什么枕头对颈椎最好

1 第一、我们很多人出现落枕的情况并不是你本身的身体健康问题，而是你使用的枕头有问题，现在很多人喜欢用一些护颈枕或者一些环保枕头，其实这些都不是真正的适合大家，我建议大家用传统的荞麦片枕头为佳。2 第二、我们的睡眠姿势也是引起落枕的一个原因，很多人睡觉的时候有不良的习惯，例如睡前看电视剧和吃零食，...

1 木质枕头木质枕头是很传统的了，以前基本都是睡木质枕头，这种枕头缺点就是舒适性不怎么好，脖子容易睡僵硬。2 化纤枕化纤枕的话，这种枕头非常的便宜，但是不怎么实用，不建议购买。3 羽绒枕这种枕头在使用上面，蛮不错的，但是在清洗方面，就显得不怎么好了，清洗上比较麻烦。4 荞麦枕荞麦枕使用上挺不错的，...

3 作为一个颈椎病人，对枕头的软硬度要求是非常高的，过软过硬的枕头，对颈椎都不利的。一个软硬度适中的枕头，应该是颈椎的触觉与枕头能够瞬间融合，但软硬度纯属个人感知，同样一个枕头，有的人会觉得硬，有的人会觉得软，菲利斯康颈椎枕的设计师曾经教我们一个比较简单的挑选方式，就是以头部会和枕头自然紧贴...

1 荞麦枕这种材质的枕头成分自然健康，配以荞麦壳填充，夏季使用舒适，而且性价比也高。但这种材料在长时间使用下很容易发霉生菌，因此耐久性不高。2 羽绒枕这种枕头睡感极软、舒适，多高档酒店都会使用质量好的鹅绒枕，但这种枕头没有一定的支撑作用，不适合颈椎不适者，而且不易清洁。3 记忆枕记忆棉质枕头，特点...

新款健康枕多采用乳胶、太空绵、记忆绵等非天然高科技绿色纤维制作，其中乳胶枕弹性好、不易变形、支撑力强，可帮助正处于骨骼发育期的儿童改变头形，还具有按摩和促进血液循环的功效；太空绵、记记绵、大豆纤维绵等，根据密度和回弹性不同，可分别对颈椎、脊椎等产生保护作用。4 枕头三问1、高枕可无忧吗？俗话说...

4 乳胶枕长处：质地柔软舒适、弹性佳不易变型，对人体颈椎的支撑力也相对高。抗菌性好，运用寿命长，不易变形、支撑力强、易清洗，不具任何感染性物质，是最为天然的睡觉资料之一。缺陷：就是价格有点贵。5 记忆枕长处：在睡觉时头部完全放松，无论是仰睡或侧睡都能坚持最自然的头姿，更可防止落枕、或颈肩肌肉...

荞麦枕：存在自有道理用荞麦壳做枕芯，是由荞麦皮作为填充物，是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物，会对预防颈椎病有一定作用。什么样的枕头好，荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉，具有清热祛火的功效。但...

2 低枕引起颈椎病.高枕不好，用低枕或干脆不用枕头是不是就好呢？枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复，其实这种想法是不科学的。不垫枕头，人仰卧时过火后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。假如侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分...

睡什么样的枕头对颈椎好？简介 对于枕头，你们有什么要求呢？我们应该睡什么枕头呢？一起学下：睡什么样的枕头对颈椎好？工具/原料 枕头 方法/步骤 1 看枕头的高度对于枕头的高度，一般我们双手握紧，高度在一个拳头左右的就可以了，这样的枕头睡着对颈椎就蛮不错的。2 看枕头的宽度高度看完，我们接着看枕头的...

颈椎反弓用什么枕头好,对于众多颈椎病人群来说,特别是颈椎反弓人群,选择一个正确的枕头显的尤为重要,那么颈椎反弓睡什么枕头好?颈椎病睡什么枕头好呢?

如今市场上的枕头种类很多，选择一款适合自己的枕头才是关键。今日为大家解答哪些对颈椎好？ 事实上不能一概而论，要说什么枕头好，不如说什么枕头更适合自己。市场上的枕头种类主要有荞麦枕，棉枕，羽绒枕，记忆枕，乳胶枕等，那么说一下这几种枕头的适用人群：方法/步骤 1 荞麦枕这种材质的枕头成分自然健康，...

随着睡眠研究的深入，人们对枕头的要求越来越挑剔，不仅要有美观的外表，还要有内在的柔软。了解枕芯本质，选择一个适合自己的枕头，才可以“高枕无忧”。 方法/步骤 1 颈椎保健枕它主要是由太空记忆棉材质加工成的，有其独特的人体工程学的设计原理制成的枕头，对人体的颈椎与肩部起到很好的一个支撑和保护作用，...

我们人类的睡眠占据生命的三分之一时间，要睡觉必少不了枕头，虽说小小枕头，但里边学问很大，要想有个健康睡眠，还真得好好检查检查枕头到底合不合适，一个合适的枕头对颈椎病的预防有重要意义。步骤/方法 1 高枕易引起颈椎病.临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。假如你睡的枕头太高，就会转变颈椎...

4 再把另外一段也同样扎紧，整个枕头就会呈现出枕头体的圆柱形。5 完成以后就像是一个大白兔奶糖的形状，这样的枕头就做好了。我们可以每天把枕头放到颈椎下面来按摩颈椎。黄豆枕头的软硬度，跟所装的豆子多少都是有关系的。做一个合格的黄豆枕头，大概是需要两公斤的豆子，主要是枕上以后感觉到舒适为准的。6 ...

1 那么颈椎病应选择怎样的枕头呢？我们先来看一下，过硬或者过软的枕头，对颈椎造成的伤害。如果颈椎病人使用过硬的枕头，枕头与头部的接触面积就会减少，压强会增大，头皮会感到不舒服，这个人体的基本感知，最最为明显的。如果颈椎病人长期使用过软的枕头，枕头难以对颈椎形成支撑，最直观的感受就是颈椎悬空，无...

1 如何选高：    俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕；同时，过高的枕头会导致脑部供血不足，对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之，有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，颈椎容易处于悬空状态，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。   

3 3外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。 决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。另外决明子...

荞麦枕：存在自有道理用荞麦壳做枕芯，是由荞麦皮作为填充物，是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物，会对预防颈椎病有一定作用。什么样的枕头好，荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉，具有清热祛火的功效。但...

5 调整枕头与睡眠体位。  A.枕头的选择。如果颈椎病的病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状最好是元宝形。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。  B.睡眠体位。可取侧卧位，或仰卧位，不宜俯卧，要使胸腰部保持自然曲度、双髋及...

1 如何选高：    俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕；同时，过高的枕头会导致脑部供血不足，对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之，有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，颈椎容易处于悬空状态，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。   

如果拥有一个好枕头却使用不当，同样起不到好的效果。睡觉的时候要把整个头部靠枕头上面放置，脖子要贴着枕头边缘（枕头边缘可以起到支撑的作用），肩背部平放在床上，这样的睡姿才能让人安然入梦，全身放松，不仅保证了颈椎不受压迫，而且呼吸更顺畅，人体才能得到充分的休息，才会有一个高质量的睡眠。从而更能保证...

哪种枕头对颈椎好 简介 大多数颈椎患者都是不知道什么枕头好，得了颈椎病都是由枕头引起的，颈椎病睡什么枕头好治颈椎病最好的枕头。 枕头与颈椎知识 1 枕头影响睡眠与健康 一般人觉得影响睡眠质量的是床铺、床垫等用品，枕头无足轻重？事实并非如此。正确的使用寝具，是可以缓解你一天的疲惫，且长期以来还可以...

乳胶枕头肯定对颈椎是有益的因为乳胶枕本身具有比较强的支撑力和弹性，可以最大面积接触我们的脖颈，从而托住并且保护颈椎，这样可以保护我们颈椎的生理曲度，如果不正常的坐姿或者不合适的枕头长期使用以后曲度会变化，乳胶枕可以矫正我们颈椎的曲度，从而保护颈椎 方法/步骤 1 乳胶枕还有什么其他的好处呢？首先是防菌防...

颈椎病患者如何选好适合自己的枕头呢?主要包括以下三个方面：枕芯充填物：以柔软、透气为佳。常用的有鸭绒、荞麦皮、蒲绒、木棉、绿豆壳、鸡毛、鸭毛等。鸭绒质轻、柔软、透气性强，而且在使用时可以随意调节枕头高度，是比较理想的枕芯填充物;荞麦皮的优点是价廉、透气性佳;绿豆壳最适用于夏天，不仅通气性能良好，...

这就是枕头的形状弧度不对了。 2 枕头的高度： 枕头的高度这也是因人而异的，古语里虽有“高枕无忧”的说法，但其实并非枕头越高越好。因为枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都会影响睡眠，不能保持颈椎正常的前凸弧度，反而会向后，这就会加重颈椎负担，而且还可能产生落枕现象。同样，枕头过低也不好，因为...

颈椎反弓用什么枕头好,对于众多颈椎病人群来说,特别是颈椎反弓人群,选择一个正确的枕头显的尤为重要,那么颈椎反弓睡什么枕头好?颈椎病睡什么枕头好呢?

2 决明子枕头也就是用决明子做枕芯，决明子具有清肝明目的作用，枕着决明子枕头可以防止上火，另外决明子比较硬，可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等有辅助作用。3 蚕沙枕头蚕沙就是蚕食桑叶后排泄出来的粪便。呈墨绿色，颗粒状，具有去风降湿，和胃化浊，明目降压的功效，用...

古人云，养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。由此可见睡眠的重要性。好睡眠是由好枕头决定的，如何选择合适的软管枕呢，且看下面。方法/步骤 1 1.枕头的外形从古至今，枕头的形状千奇百怪、五花八门，什么样的枕头最有利于保护颈椎呢，究竟什么样的枕头外形最科学呢？科学的枕头外形...