我卷死你是“内卷”的衍生词。
“内卷”，原是指某类文化模式陷入囹圄，既无法稳定，也不能进一步转变为更高层次，只能不断内部消化，从而变得更加复杂的现象。后经网络流传，被大众青年用来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争，付出更多努力以争夺有限资源，个体“收益努力比”反而下降。青年群体因“内卷”引起共鸣，又因“被内卷”而存有怨气。
这种现象在社会心理学中被称为“共享现实”，社会气氛如此，置身其中的人们无法避免地感受到一种强大的压力，恐于人后，最终同样选择了“内卷”的生活模式。争夺的人越来越多，得到的却越来越少，付出的越来越多，活的越来越累。
