轻食减脂餐牛排

 时间:2026-04-23 15:44:42

1、食材:草莓、口蘑、黄瓜、芦笋、生菜

轻食减脂餐牛排

2、原切牛排二面撒上黑胡椒和海盐

轻食减脂餐牛排

3、口蘑切片,黄瓜中间切开,用刨皮刀做成薄片

轻食减脂餐牛排

4、因为低脂低卡,所以牛排我用橄榄油煎

轻食减脂餐牛排

5、放入牛排

轻食减脂餐牛排

6、煎至快熟放入切好的口蘑和芦笋

轻食减脂餐牛排

7、煎好的牛排出锅切成小块

轻食减脂餐牛排

8、盘中放入生菜围一圈

轻食减脂餐牛排

9、然后依次摆上口蘑芦笋草莓。薄片的黄瓜卷起来放在旁边,放上煎好的牛排,然后放入鲜花,好吃的轻食餐就做好了。

轻食减脂餐牛排

  • 营养美味的辣白菜炒鱿鱼
  • 红烧花生猪脚的做法
  • 蒸鲍鱼的做法
  • 蛋黄山药虾球怎么做?
  • 芝麻香蕉果汁的做法
  • 热门搜索
    怎么更改无线密码 洛克王国宠物大全图鉴 骨架大的人怎么减肥 最新影视大全 手抄报模板大全 青岛工学院怎么样 玻璃贴膜怎么贴 销售计划怎么写 路由器信号弱怎么办 坐便器堵了怎么办