吃撑了难受怎么办

1 散散步吃完饭可以适当的做一些轻运动，到公园或者周围散步是一个非常不错的选择，适当的运动可以更好的促进食物消化，但是千万别做剧烈运动。2 肚子按摩吃撑了的话，可以适当的给肚子按摩一下，促进肠胃蠕动、消化食物。但是一定不能太用力，按得力度要轻柔，避免刺激肠胃产生恶心感。3 喝几口醋如果吃的实在太...

1 注意食量哪怕再饿也不要忘记慢慢吃，吃到不饿就行了，不要感到撑了才觉得饱了，这样胃往往很难承受，感到不舒服。2 饭后散步不要吃饱了就坐着不动或者躺着，最好是饭后散散步，或者在外面吃的，如果不远就走路回家，可以帮助消化哦。不要小跑，肚子会疼。3 吃健胃消食片如果实在很难受的话，建议吃一些消食...

1 1.有时候多吃了一些东西，吃的难受，这个时候想要缓解这种撑的难受的状况，可以直接用手轻轻的揉腹部，在揉腹部的过程中，力度千万不要太大了，一定要轻柔，轻揉腹部可以加快肠胃蠕动，帮助食物消化。2 2.如果胃已经撑得特别难受了，可以适当的吃上一些催吐药，然后进行催吐。还可以直接服用一些泻药，但是在服用...

方法/步骤 1 吃撑后不要再去喝水，喝水只会导致更难受 2 肚子难受的时候，用手给自己轻轻的按摩，不要使劲 3 吃撑了不要立马去躺着，可以散散步 4 如果胃实在是不舒服，可以吃一些健胃消食的药 5 吃的太撑不能立即睡觉，要等身体缓和之后再睡觉 6 在稍微好受一点的时候，吃一点水果，有助于消化 ...

吃法 方法/步骤 1 1.当你觉得自己吃饱了的情况下，那么一定不能喝水。有小伙伴吃自助餐吃的太饱，并且吃的都是油腻食物，这时候小伙伴会觉得嘴巴特别干，想要喝水了，注意这时候喝水会让你的胃感觉更难受。2 2.吃的太饱后我们可以尝试按摩自己的肚子，帮助胃部进行消化。如果你的肠胃是很健康的，那么过一段时间...

1 不要喝水。记住千万不要喝水，有的人总有吃完饭喝水的习惯，如果你吃完感觉肚子很胀，吃撑了，就不要马上喝水了，喝水之后只会让肚子更加胀，更加的不舒服。2 适当的给肚子按摩。肚子吃撑了也不要急于运动，就在原地，适当的自己在肚子和腹部给自己按摩，促进肠胃蠕动，消化食物，大概只有半个小时，你会发现...

吃撑了难受怎么办 简介 小孩子等没有自控能力的人，很容易吃得过饱，会撑得肠胃难受。稍微过饱，一般不用采取什么办法，忍一忍就熬过去了。如果是比较严重的吃撑，则要采取办法了，否则会撑出问题的。尽量不要吃撑，容易搞坏肠胃和身体。  工具/原料 苹果醋等酸性饮料、泻药、消化液、利尿药等 方法/...

1 一、不要喝水本来已经吃撑肚子很胀了，就不要马上喝水或者其他饮品了，否则只会让肚子更加胀，更加的不舒服。二、给肚子按摩吃撑以后不要急着做运动促进消化，这时候可以适当按摩腹部，促进肠胃蠕动，消化食物。但要注意力度一定要轻柔，避免刺激肠胃产生恶心感。三、散散步按摩半小时后没撑得那么辛苦了就可以做...

1 首先如果吃多了感觉比较难受的话，晚上不要立马就睡觉，或者躺下沙发上，我们应该出去走走，切记不要跑步，走一走散散步就可以了，走上半个小时或者一个小时，这样可以帮助促进胃肠蠕动，加快食物的消化，一定要记住动作不要太激烈。2 如果吃撑了，千万不要躺着，如果懂得穴位的话，不妨按摩以下三个穴位，中脘穴...

肚子吃撑了难受怎么办 简介 生活中，特别是逢年过节的时候，很容易因为饭菜的可口以及节日的气氛而吃撑了自己的肚子。那么，如果肚子吃撑了难受这个时候我们应该怎么办呢？下面，就让小编来说说。工具/原料 食物 方法/步骤 1 首先的话，可以用自己的手按摩自己的腹部，加快肠胃的蠕动以及血液循环，从而帮助消化

每逢佳节，亲朋聚会，免不了要吃吃喝喝，但吃得太撑，胃很难受，怎么办呢？工具/原料 食物 吃法 方法/步骤 1 1.吃得太撑，可以适当服用如吗丁啉、健胃消食片、酵母片、多酶片、大山楂丸等助消化的药物。最常用的就是健胃消食片了，大家可根据自身情况选择。2 2.吃撑了可以适当吃些如白萝卜、山楂片、荸荠等...

4 吃撑了不要立即睡觉很多人吃撑了难受，就趴到床上去睡觉了，这个习惯是很不好的，首先这样趴着不利于胃肠道的蠕动，也就是说消化的速度慢，另外对于一些爱美的女性来说，这种行为更加不可取，她是我们体重增加的一大诱因之一；温馨小提示：吃撑了之后，消化的时间是需要较长时间的，所以我们要等大约2到3个...

吃撑了要怎么办？简介 遇见美食大餐，我们容易管不住自己的嘴，结果就是吃撑肚子让自己难受，这个时候要怎么办呢？方法/步骤 1 不要坐着或者躺着一动不动，这样食物是很难消化的。2 可以用双手适当按摩腹部，帮助腹部的血液循环，促进消化。3 深呼吸，放松自己，愉悦的心态更有助于食物消化。4 去外面散散步，...

1 首先如果孩子吃撑了吐了，家长不要过于着急，吐是人体的一种自我保护，等孩子吐完了以后，用清水帮他漱漱口，清洗干净，休息一会儿，并没有什么大碍。2 第2种方法就是用催吐的方法，孩子如果吃撑了感觉非常难受，可以用手抠的方法或者按压舌头根部帮孩子吐出食物，这样能够缓解胃部的压力，也可以吃适量的益生...

吃太撑怎么办？简介 每逢佳节，亲朋聚会，免不了要吃吃喝喝。面对美食，抵不住诱惑，一不小心就吃撑了。虽然吃得很满足，但吃得太撑，胃很难受，怎么办呢？小编在此给大家介绍几种方法，帮助消化~工具/原料 吗丁啉、健胃消食片、萝卜 方法/步骤 1 适当服用助消化的药物。 吃得太撑，可以适当服用如吗丁啉、...

5 肠胃不好的可以吃一些健胃消食的药物辅助。一些朋友肠胃可能特别虚弱，不适合上面的一些方法或者效果不明显，这时候可以吃一些健胃消食的药物辅助消化，快速减轻肠胃负担。如果感到自己的肠胃有问题还是需要及早治疗为好。6 最后，不要马上睡觉。因为吃撑之后，身体的血液都集中在腹部，所以难受的感觉特别强烈，但是不要...

宝宝吃撑了怎么办 简介 吃饭是我们每天生活必须要进行的一步，这一步必不可少。吃饭难免有吃的撑的时候，大人吃撑了其实还好办，肠胃有一定的抵抗力，抗一抗或是吃这些辅助消化的药就能立即好了，但若是宝宝吃撑呢，难受不说，他还说不出来，而且宝宝吃药还要谨慎。估计现在大家就想问了，宝宝吃撑怎么快速解决...

吃撑了快速消化的窍门 简介 我们每到过节都会做一大桌子好吃的，鱼呀肉呀的，稍微一吃就会吃撑，有时去吃自助餐也会吃撑，所以我们如果吃撑了该怎么办呢？工具/原料 耳机 助消化药品 方法/步骤 1 首先，停止进食。2 慢走一小会，不要快走，胃口受不了 3 如果注意力一直集中到肚子那会很难受的，慢走的过程...

1 第一，出去走走，或者是慢跑也可以。人一旦吃的太饱的话，就会很难受，这个时候可以出去走走，活动活动，帮助消化。2 第二，不要再吃别的东西了。这段时间一定不要再吃别的东西了，再吃的话会加重胃的负担，很撑得慌，很难受。3 第三，让自己平静下来。这个时候一定不要急躁，尽量让自己平静下来。4 第四...

吃多了怎样快速消食 简介 肚子饿了很难受，吃多了撑了更难受。特别是每逢过年过节顿顿饭桌上都离不开大鱼大肉，所以这个时候很容易吃撑了。吃撑了怎么办？快速消食有方法。下面就和大家说说由不同食物引起积食的解决方法。工具/原料 山楂、酱豆腐、烤馍片、焦米 方法/步骤 1 用山楂消食。在中药中山楂分为三种：生山楂、炒山楂

孕妇吃撑了难受怎么办 简介 孕妇吃撑了难受，能理解你的感受，在这里把我的经验之谈搬出来给你参考下 工具/原料 孕妇 肚子撑 方法/步骤 1 怀孕吃撑了，解决办法先买些葡萄或者提子，买上一斤或者两斤把它往完的吃，吃完一会你去上个厕所，就不撑了 2 怀孕期间吃撑真的很难受，那就赶紧喝些水，隔上半小时...

经常吃饭撑着了怎么办？简介 遇到可口的饭菜，都会忍不住多吃，甚至撑着了，那一旦撑着了，难受怎么办，下面介绍一下方法。工具/原料 食物 吃法 方法/步骤 1 1.使身体出汗，这样大量的排汗会使血液循环加快，从而加快食物的消化速度，尽快缓解胃部的不适。2 2.然后我们可以喝一些苹果醋，或是酸橙汁等，加快...

#过年#过年期间吃撑了怎么办 简介 过年期间和亲朋好友相聚，在大鱼大肉面前难免会难敌诱惑，胡吃海塞一番，吃撑了，才发现肚皮鼓鼓胀气，头脑昏沉欲睡，甚至胃部搅动难受想吐，这些都是因为贪念美食带来的后果，以下几招可帮您缓解吃撑后的困境。工具/原料 节日聚餐 吃撑 方法/步骤 1 【巧按摩】吃撑后常常会感觉...

吃撑了怎么办？1 吃撑是吃饱的进一步，吃撑了胃里特难受，胃里的食物又不能立即消化掉，这时候可以选择吃几片健胃消食片，山楂煎水喝，或者吃点山楂饼，或者选择一杯酸奶，来促进消化。2 吃撑了也可以用手掌在胃脘部按顺时针按摩10分钟，然后再按逆时针按摩10分钟，这样有利于消化。坚持按摩半个小时就可以，然后...

西瓜吃多了肚子疼怎么办 简介 西瓜吃多了肚子疼怎么办 方法/步骤 1 西瓜，是夏季大多数人喜爱的水果，不过因为水分太多，吃多了会很撑，难受。如果撑得肚子疼怎么办？2 第一、不要坐着，最好在室内溜达溜达，通过活动加快循环消化。3 第二、可以吃点咸菜等盐分多、体积小的东西，一个可以通过吃减轻疼的感觉...

1 　　觉得肚子撑得难受，肚子里面全部都是油水，肠胃不消化?怎么办?广药立健肠道调理专家帮你清理肠胃几个妙招帮您，帮您踢走将军肚，卸下游泳圈，消灭脂肪，预防肠胃疾病。　肠胃清理行动之——汤水篇牛肉清汤　　如果您吃法餐的话，会发现牛肉清汤是最常配的汤品。这种汤清理肠胃的效果特别好，再配点苏打饼干，...

2 如果是胃口太好，吃多了，肚子撑的慌，引起的不舒服。可以吃点健胃消食片，帮助消化。3 如果跟我这次的症状类似，可就有点严重了。建议去正规诊所或医院看医生，详细的跟医生描述自己的症状，根据医生开的药方吃，不要自己去药店买药。饮食注意事项 1 不要吃凉的。这是医生特别叮嘱的。像一些凉拌菜、性凉的...

吃完饭胀气怎么办,胃胀气是消化不良的一种症状,胀气时非常的难受,感觉很撑,胃部有灼热感,还伴随着打嗝,是生活中一种比较常见的问题。吃完饭胀气尽管不是病,但还是会给我们的生活带来很大的不便,小编在此和大家分享一下“吃完饭胀气怎么办”的一些小经验,希望能给大

肚子胀气不舒服也是一件让人难受的事情，小编现在就有点胀气，出现肚子胀气一般可能是胃消化不好，或者吃太撑导致？有怎么样可以缓解消除胀气呢？工具/原料 胀气 肚子不舒服 方法/步骤 1 引起肚子胀气的可能有便秘，厌食然后肚子里有吸入大量的气体，造成消化不良胀气，在肚子饿又不想吃饭的时候不要吃太饱并吃些易于...