1、准备食材,将花菜洗净,切好,待用

2、热锅中倒油,将花菜倒入,快速翻炒,大火哦

3、翻炒了2分钟左右,加少量水,盖上锅盖焖一会儿

4、大约4分钟后掀开锅盖,加盐,翻炒均匀呀,立马出锅

5、翻炒好吃,很爽口,不油腻,然后还做了一盘黄瓜焖虾滑

6、米饭配的也是健康营养的胡萝卜丁炒饭,搭配一起吃,才是很有味儿

时间:2024-10-13 16:10:00
1、准备食材,将花菜洗净,切好,待用
2、热锅中倒油,将花菜倒入,快速翻炒,大火哦
3、翻炒了2分钟左右,加少量水,盖上锅盖焖一会儿
4、大约4分钟后掀开锅盖,加盐,翻炒均匀呀,立马出锅
5、翻炒好吃,很爽口,不油腻,然后还做了一盘黄瓜焖虾滑
6、米饭配的也是健康营养的胡萝卜丁炒饭,搭配一起吃,才是很有味儿