搓澡巾，北方洗澡神器，口袋状巾面，磨砂表面，粘胶丝、剑麻、尼龙等。是常见的洗澡用品之一。
1、打开热水，水温要烫，烫到你可以忍受为止，让身体在热水下淋浴五分钟，并用热水将搓澡巾浸湿。
2、把浸湿的搓澡巾套在手掌上，并打足香皂或者沐浴露，轻轻擦拭全身，先在你胳膊上用手按下去用力往上走，一个地方反复几次，然后换地方，直至搓遍你能搓到的地方。
但在使用时还得几点注意：
一、使用搓澡巾，如果不注意澡巾的卫生，还可传播一些皮肤传染病。尤其是与他人共用搓澡巾，传染的机会更多。
二、皮肤干燥或患有冬痒症、鱼鳞病、银屑病、湿疹、白癜风等皮肤性疾病的病人更不应使用尼龙搓澡巾。一来如果使用尼龙搓澡巾清洁过度，就会搓掉皮肤表面大量有保护作用的角质细胞。
