1、看制作好的咖喱鱼头豆腐煲就是这个样子的非常美味儿…
2、三文鱼头鱼排买回来自然解冻 冲洗干净 豆腐加盐水泡一会儿切块备用 奶白菜洗净备用…
3、冲洗干净的三文鱼头和鱼排放入锅里加适量的水 姜片和香叶…
4、开火进一步的煮制着 滚开后撇去浮沫 继续煮制着 保持中小火…
5、煮开后放入切好的豆腐块继续煮制着…
6、放入咖喱块和咖喱膏…
7、咖喱加点水懈开放入锅里继续煮制着…
8、咕嘟咕嘟煮制着到这一步可以添加玫瑰盐 糖 太太乐鸡精 入味儿增香 搅拌均匀使锅里食材充分的融合在一起…
9、再添加奶白菜 青菜不要煮的时间太长 这样美味儿的咖喱鱼头豆腐煲就制作好了 品尝一下味道好极了… 关火出锅装盘…
10、看漂亮吧 满屋飘香～适宜冬季吃的咖喱鱼头豆腐煲 微辣 鲜香暖暖的嫩嫩的鱼肉多多 豆腐奶白菜低卡减脂餐 喜欢的友友们试试看…
