鸡头米的功效与作用

还能开胃助气及补肾，治小便频繁，遗精，脓性白带。但5岁以下小儿不宜多食，不益脾胃，难以消化。主治止烦渴，除虚热，生熟都适应。芡实种子鲜食可治咽炎。    提倡在秋天进食芡实，它的意义还在于可调整被炎夏所消耗的脾胃功能，脾胃充实以后，再吃较多的补品或难消化的补药，人体就能适应了，对身体也就...

1 芡实，又名鸡头米、卵菱、鸡瘫、鸡头实、雁喙实、鸡头等，具有固肾涩精，补脾止泄，利水渗湿。治遗精，淋浊，带下，小便不禁，泄泻，痢疾，着痹的功效。古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。其性能与莲子相似，...

只有在苏州葑门南塘种植。南塘也叫南荡，固此稀有特产，也称南荡鸡头米。芡实性味甘涩平，具有固肾补脾、止带止泻、益气养血的功效。使用时分为生用和炒用两种：生芡实以补肾为主，而炒芡实以健脾开胃为主。中医处方的芡实米均指生芡实，为碾去外壳再研磨的生粉；而炒芡实为麸炒至微黄入药的熟粉。芡实含淀粉，...

芡实的功效与使用方法 简介 芡实又称为鸡头米，是一种水生植物的果实。芡实甘涩平，归脾肾经，有健脾止泻、益肾固精、除湿止带的作用。工具/原料 芡实 方法/步骤 1 遗精滑精芡实20克，金樱子10克，菟丝子10克、车前子10克，水煎服。2 小便频数及遗精用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，同研成末，蒸熟，用...

“芦笋的功效1.抗癌之王芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌的抵抗力；加之所含叶酸、核酸的强化作用，能有效地控制癌细胞的生长。2.清热利尿3.促进胎儿大脑发育4.食材良药芡实，又名鸡头米：水...

1 　芡实，又名鸡头、鸡头米、鸡头实，味甘、涩，性平，无毒，入脾、肾经，有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带之功效，具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，自古就是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，更有着“水中人参”的美誉，是秋季进补的首选。2 　益肾固精的食疗首选　　芡实含有丰富的蛋白...

淮山、云苓、莲子、芡实都是街坊常用的汤料，能起到健脾益肾、祛湿止泻的作用。芡实又叫鸡头米，为“水八仙”之一，一碗用鲜芡实做的汤水是老苏州人在金秋季节的时令美食。而在广东，我们一般只能用干芡实来补脾固涩。中医养生讲究“秋收冬藏”，冬季万物潜藏，我们身体也要顺时而为、潜藏固涩，所以用莲子、芡实收敛...

3 芡实　　芡实又名鸡头米，性平，味道甜涩，是补脾胃最好的食物之一，同时还有固津的作用它与莲子的功效相似，只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉肚子，芡实还有助止泻。由于芡实较硬，应该长时间熬煮，也可打成粉放入粥中。4 牛奶　　近年研究表明，胃溃疡病人常饮牛奶并不利于胃溃疡愈合。牛奶中含有...

2 君-（芡实）-补脾祛湿、益肾固精、强身健体、除湿止带。芡实又叫鸡头米，含丰富的蛋白质、钙等矿物质微量元素、核黄素和抗坏血酸等，芡实具有补中益气，益肾固精，除湿止带、开胃止渴等作用，是消化吸收不好的人的最佳食品。3 臣-（红薏米）-健脾燥湿、祛湿消肿、清热排脓、美容养颜。红薏米中蛋白质含量...

5 黑米：有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用。　　6 黑豆：补肾强身、活血利水、解毒的功效。　　7 黑芝麻：具有滋养肝肾、养血润燥的作用。 　　8 芡实：又名鸡头米，其健脾止泻、功效与山药、莲子类似。 　　9 蛤蜊：能促进性腺和甲状腺机能活化、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效。 　　

它也叫鸡头米、鸡头苞、鸡头莲、刺莲藕等，对于它的功效，清代医家陈士择说得好:“芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰， 即生肾中之真水。所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选， 若能与山药同舟共济，那补益的效果就更佳了。中医学...

2 芡实芡实，又名鸡头、鸡头米、鸡头实，味甘、涩，性平，无毒，入脾、肾经，有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带之功效。禁忌人群：芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。婴幼儿不宜食用，可能会导致小儿性早熟。3 山药中医把山药称为“上品”之药。山药性平，味甘，具有很强的补肾健脾功效，...

2、莲子 莲子的药性平和，味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，另外还有养心安神的功效。需要注意的是，莲子食用前需要去心。 3、芡实 芡实又名鸡头米，性平，味道甜涩，是补脾胃最好的食物之一，同时还有固津的作用它与莲子的功效相似，只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉肚子...

市场上的莲子有红莲子和白莲子之分，红莲子口感较硬，但补肾、补血效果更好；白莲子口感香糯，健脾的功效更强。除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法，用莲子心泡茶去心火效果更佳，莲子泡酒则固肾效果更为显著。二、芡实这是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，又称“鸡头米”、“鸡头”等，在南方较...

具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。对于皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的有一定的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。 芡实营养功效：芡实，又名鸡头米、鸡头实，睡莲科水生草本植物芡...

加入生菜丝和香菜丝及麻油，猪心猪肝粥就算做好了，即可食用。　　功效：养血、补血、安神、补铁等重要作用，更适宜气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用。3 奶黄香粥　　材料：牛奶250毫升、鸡蛋黄1个、香梨2个、粳米100克;冰糖适量　　做法：先将梨去皮去核之后切成丁，加适量的冰糖蒸15分钟;然后将鸡蛋煮熟，...

自做的补血养颜粥 简介 黑米、红皮花生、红枣都是有补血功效，燕麦、糯薏米的营养对人体也是非常有好处，把这几个食物搭配炖出来的粥，补血、美容又保健，下面分享它的做法与步骤给大家参考。食材 黑米 30克 红皮花生 30克 红枣 10克 燕麦 30克 糯薏米 30克 土红糖 适量 方法/步骤 1 把黑米、红皮花生、燕麦...

另外，萝卜不宜和“补药”同食，因其有下气、消滞作用，行气太过容易破气，会在一定程度上妨碍人参、黄芪等补气类药物的吸收。3 三，芡实：健脾祛湿　　芡实，又称“鸡头米”、“鸡头”等，是滋补性强的食物，能健脾祛湿、固肾止泻，有补而不峻、防燥不腻的优势，适合“补冬”的传统观念。在苏东坡的养生之道...

5 荷叶茶荷叶茶，又称“荷钱茶”，《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药(食)学典籍认为：莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。6 芡实米芡实米别名鸡头米...

功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。7 利湿降脂粥 冬瓜带皮150克，炒白扁豆15克，玉米碴60克，鸡头米（芡实）30克，以常法煮粥，久服。 方解：冬瓜皮利尿作用非常强，冬瓜利水消肿，炒白扁豆要去药店买，健脾化湿，多余的水走二便就排出去

上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。　　莲子　　药性平和，味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，另外还有养心安神的功效。需要注意的是，莲子食用前需要去心。　　芡实　　又名鸡头米，性平，味道甜涩，是补脾胃最好的食物之一，同时还有固津的作用它与莲子的功效相似，...

9 三、芡实芡实又名鸡头米，性平，味道甜涩，是补脾胃最好的食物之一，同时还有固津的作用它与莲子的功效相似，只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉肚子，芡实还有助止泻。由于芡实较硬，应该长时间熬煮，也可打成粉放入粥中。芡实炖鸭材料：芡实200克、老鸭1只、葱、姜、盐、料酒、味精适量。做法：1、...

9 芡实，又叫鸡头米，鸡头实，具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。《本草经百种录》中说：“鸡头实，甘淡，得土之正味，乃脾肾之药也。脾恶湿而肾恶燥，鸡头实淡渗甘香，则不伤于湿，质粘味涩，而又滑泽肥润，则不伤干燥，凡脾肾之药，往往...

女人经常吃核桃的好处有哪些 1 　　女人经常吃核桃的好处有哪些？我们都知道核桃是补脑的食物，除此以外，对核桃的几乎没什么了解。其实，核桃除了补脑以外，还能促进睡眠、保护我们的心脏等等，下面分享核桃的6个功效，让你在饮食中收获健康与美丽。　　核桃在国外，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智...

补血粥的做法 简介 买的血糯米说是补血的，我又加了红豆和花生，据说红色食材的都可以起到补血功效呢，女人和宝宝都需要补血，所以煲了这粥来喝，不知道是不是真的可以补血，就单纯喝粥也是很好喝的，宝宝喜欢吃里面的红枣和花生，所以这粥可以喝一小碗的，喜欢吃甜食的也可以加糖，做出甜味的，也不错的 食材...

怎么选择煲汤药材,很多人喜欢煲汤,喜欢用药材煲汤,那么怎么选择煲汤药材呢?下面来教大家选择。

那么美容养颜粥要怎么做呢?推荐食谱:红枣百合硒米粥原料:红枣20颗,百合8钱,硒米3两,冰糖、清水各适量。做法:将硒米淘洗干净;百合用清水泡软;红枣洗净后拍开、去核。将硒米置于沙锅中,加入适量清水熬成粥;待煮至三四成熟时再加入百合和红枣熬煮至粥成,最后再加入适量冰糖略煮片刻,待冰糖溶化搅匀即可。功效:这款...

小精灵儿童网站出品　　莲子鸡头粥 原料：塘莲子50克，鸡头米50克，糯米100克，鲜莲叶1张，桂花卤10克，白糖150克，清水1500克。做法：①鲜莲叶洗净，用开水烫过待用。②将糯米淘洗净后放入锅内，加入空心糖莲子、鸡头米及清水，上火烧开，转用小火煮成粥。粥好撤火，覆以鲜莲叶，盖上盖，5分钟后，拿掉莲叶，...

如何做补血养生粥 简介 此粥是一种以花生、红豆、紫米、红枣作为主要食材熬制而成的粥，口味甜香。具有有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效 食材 红豆 80g左右 花生仁 100g左右 红枣 60g左右 糯米 100g左右 红糖 60g左右 方法/步骤 1 将所有原材料洗干净，红豆和花生提前1-2小时浸泡 2 糯米和红枣洗净和...