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简介 冬天是个非常适合进补的季节,但一味的盲目进补可能会变胖,今天的这道大骨玉米胡萝卜汤不会很油腻,而且富含丰富的维生素,汤也不会太油腻,属于比较清爽的汤,很适合容易上火的人在冬天喝。食材 前腿骨 450克 玉米 2根 胡萝卜 1根 姜片 4片 小葱 1根 盐 4克 方法/步骤 1 首先将前腿骨洗干净,与...
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适合冬天的几款营养汤水 简介 冬天喝什么饮品好,到了冬天之后,天气骤降,室外温度一下下降了很多。这个时候,我们应该适当的给身体补充一些营养,增加身体的抵抗力。并且也要多吃一些“御寒”的食品,可以让身体更暖和一些。工具/原料 营养 步骤/方法 1 西红柿汁 如果我们每天可以喝1杯西红柿汁,或者是经常吃...
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想要在冬天有效燃烧脂肪但是又懒得活动,其实饮食就能够达到这个目标。我给大家分享3款减肥甜汤,冬季减肥酸甜美味就能够瘦。 工具/原料 番茄、玉米、砂糖 抹茶粉、银耳、冰糖 金桔、柠檬、绿茶/红茶 微酸糖水:番茄玉米汤 1 制作:将2个番茄洗净后切块放入榨汁机中,加入200ml温水榨成番茄浓汁,然后将所有...
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海参当归汤。海参营养丰富、当归补气血,经常喝海参当归汤,可以改善腰酸乏力、困乏倦怠等状况,具有不错的固本补气、补肾益精的功效。方法/步骤 1 用热水将海参泡24小时,从腹下开口取出内脏;换上新水,上火煮50分钟左右,用原汤泡起来,24小时后就可以做汤使用了;烧热水,放入海参,1分钟后捞起备用,这样可以...
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羊肉萝卜汤的做法——冬天喝什么汤?简介 羊肉炖萝卜汤非常适合在冬天吃,羊肉性温,单独吃多了会上火,加入萝卜之后具有中和的作用,吃完既不会上火,整个身体还会暖暖的。食材 羊排 500克 萝卜 700克 生姜 1小块 大葱 1根 八角 2个 盐 3克 枸杞 1把 方法/步骤 1 首先将羊肉洗净焯水后沥干备用,生姜切片,大葱切
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冬季养生 推荐5款冬季养生汤 简介 俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,冬季也是进补的好时机。这时给身体补充营养储存能量可以抵御寒冷,喝一碗热乎的汤是冬天最美好的时刻,那么冬天喝什么汤最滋补呢?方法/步骤 1 冬季养生要喝羊肉汤 材料:羊肉300克,羊骨架250克,羊杂150克。另佐料若干。 做法:把羊肉...
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1 女人冬天喝什么汤好?冬季是养生的最好季节,女人冬季养生可以从饮食方面去实现,冬季还要防止皮肤缺水,干燥的现象出现,所以多喝汤水不仅对身体有滋补功效,还能实现美容养颜的作用。推荐四款适合冬天喝的汤,实现由内而外的滋补美容。1、鲫鱼萝卜汤 材料:鲫鱼,白萝卜,生姜,葱,花雕酒,食盐。 做法:1...
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孕妇冬天喝什么汤好 简介 孕妇是女性一生中非常重要的一个阶段,为了自身以及胎儿的健康,怀孕期间一定要摄取科学并且足够的营养。冬天天气寒冷,处在特殊阶段的孕妇一定要注意养生,最好能够多喝一些营养丰富的汤品,这样身体也更加容易消化。今天,小编就来和大家一起说说孕妇冬天喝什么汤好,一起来看看吧!
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最适合冬天喝的六道汤 简介 立冬过后,天气越来越冷,汤可以暖胃暖身,很有好处,下面小编给大家分享六道滋补养生汤,千万别错过哦。食材 鲍鱼 八只 土鸡 一只 红枣 5颗 方法/步骤 1 鲍鱼鸡汤:土鸡一只,鲍鱼八只,红枣五颗,枸杞适量,生姜20克,盐适量。做法如下图。2 莲藕雪梨大骨汤:大骨500克,莲藕一节...
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冬天必喝的汤~萝卜白菜汤!简单又美味 简介 老一辈总说冬吃萝卜夏吃姜!所以冬天给家里多喝这碗汤~煎蛋萝卜白菜汤!比骨头汤还营养!简单又好喝!喜欢的赶紧试试!食材 白菜 1颗 萝卜 1根 鸡蛋 3个 盐 5克 胡椒粉 5克 枸杞 15粒 方法/步骤 1 萝卜洗干净去皮切丝 2 白菜洗干净切段 3 起锅中火炒软...
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冬天气候寒冷,人易患感冒,多喝汤是防治感冒有效的方法。鸡汤、骨头汤、鱼汤、菜汤可使营养得到充足的补充,增强人体抵抗力,同时起到净化血液的作用,及时清除呼吸道的病毒,有效地抵御感冒病毒侵袭。此外,如果将芝麻、猪排、海带、生姜放在一起烧汤喝,又能起到清火、解毒、润肤、健肌的作用,并能增强体力。据了解,煲汤...
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哪些汤适合冬天喝 简介 冬季寒冷干燥,哪些汤适合冬天喝呢?下面小编介绍几种适合冬天喝的滋补汤 方法/步骤 1 西红柿牛腩汤,牛肉具有暖胃、补气益中的功效,西红柿中含有丰富的维生素,冬天和一些西红柿牛腩汤,非常的暖身 2 红枣汤,红枣汤特别适合体寒贫血的女生,红枣可以和很多食材搭配,如红豆、红参、排骨、鸡肉...
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秋冬喝什么汤?简介 我们的秋天和冬天的时候,都是自己调养身体的时候,那我们应该喝什么汤呢,在这个时候。工具/原料 汤 方法/步骤 1 第一,萝卜羊肉汤,材料:羊肉,白萝卜,红枣,姜,葱,香菜。羊肉有补血的作用,滋养肝脏,改善血液循环,可以增加气色,保养皮肤。2 第二,土鸡汤。材料:土鸡,蘑菇,红枣。
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鲜虾菌菇豆腐汤——冬天喝什么汤?简介 冬天特别适合和一碗暖暖的热汤,这款鲜虾菌菇豆腐汤只要一点盐调味就十分鲜美,没有过多的调味料,保持了食材最原始的鲜味,营养价值非常高,是居家必备之汤啊~!食材 活虾 20只 嫩豆腐 1块 蟹味菇 100克 番茄 1个 料酒 10克 番茄酱 10克 胡椒粉 5克 盐 3克 ...
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2 南瓜红枣排骨汤。能提高免疫力,有效治疗支气管哮喘,慢性支气管炎。3 西红柿牛骨汤。含有丰富维生素和微量元素,抗衰老抗辐射。4 玉米金针菇排骨汤。金针菇含锌量特别高,能增强智力和身高。5 胡萝卜豆腐汤。胡萝卜含有丰富的维生素,被称作“小人参”。6 胡萝卜玉米排骨汤。在寒冷的冬天,用胡萝卜炖汤,既能充分吸收胡萝卜素,还能暖胃,是一种非常营养、健康的吃法。
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冬天喝什么汤可以滋补养生 1 很多人都喜欢煲汤喝,因为汤不仅营养丰富,而且还具有一定的保健养生功效。那么冬天喝什么汤滋补养生最好呢?下面就和大家分享5款营养靓汤,让你每天都能尝到不同的美味,而且还能帮助你增强抵抗力,对抗寒冷。一、五指毛桃煲乌鸡汤 材料:乌鸡1只,五指毛桃100克,猪脊骨200克,芡实...
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冬天必喝的汤(补肾阳,补心脾)简介 盗图太厉害了,请原谅我打水印,每张图片,每段文字都是自己辛苦编辑。每年的冬天都好多心脑血管问题。我今天推荐这个汤(吃了不怕冷)养阳补心汤强烈推荐大家喝哦⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️尤其家里有老人,更要喝,其实心脑血管疾病已经不是老年人的...
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冬季暖身汤的6款汤品 简介 冬天的寒意阵阵侵袭,无论是南方还是北方都已经开始穿起厚厚的御寒棉衣,然而依然被冻得抖如筛糠,外部防护不如内部发热,所以最主要的还是要从吃的上面找方法,让身体从内而外暖起来,下面小编就来为大家介绍一下冬天怎么吃能把自己暖成小火炉。 冬季驱寒暖身汤食谱 一、白...
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立冬喝什么汤好---立冬养生汤 简介 俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。在这冬天来临的第一天,咱们当然要喝美味又养生的萝卜排骨汤啦~工具/原料 猪脊骨500克 白萝卜400克 生姜数片 白醋一小勺 盐适量 料酒适量 方法/步骤 1 先把买回来的骨头洗净,凉水下锅焯水,水开以...
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冬季喝什么汤最滋补呢?冬季可是进补的好时节,身体也需要补充更多的营养和能量才能抵御寒冷,一碗暖暖的冬季养生汤真的是再好不过,接下来就为大家介绍七款冬季养生汤,为家人做起来吧。 百合鹌鹑汤 材料:食物:鹌鹑两至四只,红萝卜半斤药物:百合四钱,蜜枣六枚 功能:滋阴健肺,止咳补气,久咳虚喘...
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冬季煲什么汤好 简介 冬季食补法能促进人体新陈代谢、提高免疫力,改善畏寒的现象,冬天天气寒冷干燥,多喝汤更健康,冬天喝什么汤好,给大家推荐几款最适合冬天喝的汤,希望可以帮到你!食材 排骨 适量 萝卜 适量 葱 适量 料酒 适量 姜 适量 酱油 适量 糖 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 萝卜炖排骨:排骨洗净备用...
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冬季煲汤食谱大全及做法 简介 冬令进补与其服用大量补品,不如先从食补开始。 入冬后吃什么好?下面小编介绍几种适合冬天喝的滋补汤 方法/步骤 1 玉米萝卜大骨汤材料:玉米200克,排骨300克,红萝卜100克,生姜5片、红枣10个作法:1、玉米切成段,红萝卜切块,排骨砍成段,生姜切片,红枣洗净,备用。2、凉水下锅...
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冬天喝什么汤好 简介 鉴于冬季气候特点和人体适应能力,自古以来人们把冬季作为进补的最好季节,故民间有“冬令进补,春来打虎”的说法。冬季喝什么汤好?我们一起来了解下适宜冬季养生的汤品吧。方法/步骤 1 银耳人参汤 做法:取银耳15克,以人参5克,用水炖汤服食;或将人参研为细末,调入银耳汤内食用。