茼蒿鸡肉藜麦饭

1、藜麦洗净后放水中浸泡2个小时，放入锅中加入1：1的清水煮成藜麦饭，煮好拌匀散去热气备用

2、鸡胸脯肉洗净。切成小粒

3、加入黑椒碎、盐、淀粉

4、抓匀腌制15分钟

5、茼蒿洗净，切成小碎段

6、起锅加入橄榄油，放入鸡肉滑炒至变色断生

7、加入茼蒿翻炒至见软

8、加入藜麦翻炒均匀

9、最后加少许盐调味炒匀即可

10、成品

11、成品