天气渐渐回暖，马上就要迎来炎热的夏天。看着大街上的MM，穿着短裙热裤秀美腿，再想想自己由于久坐而形成的大象腿，是不是羡慕嫉妒恨？我收集了几个办公室瘦腿妙招，身为OL的你赶紧看过来，立马学起来。我们的追求是——上班瘦腿两不误！
抬脚尖(提踵)
左腿自然垂直状态，抬起右腿保持与地面平行，右脚伸直，上勾反复转动脚尖10几次;换另一条腿.这样反复几次，累了双脚平放在地上休息一下.(可以边工作边做) 。这样还可以保持你挺胸抬头的坐姿!瘦腿的同时还矫正了坐姿，一举两得。
踮脚抖腿
正坐在椅子上，双腿垂于地面，身子保持挺直。将双脚踮起，利用腿部的力量将双腿轻轻的抖动起来，直至腿部感到酸累，休息片刻后再接着练习上述动作，反复练习这套动作能使腿部脂肪加速燃烧，还能让双腿变得更加纤细紧实，从而达到减肥瘦身效果。
轻捏腿部
正坐在椅子1/3出，双腿垂于地面。将左腿略微向上抬起，双手轻轻的揉捏腿部，直至腿部;略微发红发热，尔后换右腿进行揉捏练习，双腿交替反复练习揉捏能使囤积在腿部的脂肪迅速瓦崩，让双腿变得更加纤细苗条，以练就出美腿。
