骨性关节炎在饮食方面有哪些需要注意的

1、进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等等。

2、要是体型比较胖的话，应该控制体重的增加，可以多运动，减轻体重，以利于减轻关节负重。

3、摄入蛋白质的要适度，因为食物中过度的蛋白质会促进钙从体内排出。

4、要增加多种维生素的摄入，尽量每天都摄入一些维生素，有利于减轻骨性关节炎。

5、多食含硫的食物，因为硫有助于钙的吸收。

6、禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。