献血后要注意什么

4 第四，如果你参加了无偿献血，三天以内就不要参加繁重的体力劳动了，应当以文案工作为主。献血之后，要注意休息，不要过早地进行重体力劳动，以免引起头晕、休克等。5 第五，假如你是在高温的天气里参加了献血，就要保护好自己，两天内不要让自己在高温下面长时间作业。献血后的两天内，身体还没有完全恢复，在...

1 多休息献血后我们要注意多休息，减少剧烈运动，献血后一两天尽量避免激烈运动。2 多喝水献血后我们可以通过多喝温水的方式来补充人体血容量，可以帮助我们更快地恢复。3 注意保暖献血后人体抵抗力下降，稍有不慎就可能会感冒生病，所以建议大家要注意保暖。

1 献血完的头几天不要做大体力的重体力劳动，这样很容易让自己感觉到不适，因为身体还是有一定的虚弱的，这样不利于自己的身体健康。2 不要剧烈运动，由于此时此刻，你刚刚献完血，尤其是对于健康的男生来讲，一般都是可能会献400cc的，大运动量会让你感觉到很难受。3 一定要注意抽血之后，你的针孔处不要沾到...

只要注意适当多喝点水，吃点蛋类、豆类、瘦肉类食品和菠菜、芹菜一些新鲜蔬菜等补铁补血高蛋白质的东西，就可以了。7 献血后，在饮食卫生上，还应注意的是，不要为了补充营养恢复体力而暴饮暴食，也要避开辛辣之物或火锅之类的东西。对于喜好饮茶的，近一两个月内最好先别喝茶，如需要，可适当喝点果汁。

1 运动要适度献血当天不要剧烈的运动，更不要从事高空作业，不要驾驶车辆，要适度的运动，不然会有很大的安全隐患。2 献血后近期不要喝茶茶中含有的物质容易与蛋白质和铁结合，生成不容易被人体吸收的物质，影响细胞再生。3 注意饮食调理献血后，身体会很虚弱，需要补充蛋白质等营养物质促进细胞再生，从而有利于身体...

1 抽血局部按压时间足够。 一般献血时抽血的针头比普通点滴的要大而粗，所以，完成献血以后，要立即用力的按压抽血局部，时间最好在5分钟以上，血小板数值处于下限者需要按压更长时间，以防止抽血局部的出血和肿胀。2 完成献血静坐10分钟以上。 完成献血以后，要在医生的观察下静坐10分钟以上时间，同时注意自己是否...

献血后注意事项 1 注意保护针口，避免感染在献血完毕之后，要用消毒棉花长按住伤口3-5分钟，当然也可以久一点，觉得已经止血之后可以放下，如果有什么异常的话，及时告知在场的医务人员，然后回去之后，短期内也不能让伤口碰水。2 注意休息，不要熬夜不管献血之后自己有多兴奋也好，还是有其他的紧急事要处理，都要把...

献血 方法/步骤 1 献血后需要安静坐着稍事休息，按压针孔15分钟左右，弹性绷带保留1个小时。有些朋友按压不正确针孔处皮下可能出现青紫现象，小面积青紫不用惊慌，24小时内局部冷敷，超过24小时用热敷，一般一周左右青紫便会消退。2 一天（24h）之内针孔处尽量不要沾水，实在要碰水可以贴防水创可贴保护针孔。3 多...

1 献血前是要前面检查身体的，肝功能，血压，血脂等项都要符合要求的，就是说健康的人才能够献血的，献血的量是有规定的，要严格按规定去办的。献血前是要空腹，不吃不喝，但献血后就要注意如下事项：2 一要卧床休息。这是因为献血后血小板减少，人的精神就提不起来，总是有昏睡的感觉，这时如不好好休息，...

2 献血前了解献血知识，献血过程，精神不要太紧张；3 献血前饮食，在献血前几天及献血当日不饮酒、不服用药物，一般也不建议也不可空腹献血，可使用清淡食品，注意多喝水；4 献血完毕，需用手指压迫针眼处至少10 分钟，或止血绷带使用30分钟，献血后休息至少15分钟后方可离开献血现场，并且献血后4小时内，注意保持针眼处的清洁与干燥

献血前后要注意什么 简介 无偿献血是每个公民的义务，献血能挽救很多生命，是一件很有意义的事情。但是献血前后如果不注意调养，献血后会出现很多身体不适症状，那么献血前后应该注意什么呢？工具/原料 身份证明文件 网络查询 方法/步骤 1 献血实行实名制，献血时必须持本人有效身份证明文件（如居民身份证、驾驶证、...

献血是一件好事，但献血后也要保护好自己，该注意的事情就要注意。那么，献血后有哪些注意事项呢？今日献血APP带你来全面了解。方法/步骤 1 献血完毕，要用弹力绷带按压针眼10分钟左右，以免血液外渗；2 为了防止出血，献血后24小时内献血侧手臂不宜提拿重物或过度用力，以促进针眼愈合；3 如果有任何不适或异常感觉...

1 首先要保护好静脉刺穿的部位，也就是出血的部位一定要特别的注意，在24小时内不要被水浸润，也不要别一些赃物或者细菌污染，不要挤压揉搓。2 其次在献血之后要注意休息，不要进行大强度的体力劳动，也不要参加体育比赛或者是熬夜等等，容易损伤身体。3 在献血之后要注意补充营养，但不要过量，可以多吃一些新鲜的...

4 献血后很困很疲劳，这正常吗？ 这是正常现象，不要担心是自己的身体不好。这种现象可能是由于紧张或者是献血后，身体中的血红蛋白有些降低，造成身体内的短期血红蛋白不足，使脑供养较低，容易犯困。5 饮食注意。 适当吃一些瘦肉，猪肝和豆制品，补充相关营养物质，同时多喝白开水，帮助身体尽快恢复。

献血需要注意哪些 简介 现在城市里面有很多献血车、爱心献血站，不少人都在热心献血，但是在热心的我们也要注意一下自己应该注意的问题，比如，我们献血后需要注意哪些问题，如果我们这些都感觉没有必要去重视，那么，我们的健康可能会出现很多不确定的因素，下面跟随小编学习献血后需要注意哪些吧。方法/步骤 1 伤口感染...

献血以后我们应该注意哪些事项呢？简介 献血是指无偿的给医院自己身体里的血液，献血后，我们的身体会自动合成新鲜的血液，就相当于在献血的过程中换了一次血，那么，献血以后我们应该注意些什么呢？方法/步骤 1 首先，应用消毒棉签紧按抽过血的皮肤针孔，把血液止住。如果不紧按，血液就会维持向外的惯性，继续往外...

2 献血后注意观察献血的针眼，尽量做到不碰水，如有出血等不适症状，请前去医院处理。3 献血后一段时间不要做跑步、干重活等消耗体力的活动，饮食要清淡，保持正常的饮食即可。4 献血后的小本本要留好，自己以后需要用血时可以拿着小本本免费用血。注意事项 献血证不可转借他人。献血后注意休息！

献血后的注意事项有哪些？简介 很多人都有献血的经历或者念头，也有人担心献血会给自己带来不好的后果，担心自己的生活受到影响。今天给大家讲讲献血后应该注意哪些？方法/步骤 1 保护好针口，以防发生感染一般在献血完成的时候，护士小姐都会给消毒棉，我们要将这些消毒棉按压在伤口上至少3分钟直到完全止血。若是...

献血前后的注意事项有哪些 1 献血前，首先自己不能生病，尤其是传染性疾病，女性最好不是在经期或临近经期献血，此外，孕妇、儿童、老人和体重小于90斤的人士都不能参与献血。2 献血前一天，要早睡，保持一个正常的睡眠状态，同时，早上吃得清淡和均衡一些，让自己充满正能量。3 献血前后，不能喝酒、吸烟、注射等...

对于初次想要去献血的朋友们都想知道哪里能献血，而且还能告诉献血的注意事项和献血后该注意哪些问题。今天今日献血的小雪提示大家，想要去献血的可以用今日献血APP就能看到附近最近的献血点，所以现在一起看看献血前后注意事项吧！工具/原料 今日献血APP 献血前须注意 1 献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制吕及油

献血事宜：[3]献血后的注意事项 简介 我们在献血后其实有很多东西是都需要注意的，但是我们往往不引起重视，这往往会给我们献血后的生活带来一些不便。今天，小编就和大家分享一下献血后都有那些注意事项。方法/步骤 1 我们献完血首先要注意的就是保护好抽血孔。在抽血孔位置及周围最好在24小时内不要被水浸润，也...

2 我们献血后一定要多喝水，新陈代谢加快，身体消耗较大，再加上出汗使水分丧失，我们可以喝点儿带盐分的饮料都可以 3 我们献血后，我们要注意针眼的地方，千万不要让污渍进入，以防感染，一定要及时清洁。如果你的献血针眼的地方出现青紫的情况，这是少量血液渗出，不必担心 4 我们要保持一个良好的心情，不要有...

4 拔出针头后，要用力按压棉球二十分钟左右，因为扎的是大静脉，针孔比较大，按压时间长才有利于凝血。否则扎针处会出现青紫色的淤块。5 献血完毕不要马上站起来走动，毕竟从体内抽走了几百CC的血液，身体比较虚弱，为防止出现头晕的情况，需要在周边坐着休息片刻。6 献血后要多吃含铁丰富的食物，多吃猪肝、瘦肉...

1 出门献血时要检查口袋，是否带了户口本还有身份证，出门可以带一块巧克力，以便快速补充血糖。2 献血的前几天不能吃辛辣食物，不能吸烟酗酒，保证适当的休息时间。3 献血前要吃早餐，不能空着肚子去献血，防止低血糖晕倒，献血时要看是否是正规的医院，针头是否经过消毒处理。4 献血后要用棉签在针眼出按压几分钟...

3 【富含维生素的食物】维生素C和维生素B12对造血都有一定的促进作用，因此要多吃含维生素C的蔬菜和水果，特别是番茄、橘子和鲜枣等;富含维生素B12的食物有动物的肝脏和瘦肉等。4 今年的献血日在6月14号，让我们为爱心加油，献血就用万千献血者都在用的今日献血。注意事项 献血后不要着凉，洗头 献血就用今日献血 ...

鱼类和畜禽肉类。3 献血后如何休息？ 当天不进行重体力劳动，不进行剧烈运动。喝水要比平时多，4大杯（250ml每杯）。注意是水，不是咖啡或者酒。不要待在过热的环境中。应该避免的是：节食、少水、抽烟、长久站立等等。注意事项 献血要到正规医疗单位进行，防止交叉感染。献血要虽好，更要保障大家的健康。

4 在献血前要适当休息，保证充足睡眠（6-8小时），切勿劳累过度，在献血前一天及献血当日不饮酒，不服用药物，也不可空腹献血，可吃些清淡的食品如面包、稀饭。女生经期前后三天不能献。献血前适量喝水，防止血液浑浊。5 献血后，要多补充水分，正常饮食即可，一两天内不参加剧烈运动（如长跑），保证睡眠。6 献血...

3、献血后24小时内不宜剧烈运动，当天不要从事高.空作业、高温作业、体育比赛及通宵娱乐等活动。4、献血后一两日，适当增加饮水量，维持正常饮食即可。注意休息，保证充足的睡眠。5、个别献血者在献血后可能出现倦怠感，属于正常的生.理反应，适当休息即可恢复。5 六月十四就是世界无偿献血者日了，你能做什么？

注意事项 1、献血后多休息有些体质稍弱或者初次献血的人群很容易出现头晕、恶心等不良症状产生，这和血压的突然变化产生重要的联系。所以在献完血之后，最好不要从事剧烈的体力劳动，而是应该多注意休息、静养。正常状态下，献完血之后的两天左右身体状况便能得到极好的修复。2、献血后食疗调养对于献完血的人群，在...