薏苡仁怎么吃

方法/步骤 1 风湿痹痛薏苡仁同粳米煮粥，日日食之。2 高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病冬瓜(带皮)500g，薏苡仁100g，精盐适量。将薏苡仁用清水浸泡20分钟，冬瓜洗净，连皮切块。两者同放入砂锅内，加清水适量，煮至薏苡仁熟烂，加入精盐，拌匀即成，上下午分食。3 青年性扁平疣、寻常性赘疣薏苡仁60g，加水煎...

薏米仁的吃法 1  薏米茶属于饮品/甜品，主要原料是薏米，口味是香，工艺是其他，难度属于中级，　料:薏米、枸杞、大枣。特　　色:春季不可或缺的“祛湿美容茶”操　　作:1、薏米买回来，先将碎粒和杂质挑选干净。 2、用清水将其洗净。 3、控干水分，放入平底锅内，开小火，慢焙。 4、慢慢滴，...

红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分，但因为薏仁偏凉性，不适宜女生单独长期食用，配合温性的红豆，对身体就不会造成负担。红豆可以补血，薏仁则能美白，不仅瘦身还兼具美容的功效。薏仁，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药...

薏米红豆粥是一道常见的家庭粥品，主要食材有红豆和薏米。薏米红豆粥有清热解毒，止血调理的功能。薏米营养丰富，含有意氨基酸、精氨酸、苡仁油、薏苡仁脂、固醇等多种氨基酸成分和碳水化合物及维生素B1等营养成分，多吃能起到清热解毒、利水祛湿、健脾止泻的作用。红豆它具有利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时...

将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。严禁用手去挤压粉刺，因为手上的细菌会引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，让脸上的痤疮更难褪掉。不吃冰冷的东西，因为冰冷的东西易刺激脾胃，导致脾胃...

【做法】将葛根、木瓜等洗净，芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。2 一：瘦身，让身材更苗条有些五谷杂粮中含有泛酸，可释放食物的能量，是脂肪代谢的重要成分；B族维生素则可帮助热量燃烧。而五谷杂粮都富含膳食纤维，能...

2 2、薏米米仁入药有健脾、利尿、清热、镇咳之效。叶与根均作药用。秆叶为家畜的优良饲料。[2]【别名】　　六谷米、药玉米、薏苡仁、菩提珠。【性味】甘淡、微寒、无毒。【归经】入脾、胃、肺、大肠。【功效】清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。【主治】风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急...

脸上长痘痘怎么调理1、绿豆薏苡仁防痤汤将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。脸上长痘痘怎么调理2、补充肌肤水份当肌肤缺水就会经常出现脱皮产生角质堵塞毛孔，如果不...

具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。　　2、乌豆蛋酒汤：　　乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。　　3、姜艾薏苡仁（薏米）粥：　　干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁...

痰瘀阻络怎么调养 简介 每个人身体里多少都会有些痰湿，有的人多些，就会胖些，有些人少些，吃饭就没有胃口。但是可以用食疗的方法去调理一下。工具/原料 陈皮，薏苡仁 方法/步骤 1 首先，痰湿中，痰瘀阻络的人群呢，要尽量少吃肥甘厚腻，不容易消化的食物，对于一些肉，要减少摄入。2 第二，平时减少酒的...

这样的说法太坑人了。）我知道还因为防虫等原因，但是有些中药就是想长期食补一下，已经买回来，又不舍得扔掉，却因为硫磺伤害身体，实在纠结。今天就分享一下自己摸索的经验，用来减少硫磺在中药中的含量，希望能帮到和我一样需求的朋友。工具/原料 芡实、淮山药、薏苡仁米三种买的时候已经被磨成粉，但是做糊糊...

2 对症治疗：开塞露，外用。将容器顶端刺破或剪开，涂以油脂少许，缓慢插入肛门，然后将药液挤入直肠内，成人一次1支，儿童一次0.5支。可临时缓解便秘症状。3 食疗调理：红豆薏仁粥。取赤小豆或红豆20g、薏苡仁10g、山药10g、茯苓10g、陈皮10g、砂仁5g置于煮锅中，加水适量，上火煎煮1小时后食用。连用数日，可有效...

脾虚如何调理食疗方法,由于现在都市快节奏的生活,很多人都会面临着压力大,吃饭不规律的现象,长时间的饮食不节就会造成脾气亏虚的现象,当脾胃虚寒的现象蔓延到身体内部,总是会感觉到天气太热受不住,天气太冷容易腹泻,那么出现这种现象如何来调理呢。下面和小编一起来

脾虚怎么调理 饮食运动双管齐下 1 　　注意饮食调养　　合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易消化食物，如粥等;少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。常见健脾养胃的食物，如粳米、薏苡仁、...

羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。　　功效：补肾壮骨。　　我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童贫血率高达20%以上，贫血严重威胁妇女健康。3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加...

碾成细末，共入干姜粉和枣肉捣为泥，制作成约20克的小饼，放烤炉烘干，每次一个，可空腹时当点心食用(应细嚼慢咽)。5 5.红薯、薏苡仁、白扁豆、西国米、饭豇豆这些食物都有补脾和血、益气通便的作用。注意事项 脾虚湿需要长期来调理的，建议饮食外还喝肠渭宝茶，中药配方，对胃没有刺激，健脾益气。

如何制作养生保健茶包 简介 有些人想用一些茯苓，薏苡仁，山楂，荷叶之类，制作一些养生保健小茶包，但是不知道如何下手，现在告诉大家怎么样制作。工具/原料 按照配方搭配好各种中药材，药食同源的食材等，烘干设备 家用粉碎机 过滤小茶包袋，竹纤维材料，电子秤，量斗等小工具，按照自己的实际情况配置，热封口机 步...

1 每天早上一碗红枣薏苡仁粥，晚上一碗南瓜小米粥，南瓜小米健脾开胃，有利于保护好自己的胃口，红枣补血宜气，促进血液的循环。保持饮食上面的健康才能将脾胃调理好。2 脾胃虚弱最容易着凉，特别是在冬季常常刚刚吃完饭就去做事的人，就会出现脾胃虚弱，因为刚刚吃完饭，脾胃还没有很好的消化，就急急忙忙的工作...

4 多喝薏仁茶            薏仁茶：薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药．又是普遍、常吃的食物。早在神农尝百草时就发现了她，见她婀娜多娇的英姿，白圆如明珠的果实，微风吹拂中是那样姗姗可爱，神农氏就把她当成人了，因而动情地昵称她为"薏苡人"。            

蔬菜绿豆饮　　用黄瓜、梨、冬瓜、苹果、绿豆各适量，先将绿豆煮30分钟，滤其汁，将黄瓜、梨、苹果分别洗净切段或切块，搅汁调入绿豆汁中，混合冬瓜汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。　　薏苡杏仁粥　　用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米20克、薏苡...

1 消化功能不好、中气不足、容易疲倦的患者一紧张就会拉肚子，这类人群属于脾气虚，可以选择扁豆、人参、茯苓、白术、党参、黄芪等中药来进行补脾益气。具体药膳是需要15克的山药、薏苡仁、莲子，30克黄芪，五克人参，150克米，一起放在锅里面煮成粥，这样可以提高食欲，同时也可以补充体力。2 中气不足的患者若...

红豆　　红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等，李时珍称红豆为“心之谷”。将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等有食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水，补体虚；红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品；红豆与扁豆、薏苡仁同煮，可治疗腹泻；...

2 牛蛙冬瓜汤治水肿取1只牛蛙，去除内脏洗净，与50克去皮的冬瓜起熬汤，不加调味品，喝汤吃肉，对小儿水肿很有疗效。3 韭菜末可消肿取100~ 150克韭菜，洗净捣碎，用纱布包好搽抹伤痛部位，即有消肿功效。每天搽2~3次，一星期即可痊愈。4 黑豆煮汤消水肿取85克黑豆、26克薏苡仁、26克甘草，将黑豆微炒，加入...

用绿豆、薏苡仁等量。先将绿豆水煮，沸后煮顷刻，将薏苡仁倒入同煮为粥。每晚睡前食用。能够逐渐的治好瘊子。　　　取薏米仁50克。煮粥，加白糖15克食之。每日1--2次。可长时间食用。　　　取 桑叶、菊花、连翘、薄荷、桂枝、杏仁、牛蒡子、生地、玄参、蝉衣、银花各10克，生草5克，每日1剂，水煎，分两次...

2 脾虚肥胖的食疗方法薏苡仁山楂红豆粥材料：薏苡仁、干山楂、粳米各30克，红豆20克。做法：先将薏苡仁、红豆洗净加水适量浸泡1小时后蒸熟，用山楂加水适量与粳米煮粥，在粥将熟时，倒入蒸熟的薏苡仁、红豆再煮5至10分钟即可食用。适应症：可以在每日早晚当主食吃，可达到健脾祛湿、降脂减肥作用。白茯苓粥材料：白...

4 　　4、薏苡仁　　中国中医典籍本草纲目上记载，薏苡仁是常见的健脾胃的食物，多吃效果好。5 　　5、牛奶　　牛奶不仅含有丰富的蛋白质、钙质等等之外，长期服用还能够治疗便秘、脾胃虚弱，所以消化不良可以多喝牛奶，但是一些有腹泻情况的患者还是少吃。6 　　6、八宝粥　　粥类的食物容易消化，特别是把保重...

3 老冬瓜荷叶汤食材：薏苡仁，扁豆，猪瘦肉，老冬瓜，荷叶，木棉花，盐或糖。制作过程：（1）将冬瓜放入水中，冲洗干净，洗去污垢，用刀切小块。（2）将其他食材均冲洗干净，放入水中浸泡，一刻钟后取出放入锅中。（3）加水，开大火炖煮，汤水沸腾后改小火。（4）两个钟头后，可根据宝宝的喜好，撒盐或糖来...

工具/原料 山楂500克，白糖100克，水，锅，电磁炉 山楂，金银花，菊花各10克，水杯，开水 新鲜山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克，暖水瓶，开水 方法/步骤 1    一、山楂汤   将山楂洗净，去蒂、籽，用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。2    二、山楂银菊饮   将山楂拍碎...