在寻找穴位时，中医有“同身尺寸”之说。每个人穴位的位置虽然相同，但每个人手指的大小、宽度，依年龄、体格、性别而有极大的不同。因此确定穴位时必须用自己的手指。
2寸
将食指、中指、无名指三指并拢第一节横纹处为准，三指横量为2寸。
1寸
中指同身寸：是以患者的中指中节屈曲时,手指内侧两端横纹头之间的距离看作1寸，可用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸。
拇指同身寸：是以患者的拇指指关节的宽度作为1寸，主要适用于四肢部的直寸取穴。
1.5寸
横指同射:也叫 '一夫法”,是让患者将食指、中指、无名指和小指者四指并拢，以中指中节(第二节)横纹处为准,食指与中指并拢为1.5寸。
3寸
将食指、中指、无名指和小指者四指并拢，以中指中节(第二节)横纹处为准,四指横量作为3寸。
