-
步骤 1 莴笋1根、食盐1茶匙、白糖1茶匙、白醋1汤匙、黑芝麻1茶匙、芝麻油适量、花椒油适量;2 首先准备1根莴笋,将莴笋清洗干净,然后用削皮器削去外皮。将削去外皮的莴笋切成段,段的大小要均匀一点,然后再切成薄片,最后切成丝。(或者用刨丝器直接刨成丝)3 我们把莴笋丝焯一下水,锅内烧水,放入食盐和植物...
-
1 选新鲜莴笋一个。2 去根,削皮,洗干净切丝。3 切好的丝装入盆中,蒜末,干辣椒段,花椒放在顶部。4 炒锅点火入适量的菜籽油烧热。5 热油均匀地泼在蒜末,辣椒段上。依次加入盐,味精,糖,生抽,陈醋搅拌均匀。6 装盘即可。
-
1 莴笋去皮,洗净。2 将洗好的莴笋切成丝,用少许盐抓一下,空去水份。3 将大蒜切蓉,小米椒及生姜切丝。4 将小米椒、生姜、1茶匙茶油放碗里,放微波炉里高火转10秒取出,加入莴笋丝、大蒜,加入糖3克,白醋10克,凉拌后放冰箱冷藏10分钟后即可食用。
-
夏日炎炎就想吃一些开胃爽口的凉拌菜, 捞汁莴笋丝,口感香甜,清脆可口,丝丝微辣,美味!该文章来自豆果美食达人作者以前的胖子,现在的瘦子 食材 莴笋 2根 红辣椒 1个 香菜 1根 蒜头 4瓣 珍选捞汁 150g 油 1勺 步骤 1 材料如图!莴笋去皮洗净!2 莴笋切成丝!3 香菜切段、蒜头剁碎、辣椒切丁备用!4 ...
-
1 莴笋洗净去皮,先切成段。2 然后切成博片,再切成丝。3 芝麻酱加一点清水和食盐后加拌均匀后备用。4 锅里加水烧开,把切好的莴笋丝用开水焯一下。用凉水过一下,然后沥干水分。5 把麻酱放入,然后锅里加入底油烧热,放入花椒,炸成花椒油倒入盘中。6 然后加入米醋搅拌均匀,然后把大蒜砸成蒜泥,加入盘中...
-
1 胡萝卜辣椒洗净了切丝锅里放开水胡萝卜辣椒丝简单过一下水,熟一点点即可根据个人饮食习惯,不过水生吃也是可以的 2 莴笋去皮,切丝莴笋丝、胡萝卜丝、辣椒丝放一起买的莴笋太老了,一大根去皮之后就剩这一点 3 蒜子简单拍一下,切小一点,也不用切成末放蒜子、盐用手简单搓几下不搓,拌拌也可以搓一下去...
-
麻辣猪肚凉拌莴笋丝 简介 猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。该文章来自豆果美食达人作者家和万事兴顺顺顺 食材 猪肚 200克 莴笋 100克 胡萝卜 80克 香菜 10克 糖 1勺 醋 1勺 盐 2匙 味精 0.2匙
-
1勺 味达美臻品蚝油 1勺 步骤 1 莴笋刨丝 2 小米辣切圈,蒜瓣拍扁后剁成末 3 准备一个小碗配凉拌汁:倒入1勺昆布酱油 4 倒入1勺米醋和蚝油,加入1勺白糖搅拌均匀后倒入切好丝的莴笋里,搅拌均匀 5 倒入盘中,撒上小米辣和蒜末 6 淋上烧至六七成热的玉米油即可 7 来,开吃啦!
-
家常凉拌莴笋丝 简介 在家做这款好吃凉拌莴笋丝时候莴笋一定要用挑嫩的做口感才好,而且要提前用盐把里面的水分给腌出来更加入味。这道凉拌莴笋丝是我很喜欢的一道素菜,清新,爽脆,快手还健康。食材 莴笋 1根 胡萝卜 半根 蒜 3瓣 香葱 3根 花椒 20颗 色拉油 适量 盐 适量 酱油1勺 1勺 细砂糖 半勺 ...
-
家常凉拌莴笋丝怎么做,莴笋是一种健康又美味的蔬菜,今天就来为大家分享一下家常凉拌莴笋丝怎么做。
-
妈妈的味道——凉拌莴笋丝 简介 今天,要跟大家分享的就是凉拌莴笋丝,一道非常好吃的凉拌菜,脆嫩又爽口,有营养又开胃。现在的莴笋也便宜,3块钱可以买一大根,叶子用来煮汤,茎用来凉拌,一点点也不浪费。凉拌莴笋这道菜,不需要焯水,只要切成丝后加精盐腌制上3,5分钟,挤干水分后加上蒜末,豉油,香醋,喜...
-
凉拌莴笋鸡肉丝 简介 今天是没出门翻冰箱的一个日子。上午外面下的雨实在太大了,没有出去买菜就在冰箱里翻出一个鸡腿,和一根莴笋。用莴笋和鸡肉拌了这个酸,辣,爽口的快手开胃菜。这道菜少油,配上柠檬清香味,开胃又下饭该文章来自豆果美食达人作者邓儿小食光 食材 莴笋 1根 鸡腿 1只 小米椒 1勺 葱 ...
-
凉拌莴笋丝的做法 简介 今天接着上次清明节的食谱,继续给大家来分享,今天主要分享一道凉菜,其他的都是跟槐花有关系的菜,希望大家可以喜欢,希望我的可以给我点个赞,点个喜欢,谢谢大家了~食材 莴笋 1根 大蒜 适量 盐 适量 小米辣 适量 油 适量 糖 适量 方法/步骤 1 1.莴笋去皮洗净备用。 2 2....
-
凉拌莴苣丝的做法 简介 好长时间没吃莴苣了,特别喜欢有些莴苣品种里的肉绿绿的,那碧绿的颜色会引起食欲。今浏览网页,看见商家的莴苣还不错,赶紧下单,中午就来个凉拌莴苣。食材 莴苣 400g 小米椒 1个 蒜 4瓣 盐 适量 白醋 适量 糖 适量 蚝油 适量 芝麻油 适量 熟白芝麻 适量 方法/步骤 1 买的莴苣到...
-
配酒小菜:凉拌莴笋丝 简介 上周去伯父家里,看到伯母做的凉拌莴笋丝很好吃,今天刚试做了下,将凉拌莴笋丝的制作经验分享给大家,该菜简单易学,可做配酒小菜,另外,说下莴笋的膳食价值:对心脏病、肾脏病、神经衰弱、高血压病等都有一定治疗作用。经常吃莴笋叶,有利于血管张力,改善心肌收缩力,加强利尿等。为了使营养
-
美食之凉拌莴笋丝 简介 美食之凉拌莴笋丝 食材 莴笋头 500g 辣椒油 20g 食用盐 10g 蒜粒 20g 姜汁 5g 鸡精 5g 芝麻油 10g 方法/步骤 1 将买好的莴笋头,先去皮,在洗干净。在用专业的削丝工具,削成丝丝。2 削成丝之后,在放入少许食用盐。 在用保鲜膜,加以封存,十分钟即可。3 这时候就准备好蒜。
-
如何做凉拌莴笋丝 简介 对于喜好美食的朋友来说,能够做出一道美食出来是十分有成就的事情。而现在我要和大家分享的美食是凉拌莴笋丝,那么该如何做呢?下面,我和大家分享下自己的经验吧。食材 莴笋 150克 花椒 3克 干辣椒 3克 蒜瓣 3瓣 白糖 3克 食盐 3克 鸡精 3克 生抽 两勺 蚝油 两勺 米醋 两勺 香油...
-
春季时令凉拌莴笋丝 简介 春天易春困,身体滞重,没胃口。这时我就会做一道开胃爽口的时令小菜,凉拌莴笋丝。不仅好吃,营养还丰富,做起来也很快手,是一道五分钟就可以拿出手的小菜。食材 莴笋 一根 盐 五克 香醋 十克 生抽 十克 香油 五克 大蒜粒 两粒 方法/步骤 1 莴笋杆去皮,切丝,加入些许盐腌制三分钟...
-
食补养生凉拌莴笋丝的做法 简介 莴苣热量低,在常见食物中,仅比冬瓜略高,碳水化合物和脂肪含量也很低,对要求减肥健美的人而言,是一种良好的食品 方法/步骤 1 准备好要用到的食材。2 莴笋切细丝倒入容器加入2勺盐用筷子搅拌均匀,腌制10分钟,可以看到出了很多汁水,然后用清水冲洗干净沥干水分。3 蒜切末、...
-
快手凉菜:爽口莴笋丝拌千张 简介 天气是一天比一天要热了,这个时候怎么能少得了一碗爽口的凉拌菜。这个季节的新鲜蔬菜当属莴笋,自然少不了凉拌莴笋,无伦是切丝还是切成片都是相当爽口的。今天就来教大家做一道清脆爽口的莴笋拌千张,清脆中又带着细嫩,味道很是不错哦。食材 莴笋 一根 千张 100g 蒜瓣 两...
-
做出入味的凉拌莴笋丝 食材 莴笋 2根 大蒜 2颗 二荆条 2个 小米辣 10克 方法/步骤 1 准备2片莴苣(约1000克),去掉莴苣皮切成小块,放入盆中清洗干净 2 清洗后,把莴苣切成细丝,可以再粗一点,增加莴苣丝的脆度 3 将莴笋丝刹水,盆中加入食用盐一勺(约3克)搅拌均匀之后腌制10分钟 4 10分钟后,我们...
-
凉拌莴笋丝的做法 简介 今天给大家介绍下凉拌莴笋丝的做法,一起看看吧!食材 莴笋 1根 小葱 2根 蒜 3瓣 醋 适量 酱油 1勺 糖 适量 盐 少许 方法/步骤 1 莴笋洗净用刨皮刀去皮,再用刨丝器把莴笋刨成丝放入盆里,加入1勺盐用手揉搓2分钟倒出水,腌制一会儿(5分钟吧),把蒜和葱切末 2 挤干净莴笋丝的...
-
食补佳品凉拌莴笋丝的做法 简介 莴苣热量低,在常见食物中,仅比冬瓜略高,碳水化合物和脂肪含量也很低,对要求减肥健美的人而言,是一种良好的食品 方法/步骤 1 准备莴笋2根(约1000克),去掉莴笋皮之后切成小段,放入盆中清洗干净 2 清洗干净之后将莴笋切成细丝,可以适当切粗一点,可以增加莴笋丝的脆感 3 ...
-
凉拌清脆爽口的莴笋丝 简介 莴笋的营养丰富,里面含的钾元素很高。对人体的健康有很多益处。今天带来一道清脆爽口的莴笋丝。食材 莴笋 一半儿 香油 一小勺 盐 一小勺 醋 一小勺 糖 一小勺 方法/步骤 1 首先拿一根莴笋,切一半,然后削皮,削完后用清水洗净,然后将莴笋切成细丝儿。2 拿一个锅放入2碗水的量...