照烧鸡腿饭的做法

步骤/方法 1 鸡腿去骨把筋拍断，姜拍扁，放少许料酒和盐煮熟。2 把主料中所有日式照烧汁的食材放在一起，入锅小火熬至原来的一半左右。3 煮成这样就好啦~4 鸡腿切块儿，其他食材备好。5 锅内热油，把除鸡肉、照烧汁、米饭以外的食材倒进去，微微炒一下，再把米饭、鸡肉和照烧汁同时倒进去炒匀。6 当当当...

1 准备好两个鸡腿，自然化冻。2 去除骨头，注意小心点，要保留鸡腿整个外皮。3 用刀背把鸡腿肉拍松。4 用牙签在鸡腿上扎洞洞 5 准备好食品密封袋。6 密封袋里倒入清水、料酒、生抽、红糖、黑胡椒粉、盐少许，姜末。7 把鸡腿放进袋子里，排出空气、密封好放置冰箱冷藏。8 放冰箱里至少冷藏一小时。9 配照烧汁...

1 煮些米饭、煮两个鸡蛋 2 鸡腿放水中洗出血水 3 接下来剔骨，用剪刀比较方便些，从中间剪开，剪掉骨头周围的肉，洗掉血块 4 两个都去骨后，放入碗中，加入葱段、蒜片、生姜粉、白胡椒粉、盐 5 加入牛奶、使鸡腿鲜嫩，用牙签在鸡腿肉上扎些洞，腌制更入味，抓拌均匀后腌制15分钟 6 接下来调照烧汁，生抽...

1 鸡腿去骨 2 用牙签或叉子扎上一些小孔，这样以便腌制的时候更入味 3 除芝麻外所有调料调成一碗料汁 4 鸡腿中倒入调好的料汁 5 稍加按摩后腌制2小时以上 6 锅中放少许油，将鸡皮朝下放入锅中将鸡腿肉煎至两边变色 7 倒入腌制鸡腿时的料汁，中小火烧10分钟，直至料汁变浓稠，即可关火 8 西蓝花切块，芦...

1 将鸡腿去骨，脱骨后的鸡腿肉用牙签在鸡皮那面扎眼儿 2 大蒜，姜切片 3 然后用姜片、盐腌制半小时鸡腿备用 4 锅内放少许底油，接着放入15克猪油化开将腌好的鸡腿肉煎至两面金黄后盛出备用 5 煎好的鸡腿肉稍凉后切块 6 就着刚才煎鸡腿的油，先下入蒜末炝锅，7 接着放入2勺海鲜酱油、1勺蚝油、和半碗...

1 鸡腿洗干净，用刀子去骨。2 放入大碗，加1勺料酒，一勺生抽，适量盐抓匀腌制半小时。3 腌制的时候先来调兑一碗照烧汁，料酒3勺，生抽2勺，红烧酱油1勺，蜂蜜2勺，盐适量，再加适量水调匀。4 西兰花掰成小朵加适量盐煮熟。5 腌好的鸡腿肉锅里烧热适量油，鸡皮一面朝下中小火煎。6 一面煎黄翻面煎另...

2 鸡腿肉放入碗中加适量料酒，盐，十三香腌制，抱歉这一步忘记拍图了。分享一下胡萝卜花片的切法：胡萝卜去皮后先竖着用如图刀切去五个细条，然后拿起来看横切面已经是五瓣花状了，直接切片就可以了。3 葱姜切一下和胡萝卜花片备用。4 西兰花和菜花去除根茎后放水里浸泡一下。5 调照烧汁：我用了生抽2大...

黑胡椒粉（腌鸡腿） 1/2小匙 盐（腌鸡腿） 少许 料酒（照烧汁） 2勺 生抽（照烧汁） 1勺 老抽（照烧汁） 1勺 蚝油（照烧汁） 1勺 蜂蜜（照烧汁） 1勺 米饭 1碗 方法/步骤 1 鸡腿去骨后用刀背敲打断筋 2 加入料酒和椒盐腌制30分钟 3 胡萝卜切成均匀的厚度，并用模具按压出形状。4 西兰花洗净并切成...

照烧鸡腿饭的做法 简介 今天带来的是照烧鸡腿饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡腿 5只 西兰花 7小朵 胡萝卜 半根 料酒（腌鸡腿） 1勺 黑胡椒粉（腌鸡腿） 1/2小匙 盐（腌鸡腿） 少许 生抽（照烧汁） 1勺 老抽（照烧汁） 1勺 蚝油（照烧汁） 1勺 冰糖（照烧汁） 10克 米饭 1碗 生姜 1块 葱...

照烧鸡腿饭的做法 简介 今天带来的是照烧鸡腿饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡腿 2只 西兰花 半个 胡萝卜 半个 葱 10克（个人口味酌情增减）姜 10克 蒜 10克（个人口味酌情增减）鹌鹑蛋 1个 米饭 1碗 甜面酱 5g 酱油 15g 料酒 20g 冰糖 15g 十三香 8g 淀粉 5g 方法/步骤 1 鸡腿剔完骨后，...

美味鲜嫩的照烧鸡腿饭的做法 简介 今天带来的是美味鲜嫩的照烧鸡腿饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡腿 一只 生抽 一勺 老抽 半勺 蜂蜜 一勺 盐 少许 姜 若干片 葱 10克（个人口味酌情增减）西兰花 几颗 胡萝卜 半根 鸡粉 10克（个人口味酌情增减）黑胡椒 10克（个人口味酌情增减）香油 1勺 0脂肪照...

照烧鸡腿饭的做法 简介 今天带来的是照烧鸡腿饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡腿 2只 豌豆 200克 香肠 半根 胡萝卜 半根 料酒（腌鸡腿） 1勺 黑胡椒粉（腌鸡腿） 1/2小匙 食用油（腌鸡腿） 1/2勺 冰糖 少许 葱 一小籽 生抽 1勺 老抽 1勺 蚝油 1勺 鸡精 少许 米 1小碗 照烧酱 少许 方法...

照烧鸡腿饭的做法 简介 今天带来的是照烧鸡腿饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡腿 2只 西兰花 10克（个人口味酌情增减）胡萝卜 10克（个人口味酌情增减）鸡蛋 1个 腌制鸡腿 ⬇️ 生姜 10克 料酒 2勺 胡椒粉 1勺 照烧汁 ⬇️ 老抽 1勺 生抽 2勺 蜂蜜 2勺 蚝油 1勺 清水 半碗 方法/步骤 ...

照烧鸡腿饭的做法 简介 今天带来的是照烧鸡腿饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡腿 2只 西兰花 1个 彩椒 2个 生姜 1小块 盐 半勺 胡椒粉 半勺 蜂蜜 1勺 料酒 1勺 蚝油 2勺 生抽 2勺 糖 1勺 水 1勺 方法/步骤 1 鸡腿中间划一刀，去骨 2 去完骨的样子 3 中间划几刀，加入一勺料酒，半小...

照烧鸡腿饭的做法 简介 今天带来的是照烧鸡腿饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡腿 四个 胡萝卜 10克（个人口味酌情增减）西兰花 10克（个人口味酌情增减）盐 少许 老抽 10克（个人口味酌情增减）生抽 10克 蜂蜜 10克（个人口味酌情增减）大蒜 四五瓣 葱姜 少许 蚝油 1勺 方法/步骤 1 鸡腿自然解冻后去...

照烧鸡腿的做法 简介 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的500道营养辅食，有了这500道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食，2岁以上的幼儿食谱可以关注咱们的新号“小思妈妈营养餐”哟~总是对外面卖的照烧鸡腿饭念念不忘，特别想也给孩子做一份，毕竟...

照烧鸡腿饭的做法 简介 这是三人份的，单人份的自己减料就可以了 食材 鸡腿 3只 西兰花 9小朵 胡萝卜 切片（喜欢的加）黑胡椒粉（腌鸡腿） 2小匙 盐（腌鸡腿） 2勺（小）料酒（照烧汁） 1勺 生抽（照烧汁） 2勺 老抽（照烧汁） 1勺 蜂蜜（照烧汁） 1勺 水（照烧汁） 2勺 米饭 3碗 方法/步骤 1 ...

照烧鸡腿饭的做法 简介 今天带来的是照烧鸡腿饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡腿 两只 煎鸡蛋 1个 西兰花 10克（个人口味酌情增减）胡萝卜 10克（个人口味酌情增减）姜片 10克 蒜 10克（个人口味酌情增减）葱 半根 生抽 10克 老抽 5克 蜂蜜 20克 白糖 10克 料酒 15克 蚝油 20克 盐 少许 胡椒粉...

照烧鸡腿饭的做法 简介 今天带来的是照烧鸡腿饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 大鸡腿 1只 黑椒碎 10克（个人口味酌情增减）生姜 3片 料酒 1勺 西兰花 1/4棵 胡萝卜 半根 照烧料汁 10克（个人口味酌情增减）生抽 2勺 蜂蜜 2勺 清水 2勺 酱油 1勺 蚝油 1勺 方法/步骤 1 先来一个美食诱惑 2 ...

照烧鸡腿饭的做法 简介 今天带来的是照烧鸡腿饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡腿 大腿1只，琵琶腿2 西兰花 5小朵 胡萝卜 1小段 熟白芝麻 10克 可生食鸡蛋 1个 胡椒粉 1小勺 料酒（腌鸡腿） 1勺 葱姜蒜 10克 照烧酱 3勺 清水 5勺 米饭 1碗 方法/步骤 1 准备食材。 西兰花洗净焯熟，胡萝卜...

照烧鸡腿饭的做法 简介 今天带来的是照烧鸡腿饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡腿 1个 西兰花 10克（个人口味酌情增减）胡萝卜 10克（个人口味酌情增减）青瓜 10克（个人口味酌情增减）料酒 1勺 五香粉 2克 盐 少许 生抽 10克 蜂蜜 10克（个人口味酌情增减）方法/步骤 1 鸡腿洗净后控干水分用刀子将...

照烧鸡腿饭的做法 简介 今天带来的是照烧鸡腿饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 小鸡腿 4个 西蓝花 10克（个人口味酌情增减）胡萝卜 1根 洋葱 半个 葱 半颗 蒜 3瓣 白糖 15g 白胡椒粉 1.5g 椒盐 2.5克 生抽 4勺（家里喝汤的那种）冰糖 25g 老抽 3g 蚝油 1勺 蜂蜜 1勺 姜 2片 方法/步骤 1...

照烧鸡腿饭的做法 简介 今天带来的是照烧鸡腿饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡腿 1只 胡萝卜 10克（个人口味酌情增减）西蓝花 10克（个人口味酌情增减）米饭 10克（个人口味酌情增减）芝麻 10克 生抽 1勺 料酒 1勺 黑胡椒 10克（个人口味酌情增减）方法/步骤 1 鸡腿洗净，用刀沿着骨头的走向切开肌肉，...

照烧鸡腿饭的做法 简介 照烧鸡腿饭（爱心版）的做法 食材 鸡腿 两个 黄瓜 半根 米饭 200克 胡萝卜 半根 葱 一小段 姜 一小片 蒜 两瓣 蜂蜜 一汤勺 料酒 三汤勺 纯净水 四汤勺 盐 一茶勺 生抽 三汤勺 黑芝麻 10克 牙签 一根 方法/步骤 1 先精煮米饭吧，两个人的话200克就够了～2 买回来的鸡腿（...

蜜汁照烧鸡腿饭 简介 鸡腿他的做法多样，比如红烧鸡腿，酱油鸡腿，土豆焖鸡腿，烤鸡腿，咖喱鸡腿饭等等，无论是哪一种做法都非常的好吃，不过小圆家最常做的一种，蜜汁照烧鸡腿饭，简单易操作，每次都不够吃该文章来自豆果美食达人作者小圆的厨房 食材 鸡腿 3-4只 西兰花 几朵 胡萝卜 半根 腌鸡腿用料:生抽 1勺...

照烧鸡腿饭的做法 简介 今天带来的是照烧鸡腿饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 腌制鸡腿 10克（个人口味酌情增减）鸡腿 1个 姜丝 10克 料酒 1勺 白胡椒粉 1小勺 食材 10克（个人口味酌情增减）西兰花 10克（个人口味酌情增减）胡萝卜 10克（个人口味酌情增减）照烧汁 10克（个人口味酌情增减）料酒 1勺 ...

宝宝照烧鸡腿饭宝宝辅食的做法 简介 我还真没听说谁不爱吃这个照烧鸡腿饭！ 吸取了上次的经验，今天做了我和儿子两人份的。肉、菜、米饭全都有，1口都没剩下来。食材 鸡腿 10克（个人口味酌情增减）葱段 10克（个人口味酌情增减）姜片 10克 酱油 1勺 素蚝油 1勺 糖 3克 鲜菇粉 10克（个人口味酌情增减）...

照烧鸡腿饭的做法 简介 因为疫情的原因，被隔离在家，第一次做，不知道孩子爱不爱吃，事实证明孩子很爱吃，吃的太多了，我要带他运动一下，喜欢美食的朋友们动起来吧 食材 鸡腿 2只 西兰花 油菜3颗 胡萝卜 3～4片 料酒（腌鸡腿） 1勺 黑胡椒粉（腌鸡腿） 1/2小匙 盐（腌鸡腿） 少许 料酒（照烧汁） 2...