可以试一下。相信你们品尝了以后,也会喜欢的。食材 瓠子 1根 五花肉 300g 生姜 适量 花椒 适量 食盐 适量 老抽 适量 方法/步骤 1 准备好食材,把五花肉分肥、瘦分别切成...
-
家常菜——瓠子烧排骨 简介 瓠子是夏季常出现在饭桌上的一道菜,有消肿的作用。其实用方法也是由多种多样,今天我就分享一下:家常菜——瓠子烧排骨的做法 食材 籽排 500克 瓠子 半个 葱 适量 方法/步骤 1 首先要从超市里选取籽排,选择的时候注意挑选新鲜的,没有异味的籽排,选好后,让师傅剁成一块一...
-
瓠子蟹棒汤的做法 瓠子蟹棒汤是一道很清爽的菜,瓠子对人体的生长发育和维持人体的生理功能均有一定的作用,但与其他蔬菜相比,其营养价值较低,不过它含有一种干拢素的诱生剂,可刺激人体产生干拢素,提高人体的免疫能力。工具/原料 瓠子、蟹棒 步骤/方法 1 瓠子去皮切块,洗净待用。2 蟹棒对半切开。3 锅中倒入...
-
瓠子饼的家常做法 简介 早晨起床想起昨天新买了一个瓠子,瓠子摊饼作为早餐再烧个南瓜小米粥!营养健康从我做起!食材 面粉 适量 瓠子 1个 鸡蛋 1个 油 适量 盐 适量 鸡精 适量 步骤/方法 1 新鲜瓠子洗净,切成丝状,加入适量盐腌一会儿 2 腌好的瓠子水分不要倒掉,加入一个鸡蛋,适量面粉搅拌均匀,加入鸡精,...
-
瓠子怎么炒好吃?简介 瓠子相信大家都不陌生,是比较有营养的一种蔬菜,通常做法都会用来煲汤喝 ,那么如果炒的话怎么炒好吃呢?食材 瓠子 一根 火腿 一根 鸡蛋 一个 蒜 三瓣 盐 一勺 油 适量 生抽 适量 耗油 一勺 鸡精 适量 方法/步骤 1 把瓠子切片,鸡蛋打入碗中,火腿切片,把蒜瓣拍碎。2 锅中放入适量食用油,烧热,倒入鸡
-
炒水瓜的家常做法 简介 (o^^o)♪ 食材 瓠瓜 500克 盐 3克 油 10克 步骤/方法 1 洗净瓠子,刮去外皮,切成细条;2 中火,放油,下瓠子条,翻炒3分钟
-
瓠子瓜馅盒子的做法 简介 去超市买菜看到卖瓠子瓜的,当时不知道是什么菜,问营业员才知道叫瓠子瓜,营业员说炒和做馅都很好吃,买一个回家试做,做瓠子瓜馅盒子,还真不错清香可口。食材 面粉 适量 瓠子瓜 适量 鸡蛋 适量 酵母 适量 盐,酱油,鸡蛋 适量 葱,姜,调馅料,味素 适量 方法/步骤 1 按500克...
-
剁椒炒瓠子的做法 简介 瓠子含有蛋白质及多种微量元素,有助于增强机体免疫功能; 瓠瓜中含有丰富的维C,能促进抗体的合成,提高机体抗病毒能力。从瓠子中能分离出两种胰蛋白酶抑制剂,对胰蛋白酶有抑制作用,还能起到降糖的作用; 瓠子中含量较多胡萝卜素,常吃能阻止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低...
-
肉丝炒瓠瓜的简单做法 简介 现在是瓠瓜上市的季节,瓠瓜,在我们这里也叫瓠子,可以做馅,炒着吃等很多种做法,下面我就说下最简单的炒瓠瓜做法 食材 瓠瓜 1个 肉 适量 葱 一段 姜 一块 盐 适量 麻辣鲜 适量 老抽 适量 料酒 适量 方法/步骤 1 将食材备好洗干净,瓠瓜削皮 2 瓠瓜切片,肉切片,葱姜切丝 ...
-
做清炒瓠子的方法 1 1.先准备一条瓠子,去皮,再切成条状(根据个人爱好,切成丝状也可以); 2.再准备少许生姜、大蒜和青椒,姜和蒜分别切成小丁块,青椒切成丝状; 3.炒锅用中火先加热,等到炒锅热了再放适量油,油预热后倒入姜、蒜和青椒,煸炒几分钟,等能闻到锅里姜蒜的香味后倒入切好的瓠子...
-
鸡蛋瓠子猪肚菇 简介 前两天去逛超市,看见绿油油的瓠子卖,好新鲜呐! 现在正是瓠子大量上市的时节, 青青的、嫩嫩的、外面还长着一层绒毛的瓠子, 还拥有一付长身材, 于是毫不犹豫的买了一根。 瓠子肉质肥厚,甜甜的,软软的口感,深得大家的喜爱。最家常的做法就是清炒瓠子,瓠子炒肉,或者醋溜瓠子等。
-
清甜蒲瓜蛋汤的做法 简介 在农村,几乎家家户户菜园子的篱笆上都会挂着几根蒲瓜的藤,可能很多小伙伴没看过这种瓜,它有很多别称哦,“蒲子”、“瓠瓜”、“瓠子”等等,蒲瓜味美甘甜,是消暑生津,清肝明目的家常必备菜品,喜欢的小伙伴不妨试试做汤羹吃!食材 蒲瓜 1根 鸡蛋 2个 蒜末 适量 方法/步骤 1 ...
-
瓠子太阳蛋的做法 简介 虽然瓠子的营养价值没有其他蔬果那么丰富,但是瓠子里含有一种叫干拢素的诱生剂,可以提高机体的免疫力,抵抗肿瘤的发生,所以宝宝适当吃瓠子,有利于身体健康。鸡蛋是宝宝每天都要吃的,瓠子和鸡蛋的结合,满足孩子对食物多样性的要求 食材 瓠子 50g 鸡蛋 1个 面粉 20g 水 适量 方法/步骤 ...
-
腊肠炒瓠瓜的做法 1 昨天在家看书,《大唐西域记》第二卷上有关于西域蔬菜的叙述:“蔬菜则有姜、芥、瓜、瓠、荤陀菜等,蒜虽少啖食亦希,家有食者驱令出郭”。不知这里说的“瓠”是指葫芦还是瓠瓜,但从中可看出瓠类是一种很古老的蔬菜了。瓠子和葫芦是近亲,比起苦瓜的苦寒,瓠子性味苦甘...