【夏食】银耳红枣莲子汤

 时间:2026-05-20 03:23:57

1、在超市买的干的莲子,提前浸泡3个小时左右;

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2、银耳泡迅欧发15分钟左右即可;

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3、准备好需要的其他食材,冰糖根据个人口味添加;

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4、都泡发好了一起放进电饭锅,加适量水;

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5、我选的舍互是豆类蹄筋菜单,蒸煮60分钟;调雁压

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6、清香浓稠的银耳莲子汤做好啦,莲子也是入口即化呢😃

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