凉拌胡萝卜丝

步骤 1 准备一根胡萝卜 2 清洗干净 3 削去外面的一层皮 4 准备好刨丝器，用刨丝器比较方便 5 把它刨成丝 6 撒入少许盐 7 撒入少许白沙糖 8 淋入少许陈醋 9 香菜2根摘洗干净 10 香菜切成段放入胡萝卜丝中，淋入少许芝麻香油 11 搅拌均匀 12 装盘上桌 ...

1 食材配料就这么简单，有了味达美葱油拌面汁，省掉了熬葱油的复杂程序，分分钟搞定。2 胡萝卜去皮切丝，蒜苗切丝，香菜切段。3 加入1包葱油拌面汁，用香葱、红葱头、干贝、酿造酱油熬制的调料，鲜美诱人，无需再添加味精、香油，盐也只需半勺即可。4 加3勺糙米醋，量可以根据自家口味增减。5 拌匀，美味即成。

1 胡萝卜洗净擦丝备用 2 粉丝泡发好控干水分备用 3 鸡蛋摊成饼切丝备用 4 锅中倒入油五成热加入几个八角瓣 5 下入胡萝卜丝轻轻一炒出锅备用，不要炒的大了 6 把粉丝，胡萝卜丝，鸡蛋丝，海米，木耳我忘记放了，放入碗中 7 放入盐，味精，醋，蒜泥，香油拌匀即可开吃了 ...

步骤/方法 1 胡萝卜洗净削掉皮。2 用搓丝器，把胡萝卜搓成细丝。3 锅里水开后，倒入胡萝卜丝，煮三分钟左右，胡萝卜丝变软。4 捞出控干水，先加入盐。5 加入生抽。6 加入味精。7 加入蒜块和干辣椒。8 锅里倒入适量油，油烧热，烧到冒很大的油烟。9 这时候把热油浇到蒜和干辣椒上面，拌匀即可。

1 1、取出一把晒干的胡萝卜丝，放入深盘。香菜洗干净备用。2 2、用100°水（刚烧开的）泡开，用盖子盖上更好，约10-15分钟后换100°热水再泡一遍，约10分钟后用筷子不断搅拌，挑洗胡萝卜丝里的杂质和细沙。再重复一遍上面动作。楼主洗了三遍热水感觉可以了，如果您觉得还不够干净可以再洗一遍，此时的水...

#减肥菜单#凉拌萝卜丝 简介 作为上班族，特别是下班晚，不想晚上吃太多不易消化，那么这款凉拌快手菜是你可以收入日常菜单。该文章来自豆果美食达人作者魏蕾绽放味蕾 食材 金针菇 100g 胡萝卜 1根 独蒜 2粒 生抽 适量 香油 适量 步骤 1 胡萝卜去皮切丝备用 2 金针菇洗净掰开 3 水烧开后，将金针菇煮熟 4 再...

食盐 少量 香油 少量 鸡精 少量 步骤/方法 1 萝卜切丝，倒入盐巴先腌着放在旁边 2 蒜，小葱切碎放入碗中，加一汤匙生抽搅拌，；接着放一丢丢花椒面，少量鸡精，半茶匙白糖再搅拌；最后放两茶匙辣椒油，少量香油拌匀 3 把腌好的萝卜丝沥干水放在干净的盆里，然后把调好的调料和在萝卜丝里拌匀就行了。

1 将胡萝卜削皮清洗干净，注意削皮时不要削的太多哦~ 2 将生姜切成末。 3 将胡萝卜切成丝，注意切丝要细，不能切成胡萝卜条了。 4 将切好的胡萝卜丝装盘，在胡萝卜丝上放上备好的姜末、盐、白糖和味精适量。 5 在胡萝卜丝上淋上适量的凉拌醋或白醋。 6 锅中放油，油热放入5、6粒花椒做成...

凉拌胡萝卜莴苣丝 简介 食材胡萝卜 莴苣 调料：蒜泥+白芝麻+葱花+干辣椒+一勺白醋+一勺白糖+半勺白糖+一勺生抽+一勺蚝油 淋上热油 激发出香味做法1.胡萝卜 莴苣（去皮）洗净切丝 一勺盐腌制20分钟2.挤出水分 倒入调料拌匀即可 该文章来自豆果美食达人作者噜噜汩汩 食材 莴苣 1根 胡萝卜 1根 大蒜 5...

凉拌黄瓜萝卜丝 简介 清清爽爽的凉拌菜，非常适合夏季吃，既简单又开胃，十分钟妥妥端上餐桌，比烹调大鱼大肉受欢迎。该文章来自豆果美食达人作者食尚煮易爱下厨 食材 胡萝卜 1根 黄瓜 1根 蒜瓣 3个 太太乐原味鲜酱油 1汤匙 食用油 适量 陈醋 1汤匙 辣椒油 1汤匙 步骤 1 备好食材，做凉拌菜蒜瓣必不可少；2 黄瓜、

凉拌子姜胡萝卜丝 简介 这是一道特别适合夏天吃的一道菜！ 众所周知冬吃萝卜夏吃姜的说法，子姜鹅黄色般的颜色和芽尖淡淡的粉色很迷人，但其味却“狠辣”，为了让大家爱吃子姜，这道菜加入了胡萝卜，胡萝卜的甘甜能冲淡子姜的辛辣，搭在一起吃，味道恰如其份！ 子姜含丰富的维生素和矿物质等，有消炎杀菌预防...

凉拌胡萝卜丝的做法 简介 胡萝卜含有维生素A，对身体健康非常的有利，而且怎样做都很好吃，煲汤营养价值高，味道好，今天我来做一个凉拌胡萝卜，选用的是质量好的带泥的那种本地胡萝卜，这种胡萝卜本身带有的甜味让你吃出不一样的味道。食材 胡萝卜 一条 大蒜籽 适量 香菜 少量 小红椒 二个 芝麻油 少量 方法...

凉拌三丝的做法 简介 亚麻籽油对孕妇和婴幼儿特别有益，因此亚麻籽油也俗称月子油和聪明油。它一大特色就是低温加工，保证营养成分得到最大的保留 食材 豆腐皮 1张 黄瓜 半条 胡萝卜 半条 食盐 适量 生抽 适量 亚麻籽油 适量 熟黑芝麻 少许 步骤/方法 1 将胡萝卜擦成丝 2 豆腐皮和黄瓜都切成丝 3 水开后...

胡萝卜 半根 芝麻油 4滴 食用油 4勺 酱油 3勺 蚝油 2勺 鸡精 2克 朝天椒 2颗 葱花 适量 蒜末 适量 步骤/方法 1 食材准备：主料：黄豆芽、胡萝卜、黄瓜辅料：芝麻油、自制凉拌酱、朝天椒、蒜末、、葱花、陈醋、花椒粉胡萝卜、黄瓜切丝备用黄豆芽、胡萝卜丝、焯水，沥干。2 凉拌酱的制作：材料：食用...

凉拌胡萝卜丝 简介 胡萝卜含有大量胡萝卜素，植物纤维，维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；利膈宽肠，通便防癌；有助于细胞增殖与生长，胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。食材 胡萝卜 800g 香葱 50g 盐 (...

怎么凉拌胡萝卜丝 简介 胡萝卜的吃法很多种，凉拌、煮汤、炒菜等，营养丰富，下面给大家介绍凉拌胡萝卜丝的做法，方便快捷就可以吃上可口的凉拌菜。食材 胡萝卜 一棵 香菜 一根 白糖 2g 盐 2g 酱油 2g 醋 2g 味精 1g 方法/步骤 1 胡萝卜洗净切成丝备用 2 将香菜洗净切段备用 3 胡萝卜丝装盘，放盐 4 放...

凉拌三丝的做法 简介 家常拌三丝，简单易做，自个认为毫无技术含量，就是把食材切丝放开水焯烫后，加入调味料拌匀即可。食材 海蜇丝 200克 莴笋 150克 胡萝卜 100克 洋葱 半只 朝天椒 3只 花椒碎 3克 食盐 2克 生抽 10毫升 白糖 4克 步骤/方法 1 所有食材准备好 2 海蜇丝焯熟 3 然后再把胡萝卜丝和...

凉拌胡萝卜丝的做法 简介 今天带来的是凉拌胡萝卜丝,注意调料根据自己口味适量增减。食材 胡萝卜 1根 葱姜蒜 10克 醋 1勺 盐 少许 花椒 一点点 辣椒面 20克（个人口味酌情增减）方法/步骤 1 将胡萝卜切丝，我没有工具，只好手工切啦！2 切好的胡萝卜丝，撒上适量盐，腌十分钟左右，当然时间长也可以，没...

凉拌红萝卜青瓜丝 简介 夏日简单健康、醒神，不怕胖零食，凉拌青瓜胡萝卜丝。该文章来自豆果美食达人作者清幽梅花2 食材 青瓜 半根 红萝卜 半根 彩椒 半个 蒜头 3瓣 陈醋 3勺 生抽 1勺 盐 少许 白糖 1勺 食用油 3勺 步骤 1 首先准备好，所有的材料。2 把青瓜和红萝卜切成丝。3 红萝卜下开水焯水断生。4...

凉拌三丝的做法 简介 土豆，胡萝卜 食材 土豆 120克 黄瓜 120克 胡萝卜 50克 酱油 20克 盐 1茶匙 醋 1茶匙 白糖 1茶匙 香油 1茶匙 植物油 20克 香菜 少许 步骤/方法 1 黄瓜，土豆，胡萝卜，切丝。香菜切段。用热水煮土豆丝和胡萝卜丝。时间自己掌握就行，喜欢软的就多煮一会。2 一勺醋，一点白糖，一勺酱油，一点香油，一点盐，再加点水，调汁 3 锅里热油，油开了...

凉拌胡萝卜丝的做法 简介 好吃的萝卜丝，这道菜说到底，谁都可以学会做，因为只需来拌，并不难的。平时大家吃炒的肯定会多一些，如果您试着凉拌一下，一定会喜爱上这种口味。小编把放什么料、拌多久给您讲讲。食材 胡萝卜 一根 葱 适量 香菜 少许 香油 7克 醋 5克 盐 5克 方法/步骤 1 胡萝卜凉水洗净后...

童年味道凉拌胡萝卜丝 简介 清凉可口，夏日之选，妈妈味道，我之所爱 食材 胡萝卜 2根 大蒜 5克 香菜 一根 盐 5克 味精 5克 白醋 10克 香油 5克 白糖 3克 方法/步骤 1 胡萝卜去皮洗净斜刀切成薄片，然后顶刀切成丝，放入碗中备用 2 大蒜切沫，香菜切段 3 将盐、味精、白醋、香油、白糖、蒜末倒在胡...

如何制作凉拌胡萝卜丝 简介 胡萝卜营养丰富，是很多家庭喜爱吃的一种蔬菜，那么这次我就来介绍一下如何只凉拌胡萝卜。学会了，自己制作一下也不错哦~~~食材 胡萝卜 适量 蒜 少许 干辣椒 少许 方法/步骤 1 既然是凉拌胡萝卜丝，就先把胡萝卜洗净切丝，备用。2 把蒜切成片，备用。3 煮一锅水，把胡萝卜丝用...

凉拌菜：[9]凉拌胡萝卜丝 简介 凉拌菜之凉拌胡萝卜丝，做法非常的简单哦。食材 胡萝卜 1个 香菜 适量 葱 适量 醋 适量 盐 适量 酱油 适量 芝麻油 适量 白糖 适量 辣椒油 适量 辣椒粉 适量 材料准备阶段 1 将胡萝卜去皮之后清洗干净，然后切成丝状，装盘待用。2 准备好热水，将胡萝卜倒入煮熟即可捞出，...

这道素拌三丝，从做法上其实很是简单，只是需要费时费力的切丝。另外料汁的调配也很重要，毕竟菜品除了外观，更重要的还是口味。我家丫头和菲妈一样，向来喜欢各种蔬菜瓜果，所以这道凉拌菜也是深得她们的喜欢，每次拌一大盘，都会被吃的精光。食材 杏鲍菇 1根 黄瓜 1根 胡萝卜 半根 洋葱 白洋葱1/4个 大蒜 ...

凉拌胡萝卜丝的做法 简介 凉拌胡萝卜丝的做法，超级好吃啊。食材 胡萝卜 2根 香菜 2颗 粉丝 一把 盐 1勺 酱油 1勺 蚝油 1勺 葱段 半段 干辣椒 8个 方法/步骤 1 胡萝卜切丝后用刚烧开的热水烫一下 2 待烫胡萝卜丝的热水稍凉时把切好的香菜放入 3 粉色热水泡好 4 粉丝滤水取，胡萝卜把水攥干净（...

凉拌胡萝卜丝的做法 简介 冬天是萝卜的季节，怎么做一道好吃的凉拌萝卜丝呢？（图片来源于网络）食材 胡萝卜 半根 香芹 适量 蒜蓉 适量 香醋 适量 香油 适量 盐 适量 辣椒油 适量 方法/步骤 1 先把胡萝卜洗干净，切丝，准备好 2 再将香芹洗干净，切丝准备好 3 之后准备调料，将蒜蓉、香醋、盐，辣椒油、香油...

凉拌胡萝卜丝（香菜）怎么做好吃？简介 胡萝卜，肯定许多人都认为胡萝卜和普通白萝卜除了都叫萝卜以外没有其它共同点；胡萝卜和白萝卜口感和营养成分以及分属科目都是完全不同的。胡萝卜生吃营养更高更容易吸收，所以小编今天来分享一道凉拌胡萝卜丝的美食攻略。食材 香菜 200克 胡萝卜 2根 五香豆干 2块 方法/步骤...

食补佳品凉拌胡萝卜丝的做法 简介 萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持 方法/步骤 1 胡萝卜蒜，香葱 2 切丝 3 切好的胡萝卜丝，用少许盐淹一会 4 淹胡萝卜丝 5 蒜切粒，香葱切成葱花，放到胡萝卜丝上 6 起锅烧莱籽油，波在香葱蒜粒...