什么汤降火

绿豆 100克 海带(干) 100克 老姜 20克 白胡椒粒 5克 干辣椒 2个 盐 3克 步骤/方法 1 老鸭块一份约600克，解冻后入清水中浸泡一小时以上。2 绿豆加水泡上，小半碗的量。浸泡好的绿豆，用水冲净几次，挑出坏豆，沥水备用。3 浸泡好的老鸭，加姜片，料酒焯水去血沫杂质。4 焯水好的老鸭洗净备用。5...

1 马蹄茅根萝卜汤可去火。主料：猪腱子肉800g、马蹄400g、胡萝卜1根、茅根20g。辅料：盐适量、生姜适量、蜜枣1颗。1、准备好所用食材。2、胡萝卜去皮切滚刀块，马蹄去皮，生姜切片，茅根洗净剪小段。3、把腱子肉冷水下锅，放入姜片和料酒，水开后大火煮1分钟焯去血水。4、把腱子肉取出冲掉血沫后加入砂锅中。

苦瓜排骨汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是夏季清热降火佳品。2 2、苦瓜青滚咸蛋汤　　材料：咸鸭蛋2个、苦瓜600克、生姜4片切丝状。　　做法：咸鸭蛋去壳留蛋液，取蛋黄切碎;苦瓜洗净，薄薄削去瓜皮，再薄薄削出青嫩部分的瓜肉，并成条丝形状。在镬中加入清水1250毫升(约5碗量)和姜丝，...

苏泊尔清凉降火鸭味汤 简介 过年的时候吃的都是大鱼大肉，如若没有大鱼大肉又觉得欠缺些什么。但是过年的时候也是最容易上火的时候，大过年的要是上火了很是不好。大过年的我们都觉得吃药是件及不高兴的事情，但是我们可以制作出美味佳肴来降火，让家人吃到美味佳肴也可以起到保健效果。加之时时间的食材又容易买到...

4、最后调入适量食盐和鸡精即可享用一款美味又降火的汤水。2 二、绿豆老鸭汤：　　清热利湿，解毒。将老鸭剖开，去除内脏，将绿豆120克、土茯苓24克，用清水5碗，约煮4小时，调味即可。3 三、莲藕排骨汤：　　解暑清热、低热、神疲。莲藕洗净，用刀背压碎，切成小段，放入深锅中，加入洗净之排骨，用大火煮开...

1 绿豆汤夏天上火，多喝绿豆汤。绿豆的营养成分丰富，营养价值高。绿豆汤有清热下火，止渴消暑的功效。2 苦瓜苦瓜具有清热消暑、滋肝明目的功效。夏天吃苦瓜，清热解毒，有助于降火。可以炒苦瓜，也可以用苦瓜炖排骨汤。不喜欢苦瓜的苦味，可以将苦瓜切片用盐腌制，再用清水冲洗，便可以去除它的苦味。3 梨子梨子...

1 【雪梨汤】主要材料为雪梨、瘦肉、苹果、无花果、北杏、南杏、食盐。具体做法如下：第一步，将上述材料全部清洗干净，并沥干水分。第二步，将苹果去皮去核，然后切成块状;雪梨去核，然后切成小块;瘦肉洗净后切成小块。第三步，将上述所有材料全部放入锅中，并加入适量的清水，大火煮开，然后撇去浮沫，再转中小...

清热降火的汤有哪些 这里有三款 简介 清热降火的汤有哪些？方法/步骤 1 瘦肉雪梨汤主要材料为瘦肉、雪梨、苹果、无花果、北杏、南杏、食盐。具体做法如下：第一步，将上述材料清洗干净，苹果去皮、去核，然后切成块状；雪梨去核并切块；瘦肉切成块状，然后焯一下水，捞起后沥干备用。第二步，将上述材料全部放入锅中...

清热降火、气血双补的一碗汤——鸭架汤 简介 昨天从外面吃烤鸭，带回来一个鸭架子，今天咱就用这鸭架子熬一碗奶白奶白的鸭架汤。说到这鸭架汤，有的朋友就会说，为什么我熬鸭架汤总是清汤挂水的，一点也不浓稠，颜色不白，其实要熬出一碗奶白的鸭架汤也是有窍门的。 要想熬出一碗奶白的鸭架汤，...

1 夏季浮躁火气大 几款靓汤滋补一夏天夏天浮躁，人的火气也较大，那喝什么可以降火滋补呢？广东人往往选择煲汤来滋补，现在就教你4款广州靓汤，让你轻松滋补一夏天。萝卜排骨炖汤材料：白萝卜，猪排骨做法：1、排骨洗净切段。2、萝卜洗净切段。3、小葱切成末。4、在砂锅里装凉水，放入排骨，住半个小时，将这次...

喝汤就能祛痘 排毒降火食谱大公开 1 　1、绿豆薏苡仁汤　　绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性。　　2、果菜绿豆饮　　用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟...

滋阴降火汤有哪些 简介 　　夏天天气闷热，非常容易上火。那夏季上火该怎么办好呢?今天，小编为大家介绍几个滋阴降火汤，不仅能够降火，还可以滋阴哦。一起来学习下吧。方法/步骤 1 　　NO1南瓜海带汤　　材料：南瓜、海带、瘦肉。　　做法：　　1、南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮　　及其他，只须...

肝火旺的人一般清早起床会有明显的口干舌燥的感觉，还有口臭，四肢无力等症状。这种情况下应该选择食疗来解决问题。那么肝火旺盛适合吃什么？ 有哪些清热降火的食物？方法/步骤 1 绿豆汤绿豆汤是最理想的下火食材，而且也是一味中药，平日用来熬汤吃不仅清热解毒，还有润噪的作用。2 凉拌苦瓜苦瓜也是有下火的功效，...

营养又降火的牛肉小肠汤 简介 小肠汤，特别的降火，牛肉又有极高的营养价值。这里小杨介绍一道非常美味的牛肉小肠汤的做法，好吃又不油腻，没有太多的添加剂，特别的原汁原味。特别适合火气大又需要补充营养的人群食用哦。食材 小肠 400克 牛肉 200克 方法/步骤 1 准备猪小肠一盒，用葱结+姜片+白醋+生粉揉搓，清洗...

上火了吃什么好 简介 便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状，最有效的解决方法不一定是服药哦，大家都知道吃药三分毒，哪怕是服用中药，那些苦寒祛火的中药可是很毒很伤身体的，这里推荐药食同源的食疗方法帮亲们快速降火...方法/步骤 1 肝火：耳鸣、眼干、口苦口臭。去火食方：川贝母冰糖梨汁...

非常降火的小肠冬瓜芥菜汤 简介 非常降火的小肠冬瓜芥菜汤 食材 小肠 500克 方法/步骤 1 芥菜切丁 2 冬瓜切丁 3 小肠洗净，放入葱段+姜片+料酒大火煮45分钟。小肠的清洗方法可以见我的其他作品，这里不再赘述。4 小肠捞出，冷却。煮小肠的汤，用滤网过滤去除杂质后，放入汤盘中，作为底汤备用。5 切成段，...

家常版农家菜汤——降火靓汤 简介 霜降过后，天气变得干燥，人容易上火。那么在这个时候就需要一道降火神器来帮助你啦！下面我给大家介绍一道农家常吃到的降火靓汤给大家，希望你们能够喜欢。食材 假辣椒菜 一大把 瘦肉片 小半碗 食盐 少量 花生油 少量 方法/步骤 1 将从地里摘回来的假辣椒菜清洗干净之后，再摘...

特别是女性在来月经的那段时间，上火的可能性比日常要高，因此想要保证体质健康，及时降火才是关键。想要降火的话 ，自然需要从饮食上下手，小编建议多喝养生汤。那么夏季喝什么汤降火呢？接下来将为大家推荐四款养生汤，供大家参考。　　夏季喝什么汤降火？多喝四款养生汤　　养生汤食谱一、绿豆冬瓜汤　　材料：...

萝卜鱼头汤-降火美容营养的汤 简介 特别喜欢吃鱼汤。在比较上火的时候，煮点萝卜汤，会比较降火，白萝卜特别容易在超市买到，对皮肤也特别的好。今天推荐一道非常简单的鱼头汤的做法。食材 鱼头 1个 方法/步骤 1 准备新鲜草鱼一条，取下鱼头和鱼瞟，备用 2 鱼头洗干净 3 葱白切断 4 蒜切片 5 姜切片，6 白...

健康养身食谱：排骨海带汤(降火的哦）简介 根据自身条件选用锅具，铁锅、电饭锅、高压锅，紫砂锅均可，我为了省事，用的是高压锅，如果有条件，建议用紫砂锅。高压锅只需等喷气后，改小火煮15分钟就可以了。其它锅具用小火慢煮1小时以上，紫砂锅3小时以上 食材 海带 适量 猪排骨 适量 生姜片 适量 盐 适量 方法/

怎么煮绿豆汤，绿豆粥的做法 简介 夏天来了，天气变热了，清热降火是非常有必要的，绿豆粥可以说是夏季必备的食品，去热清火 食材 绿豆 依照人数而定 白糖 适量 方法/步骤 1 首先将绿豆先用水浸泡一小时以上 2 将浸泡的绿豆取出，或者将水倒掉，放入锅中，个人建议可以使用电饭锅的煮稀饭功能来煮绿豆粥，加入...

做法三粉葛鲫鱼汤材料：粉葛500克，鲜鲫鱼一条（约500克），猪骨头250克，蜜枣6颗，陈皮一小块。做法：粉葛去皮洗净切块备用，剖净鲫鱼除杂，与猪骨头还有蜜枣一起入煲内，放入适当清水，煲沸后转用小火再煲两个小时，后关火才放入调味盐，即可食用。功效：汤味清甜可口，清润降火。祛滞益胃汤：材料：瘦肉200...

夏天上火适合喝什么汤，夏季降火汤 简介 夏季气温高，天气炎热。人经常食欲不振，容易上火，应该经常煲点降火的汤，既美味又方便，下面小编推荐几种有清热去火功效的汤水，大家一起学习下吧。食材 绿豆 适量 冬瓜 适量 银耳百合 适量 萝卜 适量 鱼头豆腐 适量 丝瓜 适量 食盐 适量 糖 适量 方法/步骤 1 绿豆汤...

美食汤羹--止咳降火的神汤雪梨百合银耳汤 简介 入秋了，很多人上火，喉咙发炎，赶快学起来，清热降火润喉滋养的雪梨百合银耳汤 食材 银耳 50克 梨 1个 百合 30克 红枣 数颗 冰糖 100克 方法/步骤 1 备以上材料 2 银耳，百合用冷水泡发，红枣去核切小块，雪梨去皮切小块 3 高压锅入水，大概加入1.5升的水...

体内上火了怎么办 简介 便秘、喉咙痛和口腔溃疡等都是上火的表现。针对上火，最有效的手段未必是吃药，哪怕是中药，都有一定的毒副作用。如果您懂得药食同源的道理，那么就会速度降火。工具/原料 无 方法/步骤 1 如果是肝火，那么就会耳鸣，眼干和口苦口臭。可以用食用枸杞猪肝菠菜粥去火。2 肝火旺盛，也可以喝...

双豆双米降火汤 简介 最近天气热，容易上火，皮肤状态也特别不好T_T所以天天煮这个汤来降火，味道好，对身体也好 食材 红豆 一把 绿豆 一把 花生米 一把 大米 一把 冰糖 适量 步骤 1 红豆绿豆找洗干净用水泡一个小时，花生米大米直接洗干净就行，都一起放在锅里（我是用的电饭锅），煮煮煮煮到双豆开花，...

银杏炖老鸭去燥汤 简介 秋天将至，很多人容易上火而导致喉咙痛，很不舒服，下面给大家介绍一种降火去燥汤的做法，不错的哦。食材 老鸭 若干 银杏 若干 姜 若干 陈皮 若干 葱花 若干 料酒 若干 方法/步骤 1 首先把银杏去掉外壳，放入开水中焯一下，去掉黄衣，再剔去芯备用。2 然后把老鸭洗干净，斩块，放入...

夏日可以喝的清凉降火汤 简介 夏日气候炎热，人容易烦躁，火气也比较大，可以喝一些清凉降火汤，可以解暑。工具/原料 绿豆，银耳，黄瓜，豆腐，小肠 方法/步骤 1 夏日天气炎热，把买来的绿豆清洗干净，然后放入清水煮，绿豆汤可以消暑去热，预防中暑。2 把银耳泡发了，然后放入红枣，加一点白糖，煮成银耳汤，也能...

1 无花果瘦肉汤降火去秋燥无花果瘦肉汤有降火去秋燥的作用，秋季我们一定不可以错过，下面一起来学习无花果瘦肉汤的做法原料：瘦肉，无花果，南北杏仁，枸杞，蜜枣配料：盐，姜无花果瘦肉汤的做法1、把瘦肉洗干净，切粗丁，把无花果和南北杏洗干净，枸杞洗干净，姜切片备用。2、在锅里放水烧开，放入瘦肉焯至变色，捞...