秋季养胃靓粥：[7]花生粥

 时间：2026-05-20 22:25:35

1、挑选适量的饱满的花生洗净，并沥干水，连衣捣碎;

秋季养胃靓粥：[7]花生粥

2、与粳米一起放入锅中加水烧沸，再改小火同煮至烂熟。

秋季养胃靓粥：[7]花生粥

3、加入适量冰糖即可食用。

秋季养胃靓粥：[7]花生粥

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