秋季养生的选择

1、把所有材料准备好。

3、把泡好的黑米连同泡米的水一起倒入锅中，视水量的多少再适当加入清水。

5、南瓜去皮，切成丁。

7、加入冰糖。

9、倒入椰浆即可。

11、强烈推荐这个糖水一定要加椰浆，加了椰浆的黑米糖水口感特棒。