大腿粗能更好的保护膝关节、可以燃烧热量、可以增加人的自信、可以增加生育能力等好处。从人体美学上说，大腿粗象征着比较健康和有力量。在现实生活中，大腿粗的人比那些纤瘦的人更具有阳刚之气，也更有耐力和爆发力。很多研究也发现，大腿相对比较粗的人往往更有自信心，性格也更加开朗直爽。
大腿肌肉主要分为前面的股四头肌和后面股二头肌。股四头肌是人体的大腿肌肉，主要负责人的膝关节的屈伸。如果身体没有强大的大腿肌肉的，就没有办法承担身体重量，也就不法行走和运动。因此只要大腿肌肉不退化，大腿粗的人在运动时还是会有作用的。特别是喜欢跑步的人，没有发达的大腿肌肉就没有耐力去跑步，也会加大膝关节的承受力。因此，大腿粗的人反而能更好的保护膝关节。
人体每一个部位都有用，大腿粗自然也有它的用处。人体不同部位的脂肪也有差异，而大腿的脂肪都是非常活跃的，和臀部的脂肪一样，都是非常耐燃烧的。因此想要减肥的女性朋友们想要瘦下来，在运动的时候一定要搭配合理的饮食，这样才可以促进更多的脂肪燃烧。
大腿部位集中了很多脂肪，这些脂肪是可以分泌出一种能够促进生育的物质——磷脂酰丝氨酸。磷脂酰丝氨酸是一种很好的血管扩张剂，这种物质可以使得血管扩张，达到缓解血压的效果。磷脂酰丝氨酸还可以促进男性激素的分泌，对于提高性能力有很大的帮助。除此之外国外一家育儿研究机构还曾经发现磷脂酰丝氨酸可以增加受孕几率，尤其是对于那些平时受孕比较困难的女性来说效果更加明显。
