莲藕排骨汤做法

1 排骨洗净，买的时候让店家斩断 2 锅内加水，排骨冷水入锅，加姜片和八角，煮开后再煮3分钟 3 煮好的排骨，洗去浮沫 4 莲藕洗净去皮，切滚刀块 5 排骨放入压力锅内，加入切好的莲藕块 6 加入姜片 7 加入水，没过食材的量即可 8 选择排骨程序，开启压力锅 9 程序结束，香香的莲藕排骨汤就做好了，根据...

1 排骨清洗干净，加入3克黑胡椒粉和3克食盐，用手抓匀，腌制10分钟；2 莲藕清洗干净，去皮切块；3 热锅冷油，待油温6成热时，放入腌制好的排骨煸炒；4 待排骨煎至两面微微焦黄时，放入5克黄酒去肉腥味；5 放入3片生姜，加入一壶开水，煮开2分钟；6 撇去上面的浮沫；7 撇干净浮沫后，将锅里的全部食材...

1 所有材料。2 排骨清洗干净，冷水下锅煮开两分钟焯水。3 趁煮开将排骨捞出，用热水冲洗干净备用。4 将排骨和大葱、生姜一起放入铁釜中。5 加入适量热水。6 选择煲汤功能。7 剩半小时时放入切成滚刀块的莲藕继续煮至莲藕发面，盛出调适量盐撒葱花装饰即可。

1 首先将排骨洗净焯水，洗掉浮沫。2 砂锅中倒入足量水，把洗干净的排骨放进去。3 姜洗干净切片放入砂锅内。4 莲藕削皮洗干净再切小块。5 再将切好的莲藕放入砂锅内。6 大火烧开转小火煲1个半小时左右。7 枸杞洗干净。8 放入砂锅里，小火再煲20分钟即可。9 盛入碗里时再调适量盐拌匀，撒上葱末。

1 需要准备的食材如下：主食：排骨、莲藕、辅食：花生 2 将排骨冷水下锅焯水洗净、莲藕切块、花生清洗干净。3 将处理好的食材一起倒入高压锅中。4 加入七八分满的水大火压40分钟左右即可。5 等高压锅气消了打开加入适当的盐调味然后装入汤碗中加一点香菜做点缀就可以啦！6 好啦！感谢你的耐心观看，今天的...

1 先将排骨洗净。2 然后再将莲藕切成薄片。3 接着把玉米切成3厘米左右的薄片。4 然后将排骨加姜片放入锅中焯水后捞出。5 再将排骨、藕片、玉米等放入锅中，加盐、料酒、花椒粒，大火煮开，小火炖到排骨酥烂即可。6 这样云梦的莲藕排骨汤出锅啦。注意事项 如果上述方法解决不了您的问题，还请咨询专业人士。

排骨 1磅 莲藕 1段 铁棍滩山 1根 豆子 1把 无花果 2粒 盐 适量 方法/步骤 1 排骨洗净切小块。2 烧锅水将排骨焯水。3 取出后冷水冲净。4 莲藕去皮切小块。5 锅里加入水，排骨和莲藕。6 加入两粒无花果。7 加入一块姜。把豆子泡半小时也洗净加入。8 所有材料煮半小时后再加入淮山。再煮半小时加入适量...

1 排骨冷水下锅焯水，放姜片和几滴料酒去腥。2 玉米切断。3 胡萝卜切滚刀块，莲藕切片。4 把焯好的排骨，和玉米、胡萝卜、莲藕都放进电饭锅里。然后放去清水，要没过食材，并加入两勺盐。5 电饭锅功能选择，煲汤。一个小时左右就好了。6 一个小时以后就好了。7 感觉汤放少了，不过还可以。8 撒点香菜点缀...

1 备料：根据上述食材表中的建议，好排骨、莲藕、生姜、食盐以及生葱适量，如图 2 烧水，一部分用来给排骨焯水，一部分用来等下直接下锅 3 洗排骨，买回来的排骨先用冷水洗干净 4 锅里水开之后，把洗净的排骨倒进去，这一步俗称焯水，主要在于把排骨种的腥气和血水去掉 5 排骨在开水里过一下搅拌一下就可以了...

莲藕雪梨排骨汤 简介 秋天是最适合给人体进补的季节，汤汤水水最养人了，更何况是最时令的蔬菜，顺时而食的重要性，今天分享这道莲藕雪梨排骨汤，解秋燥，滋阴又润肺，雪梨鲜甜多汁，我的家人很喜欢这个汤，他们说口味清甜。秋季也是最容易感冒咳嗽的季节，越是秋燥越要给孩子喝，补充营养的同时又润肺。该文章来自...

养生汤莲藕排骨汤的做法 简介 今天带来的是养生汤莲藕排骨汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 莲藕 400 黑猪肋排 300克 老姜 10克 香葱（排骨焯水） 1根 料酒（排骨焯水） 1汤匙 红枣 5-7颗 枸杞 10克 花生 10克（个人口味酌情增减）玫瑰盐 少许 小苏打（浸泡莲藕） 10克（个人口味酌情增减）白醋（浸泡...

莲藕排骨汤的做法 简介 今天带来的是莲藕排骨汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 猪排骨或颈骨 1000g 莲藕 3节 姜 4片 盐 少许 花椒 8粒 开水 2.8L 小葱，切葱花 1颗 大葱 1根 白醋、料酒 1勺 陈醋 1勺 生抽 2勺 蚝油 1勺 白糖 少许 芝麻油 1勺 方法/步骤 1 排骨清洗三遍，漂净血水 2 莲藕...

海带莲藕排骨汤的做法 简介 特别喜欢做炖菜，又营养又暖和又省事，用莲藕海带炖排骨，由于没加滋补药材所以就用高压锅压，呵呵！又节约气又熟得快，关键是炖好的食材特别软酥好吃！食材 排骨 500g 莲藕 500g 海带 200g 老姜 适量 盐 适量 胡椒面 适量 花椒 适量 方法/步骤 1 准备好食材：排骨剁成适当的段泡...

好吃的莲藕排骨汤 简介 早些年的时候，因为工作的原因经常去武汉，有时甚至是打着飞的早上去晚上归，那份辛苦就不提了。咱可是会苦中作乐的人，在武汉，奔波之余，我还尝到了不少美食，其中就有湖北名吃－－莲藕排骨汤，那粉糯的莲藕，咬上一口，还藕断丝连的，喝到嘴里的汤回味清冽且有些甘甜，一下子便...

莲藕排骨汤的做法 简介 这次煲莲藕汤没有用那种排骨，是有脆骨的排骨，这边叫“月牙骨”，上次用这个月牙骨炖油豆角非常好吃，一家人都喜欢吃，这次就用这个月牙骨煲汤，还是很好吃。 老家广东那边外婆煲这个莲藕汤都会买尾骨煲，很清甜，我在这边市场没找到，后来都用小排骨(肋排)代替，今晚第一次用月牙骨煲，...

莲藕炖排骨的做法 简介 炒鸡简单的煲汤技能，GET之后啥汤都会煲啦！如果觉得太清淡，用小傲椒配酱油和醋蘸着吃，别有一番风味哦～食材 排骨 400克 藕 1节 食盐 1/2茶匙 姜片 5片左右 步骤/方法 1 将小排和姜片放入锅中翻炒，直至小排没有血丝即可。2 将去完血腥的小排放入煲汤锅里加水开大火煮，等烧开...

2 炖锅加入适量水，放入排骨好莲藕。3 在切点大葱段、拍几个姜块进去，加适量盐吧，随便搅两下，让盐巴化开入味。4 我用的是电饭锅带高压锅那种，选择炖排骨功能。5 一般炖30分钟以上，彻底入味。闻到一股肉清新就差不多了。6 没有加入过多的调料，怕盖过食物本身的味道，尤其是汤很好喝！注意事项 正好过年...

怎样做莲藕排骨汤？莲藕排骨的三种做法 1 藕连接部分称为藕节，含天门冬素、鞣质等，具有较高的药用价值。藕节和藕在性味、功用上大致相似，但藕节又侧重止血功效。家常菜谱藕煨排骨汤的做法详细介绍，如何做藕煨排骨汤才好吃呢？藕煨排骨汤材料：猪排骨(大排)300克莲藕150克姜5克料酒10克胡椒粉3克盐3克味精2...

莲藕大骨汤的做法 简介 秋燥，多吃莲藕，滋阴润肺！配上大骨，营养又美味！一定要炖烂！食材 猪筒骨 500克 藕 400克 水 适量 红枣 6颗 步骤/方法 1 把猪骨头清洗下 2 煮开后，在清点浮末 3 莲藕洗净切块 4 把莲藕，红枣，大骨放入高压锅，加入适量水 5 炖两个小时，放入盐即可

家常菜（莲藕排骨汤）的做法 简介 冬季温补，排骨汤 食材 盐 1勺 葱 半根 莲藕 1节 姜 6片 排骨 1斤 八角花椒 若干 胡萝卜 1根 生抽 2勺 玉米 半根 方法/步骤 1 排骨洗净凉水下锅，加葱姜料酒焯水 2 水开一分钟即可，清洗干净备用 3 爆葱姜花椒八角（后来我放了点干红辣椒🌶️）4...

莲藕排骨汤的炖法 简介 作为一位哺乳期的妈妈,增加点营养是必要的。妈妈吃得好，宝宝才会得到更好的营养。即便是炎炎夏季，也得给自己补一补。废话不多说，献上美味的莲藕排骨汤啦。食材 纤排 1斤 莲藕 1根 老姜 2~3片 花椒 10粒 方法/步骤 1 首先用清水把排骨洗两到三次，最好浸泡10分钟左右，去掉...

莲藕排骨汤的做法 简介 莲藕排骨汤能清热消痰、补血养颜，贫血、心慌失眠者可食用。另外此汤还具有补肾养血、滋阴润燥、改善肠胃、止血的功效。今天我就为大家介绍莲藕排骨汤的做法。食材 排骨 800g 莲藕 1根 蒜苗 2根 姜 1块 方法/步骤 1 准备好新鲜的排骨洗净，准备好一根莲藕，将皮刨净，另外准备2棵蒜苗，...

排骨藕汤的正确做法 简介 排骨莲藕汤的方法如下：食材 排骨 2根 莲藕 2节 生姜 少许 料酒 少许 方法/步骤 1 先将排骨用温水清洗干净，沥干水，2 再将莲藕去皮，切成块，放水里浸泡备用，3 再将排骨放进压力锅里，加几片生姜，4 再把莲藕放排骨上面，5 再加上盐、料酒，6 再加上两碗水在里面，盖上压力...

莲藕排骨汤的做法 简介 莲藕排骨汤 食材 排骨 1 藕 1 莲子 1 姜 1 葱碎 1 枸杞 1 方法/步骤 1 排骨冷水下锅，焯水 2 莲藕去皮洗净，在盐水中略浸。主要是为了防止莲藕发黑，等下影响汤色 3 排骨放入锅中大火滚开转小火，过半小时放入莲藕 4 再煲1小时，最后半小时放入莲子和枸杞。5 加盐调味，撒上葱...

香浓美味的莲藕排骨汤 简介 说到健康饮食，一定离不开滋补又营养的汤。而今天我要做的这款“莲藕排骨汤”，营养价值可高啦！清热又补血，改善肠胃，而且还美容养颜呢，闻起来香浓，喝起来美味，做法又简单，下面我将步骤分享给大家。食材 莲藕 两根 排骨 两根 生姜 五片 香葱 三根 冷水 适量 食用盐 适量 胡...

莲藕排骨汤的做法 简介 莲藕排骨汤是一道传统名菜，味道浓郁，莲藕软糯，清淡不油腻。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 莲藕，微甜而脆，十分爽口，药用价值相当高。食材 排骨 500克 莲藕 1节 红枣片 一小把 黑木耳 两朵 葱姜 5克 料酒 一勺 ...

莲藕排骨汤的做法 简介 莲藕可养心安神，改善更年期女性脾气暴躁、焦虑不安等异常情绪。民间“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法，经常吃些藕对改善女性气色大有裨益。食材 猪排骨块 400克 莲藕 300克 姜片 10克 料酒 10克 胡椒粉 5克 盐 3克 鸡精 6克 葱 15克 方法/步骤 1 把莲藕洗净去皮，切滚刀块 2 ...

自制莲藕排骨汤 简介 莲藕排骨汤是一道传统名菜，属于鄂菜系，制作原料主要有猪排骨、莲藕、盐等。是千湖之省、水乡泽国和莲藕之乡的湖北名菜。今天就教大家制作莲藕排骨汤。食材 莲藕 250g 排骨 500g 红枣 适量 盐 适量 生姜 适量 方法/步骤 1 1.排骨洗净，入锅焯出血水。2 2.另起一锅烧开水。3 3.将焯...