2024年的中伏从7月25日开始，至8月13日，持续20天。中伏，“三伏”之第二伏，即夏至后的第四个庚日起始，至立秋后第一个庚日这段时间。中伏的天数有长有短，可能是10天，也可能是20天，这取决于每年夏至节气后第3个庚日（初伏）出现日期的迟早。
中伏热不透是什么意思
“中伏热不透”这句话的意思是中伏期间如果天气很闷热，但温度不够高，那么等到了立秋之后，天气还会继续持续高温。
这种情况可能是由于多种气象因素导致的，比如副热带高压的位置和强度、降雨的多少和分布等。当中伏期间的气温没有达到预期的高度时，人们可能会感到闷热难耐，但实际上这种闷热并没有完全释放掉夏季的热量。因此，到了立秋之后，天气可能会继续炎热，出现“秋老虎”的现象。
中伏为什么那么热
气温累积：进入中伏后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，而散发出来的热量较少，导致地表层的热量累积。因此，随着中伏的到来，地面积累的热量达到最高值，天气就最热。
夏季雨水较多：空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多。这也是三伏天闷热的重要原因。
副热带高压的影响：在七八月份，副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。
