养生汤莲藕排骨汤的做法

 时间:2026-02-14 17:38:20

1、先将排骨在清水中浸泡半小时 冲洗干净后焯水⬇️ 排骨、1根香葱、几片老姜、1勺料酒 一起冷水入锅 小火慢煮

养生汤莲藕排骨汤的做法

2、与此同时: 莲藕冲洗干净后 去皮切滚刀块儿

养生汤莲藕排骨汤的做法

3、切好的莲藕放在清水中 并加入适量小苏打、盐、白醋 浸泡一会 这里除了达到彻底清洗莲藕的目的外 也是为了防止莲藕煲汤时变黑(影响美感)

养生汤莲藕排骨汤的做法

4、备好: 花生、枸杞 老姜拍碎后切块儿

养生汤莲藕排骨汤的做法

5、红枣切开备用

养生汤莲藕排骨汤的做法

6、这时候焯水的排骨也可以撇沫了

养生汤莲藕排骨汤的做法

7、中火撇干净沫 再煮大约三分钟后 将排骨捞出放在温水中 清洗一下备用

养生汤莲藕排骨汤的做法

8、莲藕倒掉水分 冲洗干净备用

养生汤莲藕排骨汤的做法

9、粉粉懒省事儿 直接在煲汤砂锅里操作了 (正常应该先在炒锅里操作后再倒入煲汤锅) 热锅入油 放入老姜爆香

养生汤莲藕排骨汤的做法

10、再放入排骨煸炒一下

养生汤莲藕排骨汤的做法

11、直接倒入足够的开水 再将所有食材一并放入 注意⚠️ 开水一定要一次性加到位 中途不要再加水 不然会很难喝滴…

养生汤莲藕排骨汤的做法

12、大火煮开后转小火慢炖 大概1-1.5小时就可以出锅啦

养生汤莲藕排骨汤的做法

13、出锅前撒上适量玫瑰盐 冬天来这么一碗莲藕排骨汤 暖暖的hin幸福~❤️

养生汤莲藕排骨汤的做法

  • 妹子们的美丽编发
  • 如何编出漂亮的花苞头
  • 短发编发教程图解
  • 教你编美美的鱼骨辫
  • 荷兰瀑布编发
  • 热门搜索
    白萝卜怎么做好吃 骨刺的治疗方法 第二个路由器怎么设置 策划方案怎么写 香炉怎么用 qq说说大全 右腿发麻是怎么回事 祛痘的方法 男人延时方法 穿越火线闪退怎么解决