秋季养胃靓粥：[5]燕麦粥

 时间：2026-02-15 18:55:54

1、将水放入锅中煮开后，把燕麦倒入水中。

秋季养胃靓粥：[5]燕麦粥

2、然后边煮边搅拌，直至再次较均匀煮开为止。

秋季养胃靓粥：[5]燕麦粥

3、如果喜欢有点奶香味，也可加入点牛奶，味道更香浓。

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