1、新鲜采摘野茼蒿。
2、洗净南瓜和野菜，南瓜只需要切小块用。
3、南瓜切成小粒。
4、野茼蒿切成很碎的末。
5、开火放入植物油，倒入南瓜翻炒。
6、放一点盐调味，捞出备用。
7、锅里再放点油，倒入提前煮好放凉的藜麦饭，翻炒均匀。
8、倒入野菜翻炒。
9、炒均匀后按个人口味调盐。
10、倒入南瓜。
11、炒匀调盐就可以了。
12、老南瓜微甜，口感很好
野菜南瓜藜麦饭
时间：2024-10-13 06:30:57
时间：2024-10-13 06:30:57
1、新鲜采摘野茼蒿。
2、洗净南瓜和野菜，南瓜只需要切小块用。
3、南瓜切成小粒。
4、野茼蒿切成很碎的末。
5、开火放入植物油，倒入南瓜翻炒。
6、放一点盐调味，捞出备用。
7、锅里再放点油，倒入提前煮好放凉的藜麦饭，翻炒均匀。
8、倒入野菜翻炒。
9、炒均匀后按个人口味调盐。
10、倒入南瓜。
11、炒匀调盐就可以了。
12、老南瓜微甜，口感很好
