冬至要吃什么

冬至吃什么？各地风俗不同，吃什么就有所不同。

冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，在江南尤为盛行。民间有“吃了汤圆大一岁”之说，汤圆也称汤团，冬至吃汤团又叫“冬至团”；冬至吃饺子，在我国北方有“冬至吃饺子一冬不会冻耳朵”的说法。

冬至饮食注意什么：

1.食宜多样

2.食宜清淡

3.食宜温热熟软

4.食宜少缓