凉拌萝卜丝的做法

1 买回的白萝卜展示。2 白萝卜去皮切丝。3 放入少许盐。4 拌匀腌10分钟。5 用流水冲洗一边。6 沥干水分。7 米醋，耗油，酱油，白糖，盐，香油，香菜和辣椒放在一起，拌匀。8 倒在萝卜丝上面拌匀，这道拌萝卜丝就做好了。注意事项 在做这道菜的时候要注意尽量将白萝卜的水份控干，这样吃起来味道更佳。喜欢...

方法/步骤 1 将白萝卜洗干净，去皮后切成细丝 2 将萝卜丝过一下凉白开，然后放入一个碗中 3 萝卜丝中放入适量盐，搅拌均匀，放置5分钟杀水 4 将萝卜丝中的水倒出 5 加入适量白糖，加拌均匀 6 加入少许香醋搅拌一下 7 成品

1 挑选新鲜白萝卜一个，大小适中；2 白萝卜清水清洗干净，用削皮刀将白萝卜去皮；3 根据家庭每顿食用量选择适量白萝卜切成丝，大小均匀，越细越容易入味；4 将香菜清洗干净切成碎末；根据嗜辣特点选择适量小红辣椒切碎；5 将萝卜丝、香菜、辣椒一起装入盘中，加入适量食盐，同时倒入20ml左右白醋；6 搅拌均匀，清新...

凉拌菜调料 适量 香油 适量 方法/步骤 1 首先将萝卜彻底洗干净，可以不用去皮，因为萝卜皮的营养价值还是很高的。2 用刀将萝卜切成细细的丝，越细越好，这就得看个人的刀功怎么样了，当然，你也可以用擦丝器擦萝卜丝，但我个人总感觉擦出的丝，味道就去了一些。3 将萝卜丝切好后倒入小盆中，再放入2小勺盐...

1 选择红颜色的萝卜，然后将萝卜洗干净，削掉皮，然后切成大块，用搽板把萝卜搽成丝状。2 将搽成丝的萝卜，不断搅拌均匀，然后放置5-6分钟。然后放入大概5-6克清水，不断搅拌。3 放入盐和糖，不断搅拌。再放入陈醋、蚝油、酱油、鸡精，不断搅拌均匀，直到颜色变深为止。4 把搅拌均匀的萝卜丝放到冰箱里的冷藏...

食补养生凉拌萝卜丝的做法 简介 萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持 方法/步骤 1 1、萝卜去皮后刨成丝。2、加入盐，用手捏均匀放置一边。3、30分钟后用清水把盐冲洗干净后沥干备用。2 把1个鸭蛋1勺淀粉充分打碎，（鸡蛋也可以，我闲鸡蛋...

1 白萝卜胡萝卜生姜切丝香菜切碎 辣椒切环 2 切丝后的白萝卜用盐腌制10分钟捏去多余水分胡萝卜不用腌制 容易染色白萝卜 3 碗中码好捏去水分的白萝卜胡萝卜姜丝香菜辣椒丝 4 热锅凉油放入花椒粒待油热后捞出花椒粒 5 热油泼入碗中加入适量的盐（第一次腌制时已经放了一些，这次少放）白糖（提鲜）白醋、...

食材 胡萝卜 2个 食用油 适量 花椒 10粒 黑芝麻 1勺 盐 少许 鸡精 少许 步骤/方法 1 胡萝卜擦成细丝。2 先加入少许盐，翻拌一下，杀去水分。3 锅内倒入适量食用油，放入几粒花椒粒，榨香。4 胡萝卜丝中加入鸡精。5 加入一勺黑芝麻 6 淋入热油。7 再加入醋，搅拌均匀即可食用。

凉拌千张白萝卜丝 简介 如果做了油腻腻的荤菜，想配道素，除了新鲜的蔬菜，来个不下锅炒的简单拌菜！！清淡爽口！！来看过来！！这道随时都可以吃的菜！该文章来自豆果美食达人作者绥乐 食材 白萝卜 1根 白砂糖 适量 食盐 适量 米醋 适量 生抽 适量 豆腐皮 1张 香菜【芹菜叶】 适量 辣椒粉 2勺 芝麻油 2...

凉拌萝卜丝的做法 简介 今天带来的是凉拌萝卜丝,注意调料根据自己口味适量增减。食材 青皮萝卜 一只 生抽 少许 鸡精 少许 盐 少许 芝麻油（香油） 少许 辣椒油 少许 米醋 少许 方法/步骤 1 青皮萝卜，洗干净 2 切成薄片，然后再切成丝，切的时候一定要注意，不要切到手了，上次切东西指甲被切出血来了，现在还...

凉拌菜——三色萝卜丝 简介 冬吃萝卜夏吃姜，寒冷的冬季炖碗大萝卜当然是不错的选择，而过年期间用萝卜做的凉菜更是必不可少的佐酒解腻的最佳菜肴。食材 白萝卜 100克 绿萝卜 100克 心里美萝卜 200克 香菜 1把 大蒜 适量 糖 1勺 盐 1匙 海鲜酱油 1勺 味精 少许 醋 1勺 方法/步骤 1 大蒜拍扁切碎备用...

胡萝卜 350克 油 8克 蒜 6克 生抽 5克 干辣椒 1克 盐 2克 味精 1克 步骤/方法 1 胡萝卜洗净削掉皮。2 用搓丝器，把胡萝卜搓成细丝。3 锅里水开后，倒入胡萝卜丝，煮三分钟左右，胡萝卜丝变软。4 捞出控干水，先加入盐。5 加入生抽。6 加入味精。7 加入蒜块和干辣椒。8 锅里倒入适量油...

凉拌白萝卜丝的做法,凉拌白萝卜丝,香脆爽口,营养不易流失,做法简单,是一道不可多得的美味佳肴。所谓“冬吃萝卜,夏吃姜,不用医生开药方”,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用,常吃白萝卜有益于身心健康,凉拌的

凉拌三丝的做法 简介 亚麻籽油对孕妇和婴幼儿特别有益，因此亚麻籽油也俗称月子油和聪明油。它一大特色就是低温加工，保证营养成分得到最大的保留 食材 豆腐皮 1张 黄瓜 半条 胡萝卜 半条 食盐 适量 生抽 适量 亚麻籽油 适量 熟黑芝麻 少许 步骤/方法 1 将胡萝卜擦成丝 2 豆腐皮和黄瓜都切成丝 3 水开后...

凉拌包菜红萝卜丝 简介 支持抗疫，少出门，戴口罩，勤洗手。简单午餐，腊肉蒸米饭外加凉拌包菜红萝卜丝，荤素搭配，营养均衡✌该文章来自豆果美食达人作者我是豆果张姥姥 食材 包菜 适量(一个人的量，用了两片叶子)红萝卜 适量 葱姜蒜辣椒 姜蒜沫干红辣椒少量花椒颗粒 盐 少量 鸡精 少量 生抽 两汤勺 醋 一...

所以，秋食白色果蔬具有补肺、防燥的功效，人们通过饮食达到调理身体的目的今天做了凉拌白萝卜丝,做法非常简单，省时间！白萝卜含有多种维生素和矿物质，能有效防止因燥热导致的皮肤干燥，其中的纤维素还可以促进肠蠕动，预防体内火气导致的便秘。原料：白萝卜调料：食盐  生抽   醋  白糖  鸡精  香油...

童年味道凉拌胡萝卜丝 简介 清凉可口，夏日之选，妈妈味道，我之所爱 食材 胡萝卜 2根 大蒜 5克 香菜 一根 盐 5克 味精 5克 白醋 10克 香油 5克 白糖 3克 方法/步骤 1 胡萝卜去皮洗净斜刀切成薄片，然后顶刀切成丝，放入碗中备用 2 大蒜切沫，香菜切段 3 将盐、味精、白醋、香油、白糖、蒜末倒在胡...

凉拌白萝卜丝的做法 简介 今天給大家介绍下凉拌白萝卜丝的做法，一起看看吧！食材 白萝卜 ·1根 胡萝卜 1个 黄瓜 1根 醋 少许 盐 1勺 糖 适量 油 1勺 方法/步骤 1 用刨子削去萝卜外皮，这样吃起来口感不会太辣 2 把萝卜切成片，再切成丝。尽量的切细一点，比较容易入味 3 胡萝卜切成细丝 4 黄瓜也切...

怎样自制糖醋白萝卜丝 蚁穴，是我对这个新创凉菜(糖醋白萝卜)的命名，之所以起名蚁穴，也是一象形着：白色的萝卜丝做成巢状，黑色的芝麻像辛勤劳动的黑蚁正在筑着自己的爱穴，好似我们人类的一生都在追求自己的幸福，努力拼搏只为有一个属于自己的温馨之家!美食家就是热爱美食人温暖的家!工具/原料 白萝卜半个糖 2...

凉拌三丝的做法 简介 这道凉拌三丝的特点是，清脆爽口不腻，是一道不错的下酒菜和家庭常备开胃小菜，红绿白三色，外观颜值高，看起来就很有食欲。食材 黄豆芽 200克 黄瓜 半根 胡萝卜 半根 芝麻油 4滴 食用油 4勺 酱油 3勺 蚝油 2勺 鸡精 2克 朝天椒 2颗 葱花 适量 蒜末 适量 步骤/方法 1 食材准备...

凉拌糖醋胡萝卜丝 简介 这道菜是我翻抖音的时候看到的，先说一下不是原创哈。感觉他们吃的好香，虽然平时我也不怎么吃胡萝卜，总觉得胡萝卜有一种怪味。但这道菜说是能让不喜欢吃胡萝卜的人都要吃胡萝卜的一道菜，而且做法也很简单想着胡萝卜里的营养元素那么多，我就说那就试一试，结果做出来，好像确实没...

于是我就凉拌了一道。这样他们也能跟着吃几口。食材 青萝卜 2根 白糖 1小勺 盐 1克 苹果醋 适量 步骤/方法 1 青萝卜两根，清洗干净，外皮如果特干净可以不用刮，里面富含矿物质，如果不干净，就刮掉 2 用擦丝器擦粗丝，细丝吃着不如粗丝有口感 3 加少许盐，拌匀静置5分钟，如果有萝卜汁被腌出来，倒掉 ...

如何凉拌白萝卜丝 简介 白萝卜丝进行凉拌，具有美味，清凉的下酒懒人菜，做法简单，食材香葱2棵，白萝卜一个只要青。老姜一块，香醋1小勺，生抽一小勺，食盐2克，香油一小勺即可。食材 青白萝卜 一个 香葱 2棵 老姜 一块 香醋 一小勺 生抽 一小勺 食盐 2克 香油 一小勺 方法/步骤 1 白萝卜一个，去掉...

凉拌香菜&红萝卜丝 简介 炎炎夏日很快就要到来，回到家有时热的，都不想动，那就来个简单的凉拌香菜红萝卜丝吧（红萝卜旺季比效多，有干红萝卜丝卖，也好储存，可以放家里，随时拿来做菜）食材 干红萝卜丝 两把 香菜 8棵 麻油 一小勺 方法/步骤 1 拿出干萝卜丝，抓两把用清水洗干净，放入盆中倒入用开水侵泡...

爽口小菜——糖醋萝卜丝的做法 简介 青萝卜有化痰止咳，清热生津的作用，如果加上白糖和醋凉拌，既开胃又止咳化痰的作用，下面给大家分享一下它的做法。食材 青萝卜 1个 白糖 适量 食醋 适量 香油 适量 方法/步骤 1 我们把青萝卜洗净，把皮去掉，皮不要扔哦，下回告诉大家萝卜皮怎么吃。2 然后把青萝卜先切...

4 将白萝卜片放入其中浸泡12小时以上，温度高的季节放入冰箱冷藏室，以免变质。5 12小时之后，白色的萝卜就变成紫色的萝卜片了，紫色的颜色也比较深了，将萝卜片切成丝，蒜瓣和葱剥皮洗净切碎。6 将萝卜丝、蒜末、葱末放入盘子中，加入红糖、十三香、芝麻油和热炒仙露。7 搅拌均匀即可，由于使用了热炒仙露，该调味...

今天给大伙儿分享一道“凉拌红皮萝卜丝”的做法，凉爽入口，丝丝脆嫩，我们家里一周吃三次这个菜都不觉腻。食材 红皮萝卜 4个 香葱 几根 盐 半勺 生抽 2勺 香醋 3勺 方法/步骤 1 需要的食材准备好。2 红皮萝卜去头去尾洗干净，切片再切丝。3 萝卜丝装盆，撒入半勺盐拌匀腌制十几分钟。4 炒锅烧油，放入...