野菜南瓜藜麦饭

 时间:2024-10-14 19:22:48

1、新鲜采摘野茼蒿。

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2、洗净南瓜和野菜,南瓜只需要切小块用。

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3、南瓜切成小粒。

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4、野茼蒿切成很碎的末。

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5、开火放入植物油,倒入南瓜翻炒。

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6、放一点盐调味,捞出备用。

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7、锅里再放点油,倒入提前煮好放凉的藜麦饭,翻炒均匀。

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8、倒入野菜翻炒。

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9、炒均匀后按个人口味调盐。

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10、倒入南瓜。

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11、炒匀调盐就可以了。

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12、老南瓜微甜,口感很好

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