花菜的做法大全家常

1 备材：花菜掰成小颗放入盐水中浸泡10分钟，洗净；辣椒、姜蒜切段备用。2 锅内烧热水，放入一勺盐，把花菜倒入煮3分钟后捞起，过凉水备用 3 热锅冷油、放入辣椒姜蒜，翻炒香后放入花菜 4 一起翻炒1分钟左右加一勺盐，再翻炒一小会后盛起

1 兔肉洗净后放入料酒，老抽不要太多老抽主要是提色的适量就行，加多了颜色就会很深很黑了，盐和一点点淀粉，用手抓均匀，腌制15分钟，花菜洗净切好备用。2 姜蒜切片和香料，花椒装碗备用，调味料放好备用。3 油倒入锅后八成热后加入配料，小火炒香，再加入兔肉，大火炒至变色，表面肉熟后 4 加入豆瓣酱，...

清炒花菜的家常做法 简介 不管哪一种蔬菜都有丰富的营养价值，有次一个营养师在小区上课，特意讲到花菜小孩子吃了很好，保护牙齿，增强记忆力，还可以保护视力，也有村民说咳嗽了把白花菜放蜂蜜煮水喝，可以止咳，别说有时民间真有一些好的经验呢，但是白花菜，很难入味，所以要认真去炒才好吃。食材 白花菜 一个 ...

家常花菜的做法 简介 今天带来的是家常花菜,注意调料根据自己口味适量增减。食材 花菜 500克 小米椒 6个 蒜子 5瓣 香葱 4根 生抽 2勺 白糖 少许 蚝油 1勺 水淀粉 2勺 油 1勺 方法/步骤 1 花菜用流水冲洗干净，掰成小块放入淡盐水中浸泡十分钟，这样可以泡出里边的小虫和残留的农药，然后再冲洗干净 2 期间...

干锅有机花菜的家常做法 简介 有机花菜与白花菜有所不同，有机花菜价格比正常的白花菜要高一两倍，在大型超市可以购买到有机花菜，此菜清脆爽口，用来做炒干最合适不过了。食材 有机花菜 200克 瘦肉 300克 菜籽油 8克 蒜瓣 3瓣 干辣椒 3个 食盐 3克 花椒粉 2个 蚝油 4克 生抽 4克 鸡精 2克 生姜 3克...

近来是花菜大减价还是超市促销，就不知道了，五块钱就能买一大朵，我也是醉了，感谢祖国，哈哈哈！回归正题，所以，我买了一大袋，今晚的花菜做得不错，还是很入味的，虽然看起来一般般，但味道真不错！一起来看看我怎么做吧！食材 花菜 若干 豆角 如果 猪肉 若干 盐 若干 生抽 若干 糖 若干 生粉 若干 油 ...

有机花菜的家常做法大全 简介 1、所需材料备齐：酱油、食用油、青椒、有机花菜、蒜瓣。2、五花肉切片，青椒，黄甜椒切丝，蒜切沫，花菜切好备用。3、花菜清水冲洗3遍，加入一勺盐泡5分钟。4、锅中烧水准备烫花菜。5、水开后倒入花菜，烫2分钟就差不多了关火。6、烫好的花菜用凉水冲洗2次，控干水备用。7...

家常菜--肉丝炒花菜的做法 简介 今天给大家介绍一道家常菜，肉丝炒花菜的做法，营养成分还是比较高的哦，现在外边的饭菜不合口，复杂的菜家里做起来也热，来点简单易学的。食材 瘦肉 300克 花菜 500克 豆油 若干 食盐 20克 方法/步骤 1 买回来，先把才给喜好，然后用手掰开，如图所示，这个时候不需要动刀子了...

花菜焖排骨的家常做法 简介 花菜，有的地方也叫做菜花，前段时间拿去红烧了排骨，发现味道很好，之后我们家就经常做这道菜，今天分享给大家。食材 排骨 500克 花菜 1颗 油 2勺 盐 1勺 醋 1勺 鸡精 半勺 料酒 1勺 酱油 1勺 方法/步骤 1 将买来的排骨洗干净切成小块。2 拿去锅里热水中滚一遍。3 捞...

干锅花菜家常做法 简介 干锅花菜绝对是花菜吃法里最受欢迎的，家里虽然没有饭店里专门的干锅，但也可以利用家常的锅做出味道不差的干锅花菜，以下为烹饪步骤。食材 花菜 1朵 五花肉 2-3两 葱 1根 食用油 1勺 盐 1勺 生抽 1勺 方法/步骤 1 1.花菜切成小朵，五花肉切片。2 2.热锅涂一点点油，把五花肉放...

炒花菜的家常简单做法 简介 花菜营养丰富又好吃，今天就教大家花菜的家常做法 食材 花菜 一个 葱 适量 生抽 适量 十三香 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 将花菜用手掰成一朵朵后清洗干净 2 锅中加入煮沸，并将花菜倒入沸水中过一下，1分钟后捞出控水 3 将葱清洗后切成葱花 4 炒锅中放油并加入花椒及葱花爆香 ...

家常清炒花菜的做法 简介 夏天，想喝点粥，配菜不想吃得太油，想要吃得清淡些，那就不妨来盘清炒花菜。下面就一起了解下它的做法。食材 花菜 半个 油 15g 酱油 5g 盐 2g 味精 2g 方法/步骤 1 花菜洗一下，把它弄成小块。2 开火，锅里放入油烧热，倒入花菜用大火来回炒。3 加入适当水，盖上锅盖煮两...

花菜的家常做法 简介 食材明细 青椒一个 红椒半个 葱姜适量 盐适量 蚝油15克 香油适量 生抽10克糖2克 水淀粉适量 咸鲜口味 烧工艺 廿分钟耗时 普通难度简单家常菜---家常烧花菜的做法步骤1准备好所有的食材。2把花菜掰成小块用淡盐水浸泡10分钟。3青红椒洗净切菱形块，葱姜切碎。4炒锅倒油爆...

肉末炒花菜的家常做法 简介 今天买了不少的猪肉全打成肉泥了，我做了肉饼和肉丸，发现还有花菜，就留一点出来炒花菜，味道还可以呢。一起来看看吧。食材 瘦肉 100克 花菜 半个 大蒜籽 二瓣 小米辣 二个 鸡粉 少量 酱油 一勺 香葱 一根 方法/步骤 1 先把花菜摘成一小朵，然后洗一下，再放在开水中焯一下水...

花菜浓汤的家常做法 简介 这个食谱来自己最近发现的一个非常喜欢的国外blog“mydailysourdoughbread.com" 真的太喜欢里面的面包了。这款浓汤其实也是作者为了消耗剩余的面包而做的，网站里配的是面包脆，当然可以按照自己的喜好来搭配面包的形式。我没控制好水的量，所以做的稍浓稠一些，口感会有点像粥，感觉真的很...

家常菜:干锅花菜做法 简介 干锅花菜是一道湖南的汉族传统名菜，属于湘菜系，主要原料是花菜；工艺是干锅，出口感脆，却又焦香四溢。下面给小伙伴们带来干锅花菜的做法。食材 花菜 一个 干辣椒 4个 五花肉 少许 青辣椒 2个 大蒜 2瓣 盐 适量 油 适量 老抽 适量 糖 适量 味精 适量 方法/步骤 1 五花肉切片，...

家常小菜：花菜炒肉的做法 简介 家常小菜是我们生活中最常见的，初次接触厨房的人，最先学的菜也必定是家常小菜。花菜炒肉简单易学用时短，今天我们一起了看看怎么做这道菜吧！食材 花菜 中量 肉 中量 辣椒 2个 盐 适量 蒜瓣 2瓣 油 适量 耗油 适量 方法/步骤 1 先将辣椒、蒜瓣、花菜洗净切好装盘。（...

花菜烧肉家常做法 简介 花菜烧肉这个菜想要吃起来香，就一定需要买肥肉相间的猪颈肉，但是很多美眉又不喜欢吃肥肉，这要怎么处理呢？食材 猪肉 适量 花菜 半朵 蒜瓣 2个 方法/步骤 1 将猪肉切片，花菜拆分成小朵，如果很介意肥肉的可以将肥瘦肉切开。2 猪肉下锅，慢慢翻炒，等去干水分后肥肉的油会逐渐炸出来。

家常有机花菜的做法 简介 有机花菜的做法做法有很多种，其中比较受大家欢迎的家常做法应该是肉炒有机花菜。肉炒花菜不但做起来很简单，吃起来更是特别好吃。下面就一起看看家常有机花菜的做法吧。食材 有机花菜 500克 猪肉 适量 方法/步骤 1 首先将有机花菜全部掰成小朵，放入清水盆中加适量的盐浸泡片刻。接着...

花菜炒香肠的家常做法 简介 花菜是很家常的一种蔬菜，其营养价值很高，因富含维生素A、维生素B、维生素C及大量的蛋白质，所以对肥胖、视力减弱有一定的改善作用；花菜中的萝卜硫素能够有效地驱赶幽门杆菌，效果甚至比抗生素还要好，所以是可以用来预防或改善消化性溃疡的优良食物；另外，槲皮素是白色菜花中所含的超级...

花菜和白萝卜都是最最家常的食材，将家常的食材做成家常的菜，简单，好吃。食材 花菜 150g 五花肉 60g 白萝卜 80g 方法/步骤 1 取适量的花菜，将花菜切成小块；再泡水10分钟，再清洗干净；2 取适量的白萝卜，将白萝卜去皮，清洗干净，切成小块，再放入开水烫一下；3 取一块带有瘦肉的肥肉（三层肉），将三层...

花菜炒腊肉的简单做法 简介 小编非常喜欢吃花菜，不过素炒总觉得缺点什么，所以经常会和一些肉类一起炒，今天尝试了一下花菜炒腊肉，味道确实还不错，是很好的下饭菜，下面就把具体做法介绍给大家。食材 花菜 1朵 腊肉 小块 盐 一勺 味精 小半勺 小葱 一颗 方法/步骤 1 首先将花菜掰成小块，太大块可以用刀...