山东人晚上基本上在22:58之前都会睡觉，早上都会在6:58起床。这就意味着睡眠的时间基本都超过8个小时，拥有着充足的睡眠，也会拥有着高质量的睡眠。
山东人作息为什么会如此规律
这可能和山东人的性格有着直接的关系。山东人直到现在还是会保持着农业时代一直以来的作息习惯，在天亮时会选择起床，在天黑时马上就会睡觉，这是非常正常的一件事情。作为家长每天都需要起床，为孩子准备饮食，还是要送孩子上学，这就意味着也没有机会睡懒觉。
山东人的生活节奏怎么样
山东人的生活节奏还是比较慢的，不像上海，上海的晚上娱乐生活实在太多，基本上每一天都需要熬夜到很晚，第二天又没有办法起床。无形之中就会形成一种恶性循环，每天早上赖床，晚上熬夜，这种生活并不规律，对于个人的健康也会受到影响。山东人的生活节奏就会比较平稳，没有太大的压力，也没有太大的诱惑，基本就是安稳的过日子，老实的过日子，是一种慢节奏的生活。
山东有没有夜生活
山东最为有知名度的就是济南和青岛，这里环境优美，拥有着比较丰富的海产，但并没有南方城市如此诱惑的夜生活。到了晚上这里的人基本都只是选择和朋友一起喝酒，但是在喝完酒之后，就会选择各自回到各自的家。让山东人来到上海、北京，看到如此精彩的夜生活，或许会觉得有一些华而不实，会有一些难以接受。这或许就是一方水土养育一方人，这里虽然没有着丰富的夜生活，但是也是一件好事，最起码能够保证充足的睡眠时间，回家倒头就睡。
