奥林匹克的四大精神是友谊、团结、相互理解、公平竞争。奥林匹克的精神强调了对文化之间差异性的包容和理解，也强调了竞技运动必须遵守公平公正，实现更高、更快、更强的理想，在竞技运动前面人人平等。奥运会是民族精神、国际主义精神和体育精神结合在一起的一流的世界级运动盛会，奥运会也象征着世界的和平、团结和友谊。
在奥运会任何的比赛项目中，运动员应该秉持着这样的精神去参加比赛，而不是为了获取名次，不择手段。奥林匹克它不仅是一种竞技精神，它也是一种生活态度，它强调了我们应该通过对自己的锻炼，使自己拥有更健康的体魄、乐观的精神和对美好生活的热爱。奥林匹克精神对奥林匹克运动会有着非常重要的指导作用。
