1、动作1，先将3种磨合了的药粉（以下简称药粉），放在铺上厨房专用纸巾的玻璃大盘子上。使其成为环形。放入微波炉，按药粉的量确定微波时间，有几个鸡蛋大小就用几分钟，以解冻的下一档 我家里是叫中火 。
2、（带上防护口罩，因为味道好难闻）从微波炉取出，用筷子等工具最好不用金属趁热搅拌，放出热量，（硫磺是以热熏上去的，所以药粉的热会使得一部分硫磺挥发，空气中弥漫着硫磺的味道）基本凉了后，再次重复 动作1.
3、从微波炉取出，简单搅拌药粉后，用金属筛子筛一下药粉，筛的过程就是颗粒在空中飘落的过程，就是散热的过程，就是硫磺挥发的过程。然后摊在面板上凉透，收起。这个时候的药粉一闻，基本没有味道了。我的药粉也就被我分成了面粉类和小颗粒类，食用前 再提前8小时用温水泡上，用的时候倒掉上面的水分。
