消斑美白之牛奶杏仁粥

 时间:2026-04-22 14:21:06

1、大米淘净,冷水浸泡30分钟;红枣洗净。

2、干杏仁洗净,开水浸泡后去皮,剁碎,放入碗中,加牛奶,搅匀,成牛奶杏仁汁。

3、将桑白皮、姜片、红枣,放入砂锅中,加清水适量,小火煮30分钟,去渣取汁,成姜枣汁。

4、原锅洗净,放入大米、姜枣汁,小火煮至米烂,加入牛奶杏仁汁、蜂蜜,拌匀即可。

  • 健康食疗——牛奶杏仁粥
  • 超美味百合杏仁粥
  • 杏仁粥的做法
  • 顽固久咳(山药杏仁粥)
  • 红豆百合杏仁粥
  • 热门搜索
    usd是什么货币 河南交通职业技术学院怎么样 生活技巧 炒外汇如何开户 如何量胸围 生活就像一盒巧克力 11月份是什么星座 如何做一个好的销售 cf怎么加战队 cool是什么意思英文