不良情绪是年轻人患有胃病的主要原因。从中医的角度来看肝主情志，一旦肝功能失常，容易会通过情绪的形式表达出来，另外一方面情绪的变化也可能会导致肝脏的功能受到影响。当然患有胃病也并非主要是这一个原因，可能是其他的一些因素，比如下面的这几种。
喜欢吃重口味食物
许多人都会觉得素食寡淡无味，因此比较喜欢吃一些重口味的食物，比如腌菜，比如麻辣烫。这些食物中就会蕴含着大量的盐分，一旦再进入到人体之后，就可能会损伤到血管，会影响到胃黏膜的健康，引起胃溃疡引起胃炎。腌制的食物在体内也同样可能会产生一些亚硝基化合物，同样可能就会增加致癌的风险。在日常饮食这一方面，也同样需要避免各种加工食品，避免高盐食物，应该选择多吃一些新鲜的蔬菜水果，能够减少胃损伤的几率。
喜欢抽烟喝酒
乙醇早就已经被认定属于一种致癌物质，会危害到个人的健康，如果选择过量的饮酒，就可能会损伤胃黏膜，情况严重还会导致胃出血，因此建议一定要少吃。特别是高度烈酒，对于人体的危害更大。香烟中就会有一些有害物质，在无形之中就可能会刺激到胃部黏膜，导致前列腺素的生成受到影响，会导致胃黏膜的屏障功能因此损害，容易会增加患有癌症的风险。
无规律作息时间
现代人的工作压力比较大，经常性熬夜加班，精神也会出一种比较焦虑比较紧张的状态。长时间熬夜就会影响到个人的情绪，容易会导致内分泌失调，而且还会增加身体负担，容易会诱发胃炎以及胃溃疡等等，无形之中就会增加胃癌的出现几率。要想让肠胃更健康，首先就应该保证规律性的作息，需要保证早睡早起，拥有平和的心态，减少肠胃的负担。
