瘦肉粥的做法

1 把米洗净 2 加入油盐 3 拌匀，放入冰箱冷冻半小时 4 电饭锅加入清水 5 加入大米 6 盖上盖，设置煲粥模式，预约6小时（我预约明天6点钟煲好的）7 第二天起床的时候，粥煲好了 8 洗净瘦肉 9 加入姜丝 10 加入油盐，拌匀，腌10分钟 11 放入电饭煲，搅匀，盖上盖，焖5分钟就好了 12 撒上杞子便可 ...

1 瘦肉提前切片，加入适量油，盐，淀粉（加入适量淀粉，使得肉更滑），姜蓉（可去肉腥味），一点点酱油，搅拌均匀，瘦肉提前腌制，更入味。小葱切段，姜切片，备用。准备米一小筒。2 大火把水烧开，放入适量大米，加入一片姜片（提鲜，粥味更香）。水再次烧开后转小火，慢煮45分钟。3 45分钟后，米开始煮烂...

瘦肉粥怎么做,在没有胃口的时候,比如夏天季节,还有在生病的时候,很多人都会选择喝粥,减轻肠胃负担,比较开胃,更适宜身体健康,其中瘦肉粥是一个比较营养的选择,那么你会做吗?下面就来说说:瘦肉粥怎么做。

干香菇 4朵 细盐 半茶匙 芹菜 适量 步骤/方法 1 备好所用食材。2 提早一晚将香菇泡好。3 再将猪肉用温水焯洗备用。4 将大米洗好入破壁机，再将香菇猪肉一并加入，再加入清水。5 选择绵粥功能，煮至粥底熟透。6 最后加入细盐调味。7 按个人口味再添加芹菜粒提口感。8 这样子一份香菇瘦肉粥就完成了。

1 第一步，首先准备好我们煲瘦肉粥的食材：大米、小米、香菇、胡萝卜、瘦肉。2 第二步，把大米小米用清水淘洗干净，放入砂锅中。3 第三步，把香菇、胡萝卜清洗干净，香菇切成薄片，胡萝卜切成细丝。4 第四步，把瘦肉洗干净后，切成细丝，用少许料酒腌制一会。5 第五步，砂锅中加入适量的清水，可以稍微多一点...

香菇瘦肉粥的做法 简介 老公刚做完手术，医生说只能吃半流质食物，香菇、瘦肉、大米的旅程就开始了 食材 大米 100克 瘦肉 100克 香菇(干) 8朵 小葱 2根 盐 适量 生姜 2片 红薯粉 1.5勺 老抽 3-4滴 步骤/方法 1 凉煲凉水开火，水温50度左右放入洗好的米 2 把瘦肉切成1.5Cm左右的丝 3 生姜切片碎米 ...

养胃粥，小米瘦肉粥的做法 简介 小米属于保健食材，具有养胃益胃的效果，用小米搭配瘦肉做成一道美味好吃的养胃粥，下面把做法分享给大家参考。食材 小米 70克 瘦肉 70克 枸杞 适量 姜蓉 适量 生抽 适量 料酒 适量 方法/步骤 1 小米用水泡软，大约泡3个小时左右吧。2 瘦肉切成薄片，用盐、姜蓉、生抽、料酒腌制十几分钟，枸杞准备

青菜瘦肉粥的做法 简介 青菜瘦肉粥是老少皆宜的主食，只需要将大米、青菜、瘦肉准备好，再加入适当的调料，煮得烂些即可完成。下面就分享一下我的做法，只要按步骤就可以煮出一样的粥哦。食材 大米 0.5勺 瘦肉 30g 青菜 10g 盐 2g 酱油 5g 味精 1g 方法/步骤 1 将要用的青菜用水洗净。2 然后，把洗净的...

虾仁瘦肉粥的做法 简介 一碗粥，一份爱……食材 大米 少许 糯米 少许 虾仁 10只 瘦肉 10克 生姜 2片 香葱 5克 盐 少许 蚝油 少许 料酒 少许 步骤/方法 1 虾仁去虾线，切小块，里脊肉切小丁，生姜切小丁，香葱切末。虾仁用盐、料酒、蚝油、姜末腌制半小时，里脊肉用少许盐腌制半小时 2 大米、糯米洗净，电...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 这样煮出来的粥不必下盐，好吃，而且败火，容易消化。适合一家老小哦！食材 大米 半小碗 皮蛋 2个 猪肉 150克左右 料酒 1茶匙 姜 1小块 细香葱 2根 食盐 1/2茶匙 植物油 2汤匙 水 适量 步骤/方法 1 约半碗米淘洗干净后，要用２汤匙的油、１个半茶匙的盐和少许水（２茶匙）...

蔬菜瘦肉粥的做法 简介 这款粥即清淡又有营养，很适合早餐呦。食材 圆白菜 100克 胡萝卜 35克 瘦肉 65克 米 95克 盐 少许 香油 少许 水 适量 步骤/方法 1 米洗净放在盆里加上适量的水，熬成白米粥，2 肉切碎小丁备用。3 胡萝卜、圆白菜切成碎小丁备用。4 白米粥熬成九分成熟时放入瘦肉丁，熬一会待肉熟...

鲜笋瘦肉粥的做法 简介 春笋脆口清甜，很受大众喜欢，今天用新鲜春笋搭配瘦肉滚粥，做出来的成品非常美味好吃，下面把它的做法分享给大家参考。食材 瘦肉 100克 鲜笋 50克 姜蓉 适量 生抽 适量 料酒 适量 方法/步骤 1 鲜笋是买灼过水的。把鲜笋清洗干净，然后切成小丝，加适量的盐腌制十几分钟。2 瘦肉切成薄片，...

鸡蛋瘦肉粥的做法？简介 美味的鸡蛋瘦肉粥吸引了一大批年轻人的喜爱 ，真是营养又健康。但是因为价格对于上班族还是稍稍贵了一点，那么我们自己做还可以节省一点。下面我就来为大家介绍下鸡蛋瘦肉粥的具体做法！食材 米饭 1碗 黄瓜 1根 胡萝卜 1根 鸡蛋 1个 排骨肉 2块 食盐 3克 燕麦 80克 方法/步骤 1 将...

山药瘦肉粥的做法 简介 山药含有大量的黎液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有增强人体免疫力、益智安神、延年益寿的功效 食材 大米 50g 瘦肉 50g 山药 100g 香油 适量 盐 适量 胡椒粉 少许 香菜 1棵 山药瘦肉粥的做法步骤 1 做粥之前最好将大米提前淘洗干净，用水泡发...

猪肝瘦肉粥的做法 简介    猪肝是女性的养生佳品，尤其是缺铁性贫血的人，最好多吃猪肝。而猪肝粥瘦肉的做法想必很多人都觉得简单，但是要烹调出一碗香气四溢，但是丝毫没有猪肝腥味的猪肝瘦肉粥，却不那么简单了，今天跟着sukie一起来学习吧。食材 大米 650克 瘦肉 450克 猪肝 200克 清水 10碗 姜丝...

青菜瘦肉粥的做法 简介 早餐吃粥有美容养颜的功效，大米，青菜，瘦肉的搭配营养价值丰富，脂肪含量低，不易于长胖。食材 大米 40克 瘦肉 25克 青菜 2根 食盐 3克 方法/步骤 1 大米40克 2 瘦肉25克 3 青菜2根 4 食盐3克 5 清粥无油，易于肠胃消化，易于减肥。吃完粥后很快就会肚子饿，建议用清粥做早餐搭配一个

宝宝瘦肉粥的做法 简介 宝宝2岁以下是人生发育的重要时期，很多父母想为其增加营养，又不知道什么东西好消化。下面就介绍一种瘦肉粥给各位。食材 猪瘦肉 3两 芹菜叶 少许 鸡蛋 1个 葱 少许 蒜 两瓣 食盐 少许 味精 少许 白糖 少许 醋 少许 方法/步骤 1 把猪瘦肉切碎、斩碎，为了让宝宝好消化；猪肉这东西...

瘦肉粥怎么做好吃又开胃？简介 瘦肉粥是广东人常吃的一道小粥，不同地方做法也有所不同。今天，小编要和大家分享的是如何做让瘦肉粥好吃又开胃。这种粥特别适合感冒或是没胃口的人吃。接下来，小编就和大家分享具体做法。食材 瘦肉 300g 芹菜 适量 大米 适量 酱油 适量 盐 适量 生粉 适量 方法/步骤 1 煮粥前...

海鲜瘦肉粥的做法 简介 提前一晚准备材料，预约好煲粥程序，一早起来15分钟内搞定，全家都能吃上热乎热乎的早餐且营养丰富。食材 虾 250克 猪肉 200克 姜 小块 胡萝卜 半截 香菜 3根 料酒 1小勺 胡椒粉 少许 食用油 少许 方法/步骤 1 胡萝卜和姜切丝，香菜切碎，煲粥时水多放两碗，这样出来的米汤会多点。...

瘦肉粥怎么做好吃？简介 夏天由于天气热，胃口就会变差，这时喝粥就是一个好选择，粥不仅容易消化还养胃。那么，粥怎么做更好吃呢？接下来，小编就和大家分享瘦肉粥的做法。食材 瘦肉 300g 珍珠米 适量 芹菜 适量 生粉 适量 酱油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 准备材料：瘦肉、芹菜、珍珠米。其他大米也可以，只是...

电饭锅怎么煮瘦肉粥才好吃 简介 上次我家切瘦肉的时候，剩了点瘦肉，而我又比较懒洗锅。干脆就直接用电饭锅煮瘦肉粥了，下面我和你们分享一下我是怎么做的，希望你们能够喜欢。食材 腌制好的瘦肉 100g 大米 一大抓 食用盐 少许 方法/步骤 1 将大米放在电饭锅内清洗干净。（我自己一个人吃，所以就少放点米）2 ...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 煮粥用的米泰国香米，煮出的粥特别绵软。煮粥的米要预先腌一下：约半碗米淘洗干净后，要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水（2茶匙）拌匀，腌至少半小时。虽然用了很多油，但是油会在煮粥的过程中挥发，令米绵烂，所以并不油腻的皮蛋去壳切小块。锅中放很多水，煮沸，才放材料...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 阳光晴好的早晨，用这个锅给自己来一碗热乎乎的皮蛋瘦肉粥，就着明媚而温暖的朝阳吃下去，一上午都会元气满满。粥底提前熬好，只需要5分钟就能做好了。食材 白粥底 1碗 松花蛋 半个 瘦肉 20克 姜丝 少许 小葱 1棵 色拉油 5毫升 盐 1克 步骤/方法 1 提前熬一锅白粥底。2 猪瘦肉...

青菜瘦肉粥的家常做法 简介 在炎热的夏天里，热的人都不想吃饭，也不想买菜做饭；只想喝点稀粥，也是很舒服的。那今天我们来学习青菜瘦肉粥的家常做法吧。食材 大米 适量 青菜 适量 盐 小半勺 瘦肉 一两 淀粉 一小勺 方法/步骤 1 把大米洗干净加水，放高压锅里，煮熬成粥备用。2 青菜洗干净，切碎，备用。

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 皮蛋瘦肉粥，四季皆宜，清淡而富含维生素，营养丰富、味道鲜美，容易被机体消化吸收，因为粥是经过较长时间煮熬出来的，煮制过程相对温度较低，因而有利于减少对蛋白质、脂肪的分解破坏，减少一些维生素的流失，并使一些矿物质能够逸出溶于汤中，因而更具营养价值。喝粥使肠胃得到滋养，增进食欲...