凉拌银耳的做法

1 备齐所需食材，鲜银耳提前用清水泡5分钟后，洗净；2 起锅烧水~3 趁此时间将洗净的杭椒切小圈，茴香切约1厘米长的小段，备用，辣椒油、香醋、食盐、白糖和五香粉混合均匀；4 水开，准备放入扯成碎片的银耳；5 小心放入沸水中；6 稍微焯一下（1分钟以内）即可立即捞出，放入凉水中；7 在凉水中激一下，控...

1 准备好食材 2 银耳浸泡至软，再洗净 3 去掉银耳硬的部分 4 把银耳切小朵 5 香芹洗净，切小段 6 腰果去掉外衣 7 锅内烧开热水，加入银耳，约煮5分钟至断生 8 另起锅烧开热水，倒入食用油，加入香芹，约煮3分钟至断生 9 香芹，银耳煮好后，捞起，沥干水份 10 加入香芹，香油、腰果、食盐、鸡粉调味 11...

1 用凉水将银耳泡发。2 手撕成小朵。3 香菜切段、胡萝卜切菱形块、蒜切沫备用。4 依据个人口味加入适量食盐、白醋、糖、辣椒粉，搅拌均匀即可。

很多人用银耳熬汤喝，其实它也可以凉拌或者炒菜，今天小编和大家分享的是凉拌银耳的好吃做法，希望能够帮助到大家。食材 银耳 适量 西红柿 适量 蒜苗 适量 姜 适量 小米椒 适量 盐 适量 鸡精 适量 白砂糖 适量 白醋 适量 香油 适量 方法/步骤 1 准备适量银耳，放入锅中焯水三分钟。2 捞出过凉水，控干水分，放入...

简介 凉拌银耳非常营养，最大限度的保留了银耳的营养，今天看下凉拌的做法。食材 银耳 适量 黄瓜 适量 胡萝卜 适量 香菜 适量 葱花 适量 蒜 适量 盐 适量 味精 适量 白糖 适量 酱油 适量 陈醋 适量 香油 适量 辣椒油 适量 方法/步骤 1 银耳泡开，撕成小朵。2 锅中烧开水，煮两分钟后，过凉水，控干。3 ...

银耳 半朵 黑木耳 6朵 大蒜 6瓣 捞汁 20毫升 醋 10毫升 植物油 10毫升 方法/步骤 1 黑木耳充分泡发，焯一下水，捞到凉水中过凉。注意焯水时间不能太长，否则会失去脆感。2 从凉水中捞出控一下水，然后把个头比较大的木耳撕成小块。3 银耳放冷水中充分泡发，去掉发黄的部分，然后撕成小块。4 然后焯...

家庭版凉拌银耳的做法 简介 银耳非常营养，富含多种蛋白质，维生素，矿物质，今天小编和大家分享的是家庭版凉拌银耳的做法，希望能够帮助到大家。食材 银耳 适量 西红柿 适量 姜 适量 辣椒 适量 蒜苗 适量 盐 适量 鸡精 适量 白醋 适量 香油 适量 方法/步骤 1 将银耳泡发，去蒂洗净，撕成小朵，放入锅中焯水，...

1 将银耳泡入冷水中大约20分钟。2 取出银耳，切掉根部，撕成小朵，再拿一空碗，加入一勺面粉，放进银耳，加清水洗净后，再用清水冲洗一遍，攥出水分备用。3 黄瓜切成丝。4 胡萝卜也切成丝。5 水烧开后，将银耳和胡萝卜丝放入开水中烫一下，快速捞出过凉水。6 攥出银耳的水分，加入黄瓜丝、蒜末、辣椒末(...

凉拌银耳的做法 简介 凉拌银耳的做法 食材 银耳 1朵 胡萝卜 半根 黄瓜 半根 香菜 1棵 香油 适量 盐 适量 大蒜 适量 味精 适量 白糖 适量 醋 适量 方法/步骤 1 1、将银耳提前2小时泡发好，去除蒂根，撕成瓣状，胡萝卜，黄瓜切成薄片，蒜切末，香菜切小段。2 2、在锅里面加直至水烧开然后下入银耳焯烫...

如何凉拌银耳 简介 小时候经常吃妈妈给做的一道菜，就是凉拌银耳。那时候感觉真的很好吃，酸酸甜甜，冰冰的，凉凉的。下面这篇经验如何凉拌银耳一起和大家分享。食材 银耳 1个 香醋 适量 白糖 适量 方法/步骤 1 首先将银耳放在清水里面泡开，一般需要3个小时。2 用手将银耳撕开，撕碎，去掉黄色的根部。3 放在...

凉拌银耳的简单做法 简介 银耳营养丰富，经常吃银耳可以提高机体免疫力，对皮肤有很好的润肤作用。食材 银耳 适量 黄瓜 1个 蒜 适量 生抽，盐，味素 适量 香油 适量 白糖，醋 适量 方法/步骤 1 鲜银耳用水冲洗一下。2 掰成小朵备用。3 黄瓜洗净去皮，切成丝。4 蒜去皮切蓉备用。5 将银耳，黄瓜丝，放入盆中...

凉拌银耳怎么做好吃?简介 银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有有益气清肠、滋阴润肺的作用。做法有很多，其中凉拌银耳最为常见，好吃营养，做法也比较简单。下面一起来看看制作过程吧！食材 银耳 1朵 黄瓜 1根 胡萝卜 1根 食盐 适量 香油 适量 蒜末 适量 蚝油 适量 方法/步骤 1 先把黄瓜和胡萝卜清洗干净，...

家常菜凉拌银耳的做法 简介 银耳是我家餐桌上常见的菜品之一，今天就来和大家分享一下凉拌银耳怎么做?食材 银耳 1多 红萝卜 半个 葱花 5g 生抽 1勺 香醋 2勺 鸡精 1勺 食盐 1勺 方法/步骤 1 把银耳放入水中，浸泡十分钟。银耳去掉根部，用手掰成小朵，放入盘中备用。2 红萝卜去掉头部，切成长段，改刀切成...

凉拌银耳做法 简介 银耳滋阴润肺，润肤美容，十分可口。食材 干银耳 适量 蒜末 少量 醋 依口味 酱油 依口味 香油 依口味 香菜末 依口味 辣椒油或熟植物油 依口味 白糖 非常少 麻将 依口味 方法/步骤 1 干银耳放入清水中浸泡，半小时左右完全舒展开后，剪去黄色根部。放入沸水锅中煮三五分钟后捞出。2 太大块...

美味的凉拌银耳的做法 简介 凉拌银耳是一道美味的家常小菜，具体怎么做呢，接下来，我们一起去看看吧！食材 干银耳 1朵 胡萝卜 半根 大蒜 2瓣 盐 适量 醋 适量 白糖 适量 极味鲜 适量 方法/步骤 1 将银耳放到温热的水里浸泡30分钟 2 取出切掉根部的硬块，撕成小朵洗净 3 把胡萝卜切成薄片，用过焯水捞起...

凉拌银耳做法详细步骤 简介 银耳，它不但很营养也很好吃，又是女人美容的佳品。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄、褐斑等雀斑的有功效。食材 银耳 150克 小西红柿 适量 柠檬汁 适量 蜂蜜 适量 方法/步骤 1 银耳、小西红柿。2 银耳用温水泡发后摘成小朵。3  捞出...

夏季凉菜·凉拌鲜银耳的做法 简介 第一次吃到新鲜银耳，味道好极了 食材 鲜银耳 半颗 香菜 2颗 紫元葱 半块 胡萝卜 1根 盐 半勺 鸡精 1勺 醋 1勺 糖 1勺 生抽 1勺 方法/步骤 1 准备食材，食材切块 2 鲜银耳焯水 3 胡萝卜焯水 4 焯好后捞出，放入盘中 5 所有材料放入盘中，加生抽，盐，鸡精，...

凉拌双耳的做法 简介 木耳和银耳，做凉拌菜，拌一拌就能上桌，好吃又省事。一盘凉拌双耳，算下来只要2块钱，比大鱼大肉实惠多了，爱美的女人可以多吃银耳和木耳，保持苗条身材。食材 木耳 一小把 银耳 1/4朵 辣椒 2个 蒜米 4瓣 香菜 2棵 生抽 3汤匙 辣椒油 1汤匙 白砂糖 半汤匙 盐 5克 方法/步骤 1 ...

银耳的家常做法 简介 一起看看银耳的家常做法-凉拌银耳。工具/原料 银耳 适量 醋 少量 生抽 适量 盐 适量 白糖 少量 黄瓜 少量 花生米 少量 芝麻油 少量 方法/步骤 1 银耳提前泡发；将泡发的银耳清洗2-3遍，撕成小朵，沥干水分；2 黄瓜拍碎，切成丁；花生米炒熟；3 将银耳、黄瓜、花生米放入盆...

凉拌双耳简单做法 简介 凉拌双耳简单省事，挺美的下酒菜。食材 黑木耳 300克 银耳 200克 辣椒面 一勺 蒜末 一勺 胡萝卜 3克 洋葱 3克 盐 适量 酱油 一勺 香油 一勺 醋 两勺 芝麻 一勺 白糖 一勺 香菜 一颗 方法/步骤 1 将木耳银耳泡发好。2 水烧开下锅掉水。3 捞出工干水分。方法/步骤2 1 ...

银耳木耳凉拌菜的做法,今天要介绍一个生活小技巧---银耳木耳凉拌菜的做法。

凉拌双耳的做法 简介 分享一道家常菜凉拌双耳的做法。工具/原料 黑木耳、银耳、香油、 盐、料酒、 白糖、 醋、 酱油、鸡粉、味精、辣椒、香菜、蒜、姜、蒜 方法/步骤 1 将木耳和银耳放入盆中，加入适量的水进行浸泡1小时以上。2 将浸泡好的木耳和银耳洗净切好。3 锅里倒入适量的水起火烧开后，把木耳和银耳...

凉拌双耳的家常做法,木耳和银耳都是很有营养的食材,做一道凉拌双耳,不仅营养丰富,而且口感脆滑,特别好吃,特别美味。