木耳炒肉的家常做法

6 烧一锅热水，焯木耳3分钟,再用冷水冲洗一次，淋干水分备用。7 把木耳放入肉锅中，一起翻炒。中火就可以，不然肉会很干。焯过的木耳再炒的时候不容易爆。8 这么翻炒大约3-5分钟，这时汤汁基本收干了,加适量葱花，淋一点明油，加适量味素（可选）和盐，就可以出锅了。喜欢吃辣的还可以放点小米椒。9...

1 木耳泡半天，洗净用开水焯一下，过凉水捞出备用 2 肉切片 3 胡萝卜切片，葱切碎。4 锅烧热，放油炒肉片，肉变色放黄酒和白胡椒。5 放胡萝卜煸炒 6 放生抽和蚝油翻炒 7 放木耳翻炒 8 放葱花煸炒 9 放入精盐和鸡精翻炒几下出锅

1 准备食材：黑木耳和黄花菜泡发后用水焯一下，猪肉放入酱油腌制一下 2 热锅放油，放入猪肉，葱，蒜 3 翻炒至变色 4 放入木耳和黄花菜翻炒一会 5 放入胡萝卜翻炒几下 6 加入盐炒匀即可 7 营养美味的家常菜

1 1、首先我们木耳用温水泡软，摘去根部，洗净，掰着小块，装碗中备用。2 2、红辣椒洗净，控干水分，切成滚刀块。3 3、猪肉洗净，可以用瘦肉、肥肉、五花肉，看自己的喜好，切成薄片备用。4 4、锅中放油，小火加热，先把猪肉放锅中翻炒。5 5、猪肉炒至变色后，加入大蒜片、姜丝、蚝油少许，再加入1勺...

超下饭的木耳炒肉 简介 因为在北方 所以很多时候特别怀念我们江西的菜 这个菜特别有我们江西的餐馆里的味道 简单又很下饭 大家来试试吧 食材 猪肉 若干 方法/步骤 1 把辣椒洗干净 头去掉 切圈圈 生姜大蒜切末 2 把猪肉切薄片（我买的是前腿肉，要是喜欢吃瘦肉的就买瘦肉 都可以）放少许的生抽 少许的老抽 ...

1 把木耳提起用开水泡发待用；2 腌制肉片：放入料酒，生抽，淀粉，搅拌均匀后腌制5分钟；3 起锅烧油，油热后放入腌制好的肉片，翻炒断生；4 加入木耳 和 红萝卜，然后继续小火翻炒；5 加入鸡蛋，青瓜，盐，鸡精，生抽，耗油，水淀粉，继续翻炒；6 最后煮熟后调至大火翻炒收汁即可出锅享受美食。注意事项 木...

家常木耳炒肉的做法 简介 木耳滋阴补血，做法多样化，木耳炒肉是大众最爱吃的一道菜，今天小编就教大家木耳炒肉这道菜的做法。食材 木耳 50克 肉 200克 青辣椒 1个 红辣椒 一个 小葱 2根 耗油 适量 食用油 适量 盐 适量 淀粉 适量 方法/步骤 1 木耳洗干净放入温水中加盐浸泡，青红辣椒全部切细段，小葱...

3 泡好的木耳去掉根部，因为根部有泥沙，然后淘洗干净。4

木耳菌菇炒肉片 简介 #我选用的是男厨东北秋木耳#男厨东北秋木耳，品质非常好，口感爽脆厚实，可炒食也可炖煮或凉拌，软，每一片都是无根黑木耳，泡发后形状如小碗，清洗起来也更方便，口感更好。将食材清洗干净。男厨秋木耳用温水泡发半个小时。里脊肉切薄片，红辣椒切成段，葱姜切丝，肉片用盐，淀粉，料酒...

美味的木耳炒肉 简介 木耳蛋白质的含量是牛奶的六倍，钙、磷、铁纤维素含量也不少，此外，还有甘露聚糖、葡萄糖、木糖等醣类，及卵磷脂、麦角甾醇和维生素C等，木耳具有预防动脉粥样硬化的功效。黑木耳还是缺铁性贫血患者的极佳食品。所以木耳加上猪肉一起，不仅美味而且营养。食材 木耳 250g 瘦肉 250g 淀粉 适量 ...

木耳炒肉怎么做好吃？简介 相信很多人跟小编一样，喜欢吃木耳。为了跟我共同爱好的吃货们，小编昨晚特意一边炒菜，一边拍照。就想着今天分享给大家，真心很好吃，大家可以试试我的做法，如果大家也有好吃的做法，欢迎分享给我 食材 木耳 50g 瘦肉 500g 朝天椒 五个 蒜头 五个 葱 两根 姜丝 10条 方法/步骤 1 先...

3 放入肉片翻炒，慢慢加大火候。倒入少许酱油，继续翻炒。4 待肉片颜色变熟后，加入木耳，大火翻炒3～5分钟，加入一点蚝油和料酒提味，快速翻炒，让滋味充分浸入食材。5 最后，加一勺子水，加入适量的盐和鸡精，继续翻炒1分钟，就可以出锅了！6 美味好吃又营养的家常爆炒肉片儿黑木耳就做好了～快来尝尝吧！注...

木耳炒肉的做法 简介 今天，给大家介绍一道味道好，营养丰富的菜肴，木耳炒肉，一起来看看怎么做吧。食材 木耳 15克 大葱 1个 胡萝卜 1个 猪里脊肉 50克 大豆色拉油 15克 盐 1克 生抽 1勺 淀粉 少许 方法/步骤 1 首先，我们将木耳用凉水泡好，然后洗干净，接着用开水煮好；2 接下来，快刀...

家常木耳炒肉片怎么做 简介 本菜品的简介：家常口味、简单易学、非常下饭、吃完一碗又来一碗、好吃的停不下来、跟其你们的小手、跟我一起来做这道美食。快来自己动手制作一些美食吧，制作的过程中，既能培养兴趣和爱好，还能消磨无聊的时间，可以给和孩子一块制作，能增加家人之间的感情，还可以享受美味的大餐。今天...

木耳 适量 辣椒 适量 盐 适量 酱油 适量 生分 适量 鸡精 适量 步骤/方法 1 把瘦肉切成丝，块或者片，放入碗中加入适量的盐，酱油，生分，鸡精。把辣椒切片或者块。2 把木耳放入盆中浸泡，大约十几分钟左右，3 把木耳切成一小块放入盘中备用。4 把肉放入锅中翻炒，再加入辣椒，翻炒一会放入碗或盘中。5 把...

黑木耳炒肉的做法 黑木耳对于肥胖、年纪大的人都有很大的帮助哦！黑木耳有去脂的效果，我老妈有点偏胖，所以我想这道黑木耳很适合她，虽然做法很是简单，只是用泡好的黑木耳和肉片搭配，翻炒几下，但是味道还不错哦！最主要的是，能有利于她的身体健康，有效的防治心脑血管疾病和高血压、高血脂等问题！所以我...

木耳炒肉怎么做好吃 简介 听说黑木耳营养价值很高，非常适合老人和宝宝食用，具有润肺润肠，活血止血的功效。所以要经常食用哦。小编基本上每周都会做上一次。具体做法如下。食材 木耳 2把 瘦肉 300g 青椒 2个 食用油 适量 食用油 适量 花椒油 少许 嫩肉粉 适量 清水 少许 酱油 适量 老姜 少许 方法/步骤 1 ...

肉炒木耳的做法 简介 肉炒木耳的具体做法 食材 木耳 一盘 猪肉 一块 葱段 适量 蒜瓣 适量 姜片 适量 盐 适量 鸡精 适量 味精 适量 蚝油 适量 胡椒面 适量 酱油 半勺 方法/步骤 1 准备好木耳，提前用凉水泡发，大葱切滚刀块，装盘备用。2 猪肉一块，切片备用，起锅烧水，倒入木耳煮一分钟，捞出后一定要...

方法/步骤 1 泡发的木耳煮3分钟后捞出 2 猪里脊切片放入酱油、料酒、淀粉抓匀 3 热锅融化黄油，放洋葱、花椒、豆瓣酱、辣椒段炒香 4 加入肉片炒至八分熟 5 加入木耳炒至肉片熟透 6 装盘，顶上再放一块黄油，热气将黄油融化，香死了 注意事项 喜欢吃素的朋友可以不加肉。最后用水淀粉勾芡，口感会更好 ...

家常木耳炒肉做法大全 简介 木耳炒肉简单易做，是一道非常简单，又有营养的家常菜。食材 木耳（干） 30G 猪瘦肉 200G 生抽 1勺 料酒 1勺 盐 适量 鸡精 少许 小葱 1根 油 适量 方法/步骤 1 黑木耳充分泡发，摘洗干净，水煮3分钟，捞出控水备用；2 切点葱花；3 猪瘦肉切片；4 起锅烧油，下肉炒至变色...

木耳 适量 黄瓜 适量 猪肉 适量 淀粉 适量 姜 适量 辣椒酱 适量 盐 适量 方法/步骤 1 先将木耳泡上一段时间，取出洗干净，沥干水备用。将黄瓜洗净，切成长条，沥干水备用。2 将肉洗干净，裹上适当地淀粉备用，这一步主要是让肉吃起来柔嫩。3 锅里倒入适当地清油，将油烧热后，倒入热翻炒片刻 4 将肉炒到...

木耳炒肉怎么炒？简介 木耳炒肉怎么炒？下面来分享一下我的做法，如果你有更好的方法，欢迎来留言告诉我，如果我哪里说的不对，欢迎大家留言指正。食材 木耳 450g 肉 300g 蒜苗 少量 油 少量 方法/步骤 1 先准备好材料，该洗的洗好，切好，然后先炒一下蒜苗和肉，如下图所示。2 然后炒一下木耳，如下图...

木耳炒肉片的做法 简介 黑木耳营养丰富，因其具有降低血粘，软化血管的作用和含铁量非常高有补血作用而受到人们的喜爱。木耳炒肉的做法很多，这里介绍一种家常吃法之一。食材 瘦猪肉 250克 干黑木耳 30克 青椒 50克 红甜椒 50克 盐 5克 鸡精 1克 方法/步骤 1 瘦肉洗净后，切片。加酱油拌均，腌10分钟，再...

木耳炒鸡肉的做法 简介 木耳也是我喜欢的菜，喜欢就经常做ᕙ(•̤᷆ ॒ ູ॒•̤᷇)ᕘ 食材 鸡腿肉 100克 木耳干 10克 姜 5克 大蒜 2块 青椒 1个 红椒 1个 盐 1小匙 黑椒 适量 鸡粉 1小匙 生粉 1小匙 步骤/方法 1 木耳提前泡发切丝，青椒红椒切丝 2 我只做一人份的，就只切了...

诱惑味蕾的木耳炒肉 食材 猪肉 200克 干木耳 手抓一把 郫县豆瓣酱 1勺 料酒 1勺 红薯淀粉 1勺 鸡精 少许 蒜 1瓣剁成末 泡椒 4个切成段 方法/步骤 1 蒜茸泡椒 2 用料酒、豆沙、淀粉和大蒜腌制约10分钟 3 木耳泡发一个小时左右洗净摘成小片小片的，木耳不能泡太久，泡过夜木耳有毒 4 烧热锅中的油...