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1 鲫鱼一条,清理干净,2 准备好葱姜。3 不粘锅加少许油,烧温热后将葱姜先放入锅中煎香。4 把处理好的鱼放进去,烹入少许料酒,煎到两面黄。5 山药去皮,切小块儿。6 将煎好的鱼和山药,大米一起投入料理杯中,加入盐,清水,葱姜不要。7 启动机器选择中汤功能。8 整个用时30分钟左右。真正的细滑...
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1 把红豆提前浸泡4小时以上 2 .泡好的红豆加入大米淘洗干净后加适量水上火煮成粥 3 .把山药去皮后切成细小丁块 4 粥熬到八成熟时加入山药丁,熬至软烂即可 5 完成
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山药瘦肉粥的做法步骤 1 做粥之前最好将大米提前淘洗干净,用水泡发一夜。2 瘦肉肉末提前用盐、生抽腌制入味。3 煮锅烧开水,水沸后放入大米煮粥,为防止粥水溢锅可淋入少许香油。4 山药去药切成小丁,香菜洗好切好备用。5 米粒煮熟但还没有浓稠时放入肉末和山药继续煮粥。6 待山药煮熟粥浓稠时,放入适量的...
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山药粥的做法大全 简介 山药粥是用淮山药配以粳米制成。山药能保持血管弹性,减少皮下脂肪积累,避免肥胖及固肠止泻的功效。山药粥是延年益寿、美容养颜的食品。工具/原料 山药 米 枸杞 盐、油少许 方法/步骤 1 山药洗干净后,削去表面的皮,再切成片状或者条状。成葱花备用;2 把锅洗干净,放入自来水,跟米,...
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红枣山药粥的做法 简介 大米、红枣提前泡上30分钟用食用油把泡好的米拌上,放置5分钟,也可把油放在锅中,可防煮粥时外溢,还可让粥看起来鲜亮,入口滑润把山药去皮,切小粒,用清水反复冲洗,把山药粘液冲洗掉,再浸泡,以防变色锅中倒入清水,中火烧开(我用的米和水的比例是1:7,你可根据自己喜欢的稠度...
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山药 若干 方法/步骤 1 首先,需要准备好相关的食材,山药,大米和红糖,其中山药最好选择铁棍山药,营养价值比较高。2 将山药去皮后切成一小块一小块的备用,同时需要把大米洗干净。3 把锅里加入适量的水,然后把切好的山药和洗干净的大米放到锅里开始煮。4 一般情况下,煮20分钟左右,大米和山药就会熟了,...
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1 1.胡萝卜山药白米粥。方法山药、胡萝卜削皮,切小片米加2杯水煮滚,加入山药及胡萝卜一起煮开,转小火再煮约15分钟 2 2.胡萝卜山药玉米粥。方法山药、胡萝卜削皮,切小片玉米加2杯水煮滚,加入山药及胡萝卜一起煮开,转小火再煮约15分钟 3 3.山药红枣枸杞莲子花生粥 方法山药洗净切片,切小片接下来准备...
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食材 山药 30克 大米 25克 莲子 10克 枸杞 3克 步骤/方法 1 准备好食材。2 莲子提前用水浸泡三小时。3 将大米淘洗干净,放入炖盅内。4 加入提前泡过的莲子。5 加入洗净的枸杞。6 将山药去皮,并且洗净粘液,切成小块放入炖盅内。7 加满开水。8 在电炖锅里也加入开水,让机器工作两小时左右。
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老少皆宜的粥~食材 淮山 一根 瘦肉 100克 大米 1杯 盐 看量加 纯净水 看量加 方法/步骤 1 瘦肉剁碎备用 2 铁棍山药削皮备用 3 把米洗干净加入纯净水多加点水,然后大火烧开转中火慢熬10-20分钟至浓稠,水不够可以加(准备一壶烧开的纯净水)加水用的。用这种煲锅熬粥一定要守着,拿勺子慢慢嚯嚯~我...
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山药排骨粥的做法 简介 今天带来的是山药排骨粥,注意调料根据自己口味适量增减。食材 排骨 300g 山药 20厘米长 香菇 10个 小葱 3棵 生姜 10克 红枣 5颗 枸杞 20颗 方法/步骤 1 先焯排骨,温水下排骨等水沸后煮两分钟,把排骨捞出,再用清水洗两遍;然后重新放水,等水开后放排骨和姜丝、枸杞和红枣,我家锅是3L的
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山药红枣粥的详细做法 简介 在这时的市场买的山药片就算浸过再煮吃着也有酸味,于是在网上的焦作温县卖家里购买了一些铁棍怀山药片,卖家送了一根新鲜的铁棍怀山,当天收到货,晚上我就用鲜怀山和怀山片煮了山药红枣粥。口感果然不同,没有酸味,绵绵的,糯糯的,好吃极了。 食材 山药 1根 怀山片 25g 红枣...
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山药瘦肉粥的做法 简介 山药有益与脾胃,最适合小孩和老人食用,而且它的做法非常简单 食材 山药 适量 瘦肉 适量 大米 适量 生姜 适量 方法/步骤 1 将山药洗净去皮,切片泡在水里备用 2 将瘦肉切粗丝(因为小编家的宝贝喜欢吃肉,找不到会不开心的)3 砂锅里放入适量的水,加入生姜片,中火烧开 4 将瘦肉放入...
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坐到燃气灶上就可以熬了。5 第五,开火,和平时熬粥一样,大火烧开锅。注意有山药的粥容易沸腾,看着锅内。不时的用勺子搅一搅。6 第六,看着锅内的米汤,浑浊,有了米香,米粒开花就可以了,可以盖上锅,停5分钟再开始舀饭,可以发挥余热的作用继续闷一会儿。注意事项 山药要切成丁最好,块一定不要大。
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山药小米粥的做法 简介 立冬之后,气温下降,早餐开始喜欢熬粥。小米粥香浓又好喝,但是食材比较单一,可以加点山药一起熬煮。大家都知道小米养胃,容易消化,非常适合老人和孩子,还有肠胃不太好的人食用。山药为温和平缓滋养品,温和而不燥热。小米和山药都属于粗粮,无论是老人还是孩子,多吃点小米和山药对身体都...
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山药粥的做法 山药是一种日常生活很常见的物品,它既可以当药材也可以作当烹调的材料。它有这健脾益胃、助消化;益肺止咳;延年益寿等多种功效。而山药粥更是富有丰富的营养价值,现在让我们来学习一下山药粥的制作方法吧。工具/原料 山药,小米,糖,水。步骤/方法 1 备好原料,鲜山药、小米和白糖 2 在水中...
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紫薯山药粥的做法 简介 功效:1.紫薯山药粥中的大米是一种含有丰富蛋白质的一种食物,是很容易消化的一种食物,紫薯山药粥中的山药是一种很有营养的食物,有很好的健胃作用,还有很好的进补功效,还有延缓衰老的作用,还可以收涩固肠止泻。2.紫薯山药粥中的紫薯也是特别不错的,因为紫薯的营养价值,紫薯含有...
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山药除湿粥家庭做法 简介 此粥可以调理肌肤的排汗功能,帮助水分的平衡,使皮肤的表面不易堆积污垢而引发病变与感染,有助调理经期不顺、减少白带,并增强身体的免疫力。食材 山药 300g 红豆 150g 薏仁 150g 茯苓 75g 冰糖 1-2大勺 方法/步骤 1 山药洗净,去皮,切成丁块;薏仁、茯苓均洗净、泡水1小时,移入...
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培根山药粥的做法 简介 人们常常都把冷饭煮粥说是华丽的转身,一碗冷饭加上加入了铁棍山药和培根,出锅前最后撒上葱花用鲜酱油调味,搅拌均匀之后再食用,营养又鲜美 食材 铁棍山药 200克 冷饭 1碗 培根 2片 酱油鲜 2汤匙 香葱 少许 步骤/方法 1 培根切丁,准备葱花 2 山药去皮后切滚刀块浸入水中 3...
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山药排骨粥的做法 简介 排骨山药粥法 食材 排骨 400g 大米 100g 山药 300g 枸杞 10g 生姜 15g 葱 20g 盐 10g 料酒 20ml 胡椒粉 3g 水 2L 方法/步骤 1 像往常一样,我想先照张全家福 2 山药去皮,切成小块,生姜切片,葱去根,打结备用 3 将排骨放入冷水中,加入料酒,热烫,取出备用 4 锅中加入...
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山药玉米粥的详细做法 简介 最近迷念上花式粥,可能是天气热的原因,粥的水分比较多,比较适合天气热的时候吃,而在粥里加些东西可以提供比较好的营养。炎炎夏日,大家赶紧来碗美丽营养的粥吧。 食材 玉米 60g 山药 200g 大米 100g 盐 适量 方法/步骤 1 准备好玉米,山药和大米 2 将大米洗净浸泡1小时,山药去皮洗净
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山药玉米粥的做法 简介 山药玉米粥的做法 工具/原料 山药 玉米 方法/步骤 1 首先,米淘洗好之后开始煮
为了尽快熟,倒的热水进去 2 为了看清我的米杯也是不容易😂
貌似是80ml的容量 3 山药切片,形状看个人喜欢
在煮粥煮一半时候放进去山药
放太早可能会煮化
总之,煮熟能吃就行 4 玉米掰成粒...
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红枣山药粥的简单做法 简介 粥是最贴心的食物,在春寒料峭的天气里来一碗补肝暖胃。带着红枣桂圆的甜香,带着米香的粥尽管简单但这个咋暖还寒的春天,给家人煮一碗热热乎乎的红枣山药粥却是无比的合适。食材 山药 300g 红枣 100g 大米 2小碗 桂圆 适量 黄冰糖 适量 枸杞 适量 方法/步骤 1 将大米洗净用水...
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山药排骨粥的做法 简介 山药与排骨本就是煲粥的绝佳搭配,这回我们更加入粉碎后茯苓和薏苡仁,与之文火慢煲,在秋意初起之时,更添一丝暖意 食材 肋排 4-5根(约300克)铁棍山药 150克 大米 80克 茯苓(打粉) 10克 薏苡仁(打粉) 5克 香葱 1根 姜 2片 纯净水 1000毫升 盐 5克 料酒 10毫升 方法/...
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紫山药煮粥做法 简介 继上次发现紫山药炖排骨非常好吃之后,今天家里还有半截,就拿来煮粥吃,真的好棒哦,有机会的话你们也可以尝试哦 食材 大米 150克 紫山药 100克 方法/步骤 1 这是超市买的紫山药四周土比较多,需要处理干净,过程比较 麻烦 2 把山药的皮去除,然后切成小块备用 3 大米洗二遍后,用清水...
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养胃山药粥做法 简介 胃不好,试试养胃山药粥吧,简单好做。食材 铁棍山药 半根 胡萝卜 半个 西兰花 4朵 大米 160克 水或高汤 适量 盐 一茶匙 胡椒粉 一茶匙 芝麻油 2-3滴 方法/步骤 1 准备食材 2 大米淘洗干净,加入适量的水或高汤,中火煮 3 盖上盖,等10分钟水开 4 山药胡萝卜去皮,山药切斜片...
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糙米山药粥做法 简介 糙米有提高人体免疫功能,促进血液循环,消除沮丧烦躁的情绪,预防心血管疾病、贫血症、便秘、肠癌等功效。糙米的营养远胜于精致白米,如糙米中钙的含量是白米的1.7倍,含铁量是2.75倍,烟碱素是3.2倍,维他命B1高达12倍.糙米中的维生素E是白米的10倍,纤维素高达14倍 食材 糙米 适量 山药 ...
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山药芡实粥的做法 简介 山药芡实粥不仅美味,而且还可以调理人的脾胃,帮助消化,更重要的是它还具有提高记忆力的功能,特别适宜儿童食用。工具/原料 山药50克,芡实20克,薏米20克,冰糖30克。步骤/方法 1 将薏米和芡实洗净,然后加半碗水浸泡2小时后放入锅内煮软。2 将山药去皮切片,然后山药、薏米和芡实一起...
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山药莲子粥的做法 简介 山药莲子粥非常的好喝,下面就和大家分享一下山药链子粥的做法,喜欢的朋友可以自己亲手做一下 食材 大米 适量 山药 适量 红枣 适量 莲子 适量 冰糖 适量 方法/步骤 1 山药去皮,泡在滴有白醋的水中,以免氧化发黑; 2 红枣莲子洗净;大米用清水冲净沥干; 3 所有材料加入清水,...
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山药养生粥做法 简介 山药养生粥味道鲜美,其中富含多种营养。再搭配上胡萝卜和西兰花,更能够补充多种维生素。山药养生粥是养颜美白的不二选择,下面我就把其中的制作方法介绍给大家。食材 山药 半根 胡萝卜 1根 西兰花 适量 大米 100g 盐 适量 胡椒粉 适量 鸡汤 适量 方法/步骤 1 山药去皮,切成滚刀块备用。