紫包菜怎么凉拌

1 从超市买回一颗紫包菜来，去掉外面的脏叶子，如图。2 把叶子一个个的进行掰掉，弄半个包菜就够吃了，如图。3 然后把叶子一片片的进行叠加，然后进行切成细长丝状，如图。4 现在把切好的紫包菜丝进行装入盘中进行调拌，如图，也可进行增加香菜和香葱等；5 在紫包菜中开始加入盐，佐料、香油，最后加入少量的...

1 备齐所有主料和调料 2 紫甘蓝洗净切细丝 3 粉丝入水煮开后捞出立即冲凉（不要久煮），用剪刀剪小段，否则吃时很尴尬。4 紫甘蓝放一小勺细盐揉搓至变软变深色，然后挤去多余的水分。5 放入调料盆内，加入白糖，白醋，挤少量芥末（花生米粒大小即可），鸡精，麻油拌匀。尝一下咸淡再做调节。6 装盘，开吃...

1 准备主要原材料。2 紫甘蓝，一片一片掰下来洗净后切细丝。3 放大碗中，加入精盐，用手抓匀后腌10分钟。4 洋葱，切成细丝后同样撒一点盐，拌匀杀杀水。（可减轻辛辣味）5 小米椒，大蒜洗净后剁成碎末。6 放入碗中，加入蚝油，豉油，鸡粉，白糖，香醋和少量凉开水，兑成酱汁。7 腌出汁水的紫甘蓝和洋葱，挤...

1 第一种：凉拌紫甘蓝，做法，将紫甘蓝洗净切丝，可根据个人口味加入其它蔬菜如黄瓜切丝，加入适量白糖，些许醋。2 第二种：紫甘蓝榨汁，配其它水果或者蔬菜。也可做成汤（记得加淀粉勾芡）3 第三种：素炒紫甘蓝，做法即切丝放油锅中小炒一会儿，加入葱蒜，盐3克，味精依照个人口味可加可减，可适当加几滴醋。注...

怎么做素炒苦瓜 简介 对于苦瓜，相信大家对他是又爱又恨。恨得当然就是它的苦味，爱的人也是因为这个苦味而不可自拔，今天我就教一下大家怎么减轻苦瓜的苦味。食材 苦瓜 1根 方法/步骤 1 做好准备工作，把苦瓜切成片状，不用太厚，瓢要挖掉 2 把锅烧热，等水快干的时候放油，油的分量根据苦瓜的分量来定...

2 家长可以用野山椒泡娃娃菜，加一点苹果，这样做出来的水果泡菜酸辣可口，容易提高食欲，也可以用酸奶来做蔬菜色拉。一些醋溜的菜肴，比如醋溜白菜、包菜，西湖醋鱼，茄汁类菜肴，比如茄汁鸡丁、茄汁鱼片等，也可以帮助增加食欲。3 此外，大麦茶可以帮助消食开胃，饭前喝一点罗宋汤、酸辣汤刺激消化液分泌，提高食欲。高...

苦瓜炒蛋教程 简介 苦瓜是个极富营养的食物，可是如果做不好，就会非常难吃，那么怎样才能把苦瓜做的美味呢，今天就教大家苦瓜炒蛋教程，喜欢的进来学习吧。食材 苦瓜 1根 鸡蛋 4个 食用油 少许 食盐 1勺 方法/步骤 1 第一，取一个苦瓜，洗净，纵向从中间切开，并把里面的东西去掉，如下图操作：2 第二，在...

嗓子疼该怎么办 简介 相信很多人都经历过这种情况，无论是感冒发烧或者因其他情况导致的喉咙疼，其症状可以说是疼痛难忍，特别是在吞咽的时候感觉最明显，这种疼痛影响着我们睡眠，饮食等情况，可以说打乱了我们的生活秩序，影响了我们的生活质量，长期喉咙痛还会引起一些列的负面反应，比如某些职业的人因长期使用嗓子会...

宝宝被蚊虫叮咬怎么办？简介 夏季来临，宝妈们如何呵护宝宝娇嫩的肌肤成了重要的问题。很多小宝宝很容易被蚊虫叮咬，如果护理不好被抓破还很可能破口流脓甚至感染，所以宝妈们可不能掉以轻心。方法/步骤 1 首先要做好预防工作。购买网眼相对较密的蚊帐，睡前一定要仔细检查蚊帐内是否有蚊子。传统的蚊香或者蚊香液效果...

鸡蛋清如何去妊娠纹 简介 去妊娠纹偏方很多疾病都会有民间的偏方存在。对于让爱美妈妈们很头疼的妊娠纹，当然也不例外。生了宝宝之后，妈妈们更要好好保养自己。偏方去妊娠纹，你值得了解！民生有一偏方，用鸡蛋清去妊娠纹。下面我们来看一看鸡蛋清如何能去妊娠纹吧！工具/原料 鸡蛋一枚 小碗一个 方法/步骤 1 将...

第三天减肥食谱　　早餐六盎司柳丁汁、一片培根、半块烤贝果配牛油。　　午餐一杯蛤蛎义大利面和沙拉。　　晚餐六盎司烤鱼、六根嫩芦笋、一分沙拉、一片起士、一颗梨子。餐后半小时一粒塑纤果。第四天减肥食谱　　早餐六盎司葡萄柚汁、一颗水煮蛋、半块英国松饼配奶油。　　午餐四盎司烤牛肉配一分凉拌包心菜丝。　

家常菜粉丝包菜的做法 简介 标准的家常菜，非常下饭。食材 圆白菜 半个 五花肉 一块 红辣椒 一个 粉丝 一团 姜蒜 适量 生抽 少许 方法/步骤 1 圆白菜切碎洗净备用。2 五花肉切成片，红辣椒切成丝备用。3 锅中放清水，水沸后放入粉丝焯两分钟，捞出备用。4 锅中放油，油热后放入五花肉翻炒，煸炒大油。5 ...

怎么巧做卷心菜？简介 每日一道家常菜，都有家的味道/(^o^)/ 食材 盐、酱油 适量 黑胡椒、干辣椒 适量 卷心菜 适量 方法/步骤 1 卷心菜手撕成小块，口蘑、大蒜切片，韭菜切小段。2 锅坐热之后，先放干辣椒段、蒜瓣炒出香味，然后放入炒卷心菜和口蘑。3 炒软之后，放入盐、黑胡椒和酱油。4 加入韭菜继续翻...

3包菜炒肉:是一道家常菜,主要食材有包菜、瘦肉等,调料有油、盐、鸡精等。该道菜主要是通过将食材倒入锅中炒制而成。 00:52 来源:好看视频-包菜炒肉片的日式做法,香醇有营养,做法简单,全家都爱吃 服务升级4凉拌紫甘蓝:是炎炎夏日常见的一道家常菜。该道菜清淡爽口,在夏天食用还能开胃。 02:17 来源:好看...