1、买回的西兰花去蒂，把花分开，切成均匀大小。
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2、锅中清水烧开，放入西兰花，水在烧开的时候加入适量的食盐，再在锅里煮40左右
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3、西兰花煮好，倒入筛子中沥干水分备用。
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4、五花肉用温水洗干净，切片备用。
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5、锅里放入少量的油，放入五花肉小火煸炒出油
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6、再倒入西兰花翻炒，当西兰花9成熟时加入适量的食盐和生抽，翻炒40秒左右就 出锅了
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时间：2026-04-23 08:17:49
1、买回的西兰花去蒂，把花分开，切成均匀大小。
2、锅中清水烧开，放入西兰花，水在烧开的时候加入适量的食盐，再在锅里煮40左右
3、西兰花煮好，倒入筛子中沥干水分备用。
4、五花肉用温水洗干净，切片备用。
5、锅里放入少量的油，放入五花肉小火煸炒出油
6、再倒入西兰花翻炒，当西兰花9成熟时加入适量的食盐和生抽，翻炒40秒左右就 出锅了