1、献血前不要饮酒、吃药、不要过度疲劳。饮食要清淡，不然血液不合格可能不适合献血。
2、如实填写个人的健康情况，对别人和自己都是一种负责！
3、献血时请携带个人身份证件，认真填写个人信息，以便后续自己需要时可以免费用血。（我这个贴了个二维码，好像说信息都在里面，不用纸上填写了）
1、献血后不要立刻就走，应该在原地静坐20分钟后再离开。因为这个时候人体刚刚失去大量血液，此时走动很可能会有不适反应。
2、献血后注意观察献血的针眼，尽量做到不碰水，如有出血等不适症状，请前去医院处理。
3、献血后一段时间不要做跑步、干重活等消耗体力的活动，饮食要清淡，保持正常的饮食即可。
4、献血后的小本本要留好，自己以后需要用血时可以拿着小本本免费用血。
