秋季养胃靓粥:[3]南瓜粥

 时间:2024-10-14 04:49:29

1、首先,将新鲜的南瓜切皮洗净,放入蒸锅中蒸软后。

秋季养胃靓粥:[3]南瓜粥

2、然后,将南瓜捣成泥。

秋季养胃靓粥:[3]南瓜粥

3、最后大米放入锅中加水熬煮开后,加入南瓜泥边煮边搅拌,至米和南瓜足够软烂可口即可。

秋季养胃靓粥:[3]南瓜粥
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