健康养生佳品凉拌芝麻西兰花的做法

1、将西兰花洗净并冷水放入锅内煮软

2、然后过冷水

3、沥干水分后装盘

4、在表面撒上蒜末,葱丝,香菜段儿,芝麻,糖,生抽,鸡精

5、油倒入锅内,油热后放入干辣椒段儿,慢慢散发出辣椒香

6、辣椒变色后关火趁热浇在蒜末,葱丝,香菜段儿,芝麻上,拌一拌即可~~~

7、做好了开始养生之旅吧