金针菜的功效与作用

“四物汤”营养成分完备,是补血、养血、美容的良方,又是日常素食中价廉物美的珍肴。说明黄花菜的营养价值是非常高的。黄花菜的功效与作用中医认为黄花菜性平、味甘、微苦,归肝、

1 黄花菜营养丰富，含有大量的卵磷脂，它又是大脑细胞不可缺少的成分之一，经常使用一些黄花菜，有助于增强大脑的健康，起到健脑的作用。2 黄花菜含有丰富的维生素，具有一定的抗衰老，美容肌肤的作用，日常生活中常吃黄花菜可以滋润皮肤，让皮肤变得更有弹性，同时还能预防皮肤长斑，美白肌肤。3 黄花菜还能帮助身体降...

1 黄花菜具有较佳的健脑、抗衰功能，非常适合预防老年人智力衰退的人群。2 黄花菜历来就是清热解毒利湿之佳品，还有一定的抗菌免疫功能，对人体健康有着积极的作用。3 黄花菜非常适合一些高血压患者食用，因为它里面所含的特殊物质可以降低血清胆固醇的含量，从而达到保护心血管健康的作用。4 黄花菜中还含有特有成份，...

由于金针菜营养丰富，故有较多的食疗价值，祖国医学认为它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。　　怎么吃：产后乳汁不下，可以用金针菜炖瘦猪肉食用，功效极好。2 　　茭白　　传说武则天产后少乳，又遭遇大便秘结、口腔溃疡，但她畏苦吃药，一位对食疗造诣很深的学者孟洗献了一张食疗处方——菱白泥鳅豆腐羹...

黄花菜又名金针菜、萱草花；其色泽金黄、气味清香与香菇、木耳、冬笋并列为“山中珍品”同肉丝做成的健脑汤驰名中外。有养血平肝、清热利湿、利尿消肿、镇静安神及降血清、胆固醇等功效也是我们日常生活中一道很受钟爱的菜肴。黄花菜干的操作要点如下:工具/原料 新鲜黄花菜 烘帘 烘干房 推车托盘 方法/步骤 1 选料...

黄花菜又名金针菜，具有很高的营养价值。但我们很多人不知道它的强大功效，黄花菜具有润肺、健脑、抗衰老、利尿等等很多功效。黄花菜不仅可以鲜吃，还可以干了吃。干的黄花菜具有易保存、反季节一样可以吃到的优点，当然干黄花菜也是非常好吃的哦，怎么把干黄花菜做好吃呢？食材 干黄花菜 200g 猪肉 200g 食盐 ...

金针菇的食用功效 简介 金针菇届中菌类的一种，因其菌柄细长，似金针菜，故称金针菇。它营养丰富，味道鲜美，可做凉拌，炒，煮，烫火锅等。食材 金针菇 250G 方法/步骤 1 增智金针菇中含有人体必需氨基酸成分，苦中酪氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量较高，对儿童的智力和身高发育起良好作用，人们称之为“...

牛奶　　牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸，有助眠的作用。牛奶中丰富的乳糖、氨基酸以及矿物质和维生素，能缓解脑细胞的紧张状态。但徐建所长提醒说，老年人最好不要在睡前喝牛奶，以免起夜反而影响睡眠。　　金针菜　　金针菜又名忘忧草、黄花菜等，有清热利湿、凉血等功效。无论是用于烧菜还是煲汤，食用...

黄花菜,又名金针菜、萱草、忘忧草,为百合科植物,在我国已有二千多年的栽培史。它的花蕾,也就是黄花菜,自古以来就是一种美食。因其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香,爽滑,嫩糯,常与木耳齐名,均为“席上珍品”。那黄花菜食用都有哪些功效和作用呢?下面我们一起来看看。由于黄花菜采收期正值阴雨高温季节，...

黄花菜—家庭主妇必备食物知识 1 小编：爱湖湘美食一、忘忧草真的是黄花菜吗？忘忧草还真的就是黄花菜。黄花菜，又名金针菜[Hemerocallis citrinaBaroni]，学名萱草，古名忘忧草，属百合科，是一种多年的生草本植物的花蕾。据《诗经》记载，古代有位妇人因丈夫远征，遂在家栽种萱草，借以解愁忘忧，从此世

3 丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。4 金针菜：金针菜营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14。1克，...

4 金针菜金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草本植物，根呈块状，喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十分丰富。此外，还含有大量的维生素B1、B2等。由于金针菜营养丰富，故有较多的食疗价值，有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦...

金针菇两种吃法有助减肥 简介 在我们的生活中经常吃到金针菇，我们用它做火锅，炒肉等等，但许多人并不知道金针菇吃好了有助于减肥。金针菇别名毛柄金钱菇、金菇、毛柄金钱菌、朴菇等，干品形似金针菜，故名金针菇。金针菇，菌肉白色，较薄，菌柄黄褐色，是菇类中的“蛋白质库”。金针菇广泛分布于亚洲、欧洲...

4 功效：金针菜含有丰富的花粉，每百克可食部分中含蛋白质12.3克，脂肪1.9克，碳水化合物49.3克，膳食纤维6.2克，钾1353毫克，钠18.2毫克，镁125毫克，钙182毫克，磷256毫克，铁12.6毫克，锌2.73毫克，铜0.49毫克，锰1.76毫克，硒173.4微克，钴6.67微克，视黄醇当量438微克，胡萝卜素2.63毫克，...

1 红糖100克，金针菜120克。将金针菜用水2碗煎至1碗，加入红糖，温服，每日1次。本方活血消肿，适用于初起痔疮。 2 朱砂15克，草决明20克，煅牡蛎、马勃、黄柏各15克，甘草6克。布包马勃与它药同煎30分钟，去渣留汁内服，每日3次，每次约160毫升。本方为中医彭显光方，功能清热解毒，浑血止血，软坚...

作法：将金针菜干品用清水泡发后洗净，黑木耳用温水泡发，猪瘦肉切成丝，拌水豆粉上芡。锅中加水适量，烧开后下肉丝、黄花、木耳、酱油，再煮3～5分钟即起锅，放味精即成。佐餐食用。　　分析：本方有健脑安眠、忘忧解郁的功效。方中金针菜即黄花，古称萱草。近年临床和实验都证明，金针菜有镇静安眠作用而无西...

6 6、芝麻与核桃这两种食品，均有补气、强筋、健脑功效。7 7、龙眼与红枣龙眼含有磷脂和胆碱，有助于神经功能的传导。红枣能健脾开胃，理气解郁，对防治神经衰弱有明显疗效。8 8、金针菜（黄花菜）对于神经过度疲劳的人来说，应大量食用，以防治神经衰弱和失眠。9 9、橘子橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的...

​金针菜：又名黄花菜，黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。孙中山先生曾用“四物汤”作为自己健身的食疗食谱。“四物”即黄花菜、黑木耳、豆腐、豆芽、黄花菜位列其首。“四物汤”营养成分...

1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素b1、b2等。由于金针菜营养丰富，故有较多的食疗价值，医学认为它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。3 什么食物可以下奶——木瓜牛奶木瓜是丰胸下奶的最佳水果，又具有美容养颜之功效，是产妇产后最理想的...

制作：先将淮山药、枸杞子洗净，椰子肉切碎，仔鸡去内脏剁碎，共入砂锅，加清水适量，大火煮沸，改文火煲3个小时，加精盐适量调味即可食之。　　功效：淮山药健脾;枸杞子滋肝、补血;椰子养颜;仔鸡滋补五脏。四者配伍有滋补气血、养颜润肌去斑的效果。3、云耳鱼头汤　　原料：金针菜15克，云耳10克，生姜3片，红枣5枚(去核

但事实上，新妈咪只需放松身心，安心当好新妈咪，乳汁完全是足够宝宝的成长的。对于某些确实奶水不足的新妈咪，可以考虑一下5种食物：明星催乳食物1：金针菜　　金针菜又名黄花菜，是萱草上的花蕾部分，其营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。

将白丁香研成粉末，与白蜂蜜调入桃花瓜子泥中即成。早晚用以涂抹面部，20－30分钟后用清水洗去。　　3、功效：本方有祛除痤疮，消斑痕的功效。方中桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子美白皮肤，白丁香杀菌消炎，蜂蜜营养皮肤并助消炎抗菌，所以本方对痤疮“此起彼伏”，反复发作者疗效显着。2 金针菜面膜　　1、配料：...

功效：该方的功效，金针菜、云耳有疏肝、解郁、活血祛瘀之效。鳙鱼头补肾，两者合用对黄褐斑有很好的疗效。3、柠檬冰糖汁　　制作：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。　　功效：柠檬中含有丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不但可以白嫩皮肤，防止皮肤血管的老化，消除面部色素斑，并且...

吃什么东西可以去祛湿 简介 春末夏初，正是雨水季节，体内湿气会猛增，湿气重容易引发一些相关疾病，尤其是在南方生活的人们，更是要注意祛湿，一起来学着做几道去湿好吃的菜肴吧，在这种湿气重的季节可以好好照顾自己和家人。工具/原料 薏米,红豆,丝瓜,咸蛋,麦片,绿豆,百合,粳米,金针菜,姜片,肉丝,扁豆60克,淮山...

与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,连续喝3-5天.猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复.    第二种具有催乳功效的汤：猪蹄金针菜汤，将金针菜...

3 3）将两茶匙亚麻籽油与柠檬汁、食用醋、苹果汁等适合自己口味的饮料混合，充分搅拌后直接饮用即可。金针鸡丝汤：1 原 料：金针菜30克，鸡脯肉150克，香菇5克。金针菜：金针菜的花有健胃、通乳、补血的功效，叶有安神的作用，能治疗神经衰弱，心烦不眠，体虚浮肿等症。习惯上各种萱草的根入药不分，而作为食用...

7 桑仁100克，糯米150克，将桑仁煮取汁，和糯米同煮成粥，每日1～2次，空腹食用，有滋补肝肾、养血功效，适用于痔疮下血，烦热消瘦等。 8 金针菜100克，红糖适量，同加水煮熟，去渣，每日早晚空腹服，连服数天，适用于痔疮疼痛出血，有清热、利尿、养血平肝功效。 9 凉拌马齿苋鱼腥草。将马齿苋与鱼腥草...

如果肤色是属于惨白或是萎黄的，那么大多是由血虚引起的，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。　　一般女人补血，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来...

据测定，在抗癌的食物中它们的排列次序是：甘薯98.7%、芦笋93.6%，花菜90.8%，芹菜83.7%，茄子皮74%，甜椒55.3%，胡萝卜46.5%，金针菜32.6%，番茄22.8%，黄瓜14.3%等。　　在抗癌食物中甘薯名列榜首，其实甘薯不仅有抗癌作用，而且含有丰富的营养成分，具有多种保健及药用价值。现代营养学家研究表明，甘薯...